Badania InStyle Wpływ mediów społecznościowych na kobiece ego

Jeśli zajrzałeś dziś do mediów społecznościowych w drodze do pracy lub czekając w kolejce na lunch, prawdopodobnie poczujesz się trochę pozytywnie nastawiony do poczucia własnej wartości. Wiem, że tak. #Szczęśliwy Dzień Kobiet był popularnym hashtagiem w weekend dzięki Międzynarodowemu Dniu Kobiet, a jego dobre samopoczucie utrzymuje się w poniedziałek, ponieważ organizacje od Mashable do Białego Domu po Disney dostarczały wiadomości wspierające równość płci w edukacji i zatrudnieniu na calym swiecie. Ambasador ONZ Emma Watson prowadziła czat na żywo na Facebooku promować HeForShe.org. Gwiazdy z Reese Witherspoon do Laverne Cox pokazali swoje wsparcie na Instagramie i Twitterze. (Jeden z moich ulubionych: "@Nick Jonas: #HappyInternationalWomensDay – dziewczyny rządzą chłopcami, ślinią się”. wiedzą w prawdziwym życiu! — dzielili się zdjęciami swoich mam, babć, sióstr i ikon kobiecych, takich jak Gloria Steinem, które inspirują im.

POWIĄZANE: Laverne Cox: „Jestem samozwańczą kobietą w każdym znaczeniu tego słowa”

Ale nie każdy dzień jest Międzynarodowym Dniem Kobiet i wszyscy słyszeliśmy o negatywnym wpływie mediów społecznościowych na sposób, w jaki postrzegamy siebie. Niektórzy twierdzą, że powoduje wzrost chirurgii plastycznej, zaburzeń odżywiania i nieznośnej presji rówieśników, by dopasować się do nowych społecznych norm tego, co jest, a co nie jest piękne. Dove i Twitter ostatnio opublikował badanie który poinformował, że w zeszłym roku opublikowano ponad 5 milionów negatywnych tweetów na temat kobiecych ciał, a większość z tych tweetów to rzeczy, o których mówiliśmy my sami. Tu na W stylu, wiemy z własnych przyzwyczajeń, że to nie jedyna historia. Jeśli coś zawsze sprawiało, że czuliśmy się źle, dlaczego mielibyśmy być tak uzależnieni od tego?

Aby uzyskać wgląd w nasze relacje z naszymi streamami na Twitterze, Instagramie, Facebooku i Snapchacie, W stylu przeprowadził badanie 1000 kobiet w wieku 18-49 lat, aby dowiedzieć się, jak media społecznościowe pasują do naszego życia i naprawdę sprawiają, że się czujemy. Okazuje się, że wszyscy zasługujemy na trochę więcej uznania: nie tylko odpowiadamy za to, co publikujemy, udostępniamy, obserwujemy i ulubione, ale media społecznościowe również wzmacniają nasze relacje – z nami, innymi kobietami i naszą ulubioną marki.

Oto, czego się dowiedzieliśmy: Jesteśmy wszystko jest uzależniony od mediów społecznościowych, a 95 procent znajduje czas w ciągu dnia na przewijanie naszych kanałów na Twitterze, Facebooku i Instagramie. A rzecz, której szukamy najbardziej? Gratulacje. Spośród ankietowanych 89 procent stwierdziło, że uzyskanie „polubienia” w mediach społecznościowych jest jak komplement, podczas gdy 82 procent stwierdziło, że komplementy w mediach społecznościowych poprawiają ich samoocenę. Odkryliśmy również, że te dobre samopoczucie mają efekt domina: większość kobiet powiedziała, że ​​po otrzymaniu komplementu w mediach społecznościowych są zmotywowane do publikowania większej liczby komplementów na kanałach innych osób. Ta praktyka, czy to w formie komplementowania stroju przyjaciela w poście na Instagramie, czy tweetowania coś pozytywnego w osiągnięciach kolegi, na pierwszy rzut oka może wydawać się zwyczajne, ale efekt jest trwały. Aż 75 procent stwierdziło, że media społecznościowe wzmocniły ich osobiste relacje.

POWIĄZANE: Ty #Zapytaj: Jaka jest najlepsza rada, jaką dała Ci Twoja mama?

Ale chociaż korzyści płynące z korzystania z treści w mediach społecznościowych mają swoje plusy, jest jeden obszar, który wymaga poprawy: jak siebie postrzegamy. Nasze badanie wykazało, że wkładamy dużo energii w to, jak prezentujemy się światu. Odznaczamy zdjęcia, które uważamy za niepochlebne (66 procent); przestać nakładać makijaż przed zrobieniem zdjęcia (62 procent); i ogólnie bardzo ostrożnie podchodzimy do tego, jakie zdjęcia nas samych publikujemy (85 proc.). Krótko mówiąc: jesteśmy naszymi najgorszymi krytykami.

W ten piątek na SXSW Interactive będę omawiać ten temat z trzema super mądrymi, szczere i niezaprzeczalnie piękne kobiety o swoich własnych podróżach w mediach społecznościowych i o tym, jak to ukształtowało ich wyświetlenia-Amanda De Cadenet, Katarzyna Schwarzenegger oraz blogerka i projektantka strojów kąpielowych Gabi Gregg. Jeśli zdarzy ci się być w Austin, mam nadzieję, że dołączysz do nas w piątek o 17:00. dla naszego panelu "#Czuć się pięknym: Media społecznościowe i kobiece ego”. A jeśli nie, dołącz do nas w mediach społecznościowych i pomóż szerzyć zaufanie wśród kobiet, które obserwujesz i które obserwują Ciebie. Zrób selfie i daj światu znać, że czujesz się piękna. Bo weź to od nas tutaj na W stylu, jesteś piękna na wiele, wiele sposobów.

Angela Matusik jest wykonawczym cyfrowym edytorem InStyle. Możesz śledzić ją dalej Świergot oraz Instagram (@angelamatusik).

ZDJĘCIA: Zobacz selfie celebrytów bez makijażu