Na liście życzeń dotyczących włosów można śmiało powiedzieć, że grubsze włosy znajdują się na górze z punktacją Blake Żywybez względu na porę roku, fale gotowe na plażę. Ale w morzu produktów, toników, mikstur i witamin może być trudno wiedzieć, co naprawdę działa.

Na początek ważne jest, aby wiedzieć Czemu możesz mieć cienkie lub przerzedzone włosy, mówi Flora Fuentes, certyfikowana specjalistka od odbudowy włosów i właścicielka Unikalne koncepcje włosów.

„Głównym powodem, dla którego mężczyźni i kobiety doświadczają przerzedzania włosów lub wypadania włosów, jest dziedziczność” – mówi. „Jest to powszechnie znane jako łysienie typu męskiego lub typu żeńskiego. Ten rodzaj przerzedzania się lub wypadania włosów jest widoczny przede wszystkim wzdłuż linii włosów, czubka głowy lub korony”.

Fuentes mówi inny przyczyny wypadania włosów a wypadanie włosów jest wynikiem zmian hormonalnych, złej diety, stresu, starzenia się, niedoborów witamin oraz niektórych fryzur i zabiegów. Niektóre schorzenia, takie jak choroba autoimmunologiczna, mogą również powodować przerzedzenie włosów.

Więc chociaż niektórym rodzajom wypadania włosów nie można zapobiec, odżywianie włosów od wewnątrz jest kluczowe w dążeniu do uzyskania grubszych włosów, mówi Fuentes.

„Przeciwutleniacze pomagają chronić mieszki włosowe przed uszkodzeniem przez szkodliwe wolne rodniki” – mówi. „Spożywanie pokarmów bogatych w przeciwutleniacze, takich jak jagody, kurkuma, awokado i zielone warzywa, jest dobre nie tylko dla Twoje zdrowie, ale promuje zdrowy wzrost włosów." Suplementy zawierające kwasy tłuszczowe omega-3, witaminę C, zieloną herbatę, oraz witamina D3 może również pomóc we wzroście włosów.

POWIĄZANE: Oto, co musisz jeść, aby uzyskać lepsze włosy

Według stylistów, istnieją również produkty, których można użyć, aby włosy stały się grubsze lub przynajmniej wydawały się pełniejsze. Zastanawiasz się, jakie podejście może być dla Ciebie najlepsze? Oto 10 produktów, które warto sprawdzić na grubsze włosy.

WIDEO: 4 drogeryjne alternatywy do pielęgnacji włosów

Prawdopodobnie słyszałeś już o biotynie i nie bez powodu: jest znana z tego, że pomaga włosom i paznokciom rosnąć dłużej i mocniej.

Dlatego Lucy Garcia Planck, fryzjerka w Salon Johna Barretta w Nowym Jorku mówi, że zawsze zaleca swoim klientom codzienne przyjmowanie biotyny. Jej ulubione? ten Vitafusion Wspaniałe włosy, skóra i paznokcie gumowata multiwitamina, która oprócz biotyny zawiera inne kluczowe składniki odżywcze, takie jak witaminy C i E, które pomagają odżywiać włosy.

Patrice Vinci z Salon Patrice Vinci w Bostonie mówi, że stosowała ten schemat Rene Furterer w swoim salonie od 10 lat ze względu na wszechstronne podejście do pielęgnacji włosów, w tym skóry głowy. „Pomysł polega na tym, aby najpierw leczyć skórę głowy, ponieważ jeśli to nie jest zdrowe, twoje włosy nie będą zdrowe” – mówi.

Ponadto Vinci twierdzi, że szampon i serum zawierają uwodornione olej rycynowy oraz olejki eteryczne, takie jak olejek ze skórki pomarańczy, o których wiadomo, że stymulują wzrost włosów: „Tripphasic Serum zawiera również olejek lawendowy hybryda (klasa hybrydowa lawendy), który ma właściwości, które mogą generować wzrost komórek i zmniejszać naprężenie."

Czasami zarastanie grubszych włosów wymaga rozpoczęcia od czystej karty i właśnie tam Formuła detoksykująca Grow Girl wkracza. Wykonany z ocet jabłkowy — który okazał się pomagają przywrócić pH włosów i skóry głowy — i oczaru wirginijskiego, produkt nie tylko wspomaga odrastanie, ale także uzupełnia naturalne nawilżenie i połysk włosów, co jest korzystne, jeśli kiedykolwiek istniał.

Planck mówi, że używa tej maski co dwa tygodnie, aby wzmocnić włosy – to odpowiednik chodzenia na siłownię. W końcu to wykonane z kreatyny, który „wzmacnia wewnętrzną strukturę włókna włosa”.

W tygodniach, w których Planck nie używa tej maski, mówi, że idzie do swojej lodówki, aby ulepić maskę, używając codziennych artykułów spożywczych. Jej ulubionym miejscem jest jedno jajko zmieszane z odrobiną oleju kokosowego lub z awokado. „Zostaw go na około 20 do 30 minut z czepkiem” – mówi. „Te oleje zawierają mnóstwo kwasów omega-3, które pomogą twoim włosom rosnąć grubsze”.

Chcesz wypielęgnować grubsze włosy od wewnątrz? Mąż i żona duet Rudzik oraz Jaimé Capili, założyciele Pokój Kin wysoce zalecane Nutrafo (która jest jedną z najlepszych witamin na włosy, według tysięcy opinii klientów).

„To jedyna rzecz, której którykolwiek z nas kiedykolwiek używał, która faktycznie działa”, mówi para, wyjaśniając, że suplement blokuje hormon stresu, który może prowadzić do przerzedzania włosów. „Widzieliśmy, jak nasi klienci uzyskują silniejsze i szybsze wyniki zdrowego wzrostu włosów w ciągu trzech do czterech miesięcy konsekwentnego stosowania”.

Być może dlatego, że zawiera Nutrafol z kolagenem kilka kluczowych składników które mają na celu zdrowie włosów, w tym adaptogeny stresu, takie jak Ashwagandha. Wykazano, że roślina obniża poziom kortyzolu, hormonu, który może prowadzić do uszkodzenia i wypadania włosów.

Jeśli chcesz wyhodować grubsze włosy, upewnij się, że chcesz je utrzymać – lub wzmocnić – wilgoć– mówi Jacynda Smith, założycielka i CEO firmy TYME.

„Im bardziej zniszczone są włosy — w wyniku stylizacji na gorąco, promieni UV, farbowania itp. — im bardziej staje się kruchy — mówi. „Wpływa to na łamanie, co powoduje, że włosy wyglądają i wydają się cieńsze”.

Smith mówi, że lubi też zaczynać od źródła problemu – dosłownie: „Aby uzyskać iluzję gęstych włosów, zalecamy spryskanie pudru zwiększającego objętość, takiego jak BigTYME w korzenie i wmasowując w skórę głowy."

Eliut Rivera, fryzjerka i właścicielka Salon Eliut w Nowym Jorku mówi, że jeśli chcesz zdobyć grubsze włosy, powinieneś unikać ostrych dodatków, takich jak parabeny oraz siarczany, który może pozbawić włosy naturalnych olejków potrzebnych do zdrowego wzrostu. Zamiast tego zdecyduj się na coś, co delikatnie (i naturalnie) odżywia włosy. Rivera przysięga na ten zestaw do rozrzedzania mrówek autorstwa Paula Mitchella, który, jak mówi, „pomaga stworzyć optymalne środowisko skóry głowy, aby zachęcić do zdrowych, grubszych włosów”.

Chcesz wyglądać na grubsze włosy bez długiego procesu oczekiwania? Wszystko zależy od produktów, które wybierzesz, mówi Lorin Van Zandt, założyciel firmy MISSION WŁOSY.

„Ponieważ zdrowe włosy zawsze będą wyglądały na pełniejsze, chcesz używać produktów do pielęgnacji włosów, które zawierają składniki o właściwościach odżywczych, wzmacniających i naprawczych” – mówi. Wypróbuj MISSIO Spray do stylizacji co pomaga zwiększyć objętość, połysk i ochronę termiczną bez uczucia lepkości. Być może to magia białka z nasion baobabu, białka roślinnego, o którym wiadomo, że wzmacnia włosy i zatrzymuje wilgoć.

ICYMI, kolagen to obecnie wielka sprawa, zwłaszcza jeśli chodzi o jego korzyści dla skóry i włosów. Ciekawy dlaczego? Oto krótka lekcja nauki: Kolagen (i inne białka) zawiera aminokwasy, które z kolei wspomagają budowę keratyny, który jest niezbędny do wzrostu włosów.

Planck mówi, że jest fanką tego proszku, który miesza bezpośrednio z wodą. Mówiąc o wodzie — Planck mówi, że dobrym nawykiem jest picie dużej ilości wody, aby skóra i włosy były nawilżone (i zdrowe).

Prawdopodobnie otrzymałeś już notatkę na temat biotyny — która to pianka także zawiera — ale co z? olej rycynowy? Wykazano, że olej roślinny zmniejsza ilość drożdży wywołujących łupież na skórze głowy, a nawet sprawia, że ​​włosy stają się bardziej lśniące poprzez powlekanie łodygi włosa. To ma sens, że znany stylista fryzur i mistrz kolorystyki, Michael Canalé, mówi, że opracował tę miejscową witaminę jako metodę odżywiania włosów „przez skórę głowy i od nasady aż po same końce”.

Nakładaj produkt na czystą skórę głowy raz lub dwa razy w tygodniu po umyciu szamponem i pozwól włosom nasiąknąć witaminami i składnikami odżywczymi, które pomogą poprawić ogólną pełnię i siłę włosów.