Przejście na zieloną rutynę kosmetyczną nigdy nie było prostsze. Teraz istnieją naturalne alternatywy dla każdego produktu, który jest częścią naszej regularnej oferty – w tym kremów przeciwsłonecznych. Ale jak te organiczne opcje wytrzymują w porównaniu z przeciętnym filtrem przeciwsłonecznym w ciągu dnia na słońcu i czy można na nich polegać, aby chronić naszą cerę przed promieniami UVA i UVB? Rozmawialiśmy z dr n. med. Jeanine Downie, dyrektor Image Dermatology w Montclair, New Jersey, aby wyjaśnić, w jaki sposób skuteczne naturalne filtry przeciwsłoneczne zapewniają codzienną ochronę przed szkodliwymi skutkami nadmiernej ekspozycji na słońce.

Znać różnicę

To, co odróżnia naturalny filtr przeciwsłoneczny od przeciętnej formuły, to fakt, że są całkowicie wolne od chemikaliów. Chociaż ten główny czynnik może skłonić ludzi do myślenia, że ​​powinni wyrzucić swoje tubki z filtrem przeciwsłonecznym w drogerii, niekoniecznie oznacza to, że te czyste formuły są bardziej skuteczne. „Problem, z którym my, dermatolodzy, walczymy, jeśli chodzi o organiczne filtry przeciwsłoneczne, polega na tym, że wielu z nich nie robi tego, co mówią, że robią, czyli ochrony ludzi przed promieniami UVA/UVB. Badania wykazały, że jeśli siedzisz w korku – w jakimkolwiek samochodzie – pewne cząsteczki mogą dostać się do Twojej skóry i spowodować uszkodzenie przez wolne rodniki. Mówię to, ponieważ siedzenie w zanieczyszczeniach jest o wiele bardziej szkodliwe niż stosowanie miejscowego kremu przeciwsłonecznego do Twoja skóra zawiera pewne substancje chemiczne, które blokują Cię przed promieniami UVA/UVB” – wyjaśnia dr. Puchacz.

„Jeśli chodzi o filtry przeciwsłoneczne, po prostu ostrzegam ludzi, aby stosowali odpowiednie pokrycie i stosowali coś, co ma minimalny zasięg UVA / UVB. Istnieje wiele filtrów przeciwsłonecznych, które mówią, że mają szerokie spektrum, ale kiedy naprawdę na nie spojrzysz, to tylko pokrycie UVB” – mówi.

POWIĄZANE: Czy prawidłowo stosujesz filtr przeciwsłoneczny?

Wybierz produkt ze składnikami, które faktycznie działają

Jeśli zdecydujesz się wybrać naturalną drogę ochrony przeciwsłonecznej, dr Downie zaleca wybór formuły, która zawiera dwutlenek tytanu lub tlenek cynku, ponieważ oba są fizycznymi blokerami, które chronią twoją cerę przed Promienie UVA/UVB. Fizyczna obrona Drunk Elephant's Umbra SPF 30 (38 USD; sephora.com) jeden taki filtr przeciwsłoneczny, który zawiera tlenek cynku i mieszankę przeciwutleniaczy i pozostawia nietłuste wykończenie.

Chociaż nie jest to produkt organiczny, dr Downie zaleca pójście o krok dalej niż ochrona UVA/UVB za pomocą formuły takiej jak SkinMedica TOTAL DEFENSE + REPAIR Broad Spectrum Sunscreen SPF 34 (68 USD; skinmedica.com), która oprócz ochrony przed promieniowaniem UVA/UVB oferuje również ochronę przed promieniowaniem podczerwonym. „Podczerwień jest częścią spektrum światła widzialnego. Oznacza to, że ochroni Cię przed upałem, który odbija się od chodnika w szczególnie upalny dzień, który sprawia, że ​​czujesz się jakbyś miał się roztopić. Przydaje się również osobom gotującym w kuchni” – mówi dr Downie.

Czego unikać? Dr Downie mówi, że wiele osób unika nieorganicznych filtrów przeciwsłonecznych zawierających cynamoniany i oksybenzony, ponieważ odczuwają wrażliwość lub uczulenie na te składniki, ale nie udowodniono, że być szkodliwe.

Jeśli produkt brzmi zbyt dobrze, aby mógł być prawdziwy, może być

Wiele naturalnych filtrów przeciwsłonecznych ma również inne właściwości pielęgnacyjne, takie jak składniki przeciwstarzeniowe, ale najlepiej nie wierzyć w ten szum, dopóki nie przyjrzysz się dobrze składnikom produktu. „Niektóre organiczne filtry przeciwsłoneczne mówią, że mają dla nich korzyści przeciwstarzeniowe. Główną korzyścią przeciwstarzeniową noszenia [bloków przeciwsłonecznych] jest to, że zmniejszasz drobne linie i zmarszczki i oczywiście chroni cię przed słońcem i nie zachorujesz na raka skóry. Jednak zależałoby to od tego, ile ma przeciwutleniaczy i od poziomu tych przeciwutleniaczy oraz jakie rzeczywiste składniki przeciwstarzeniowe w nim znajdują” – wyjaśnia dr Downie.

POWIĄZANE: Prawda o tym, co zrobić z resztkami filtrów przeciwsłonecznych po lecie

Nie zapomnij ponownie złożyć aplikacji

Organiczny czy nie, każdy filtr przeciwsłoneczny musi zostać ponownie nałożony, aby konsekwentnie chronił Cię przed promieniami UVA/UVB. Dr Downie zaleca zakładanie kolejnego płaszcza co dwie-trzy godziny, jeśli jesteś w północno-wschodniej części Stanów Zjednoczonych i co godzinę, jeśli jesteś bliżej równika. Sugeruje również częstsze ponowne aplikowanie, jeśli bierzesz udział w zajęciach na świeżym powietrzu, takich jak bieganie, gdy jesteś bezpośrednio na słońcu przez dłuższy czas.

Poznaj alternatywy

Jeśli wziąłeś naturalny krem ​​przeciwsłoneczny na jazdę próbną i skończyło się to paskudnym oparzeniem słonecznym, wypróbuj mineralny krem ​​przeciwsłoneczny, który jest delikatny dla wrażliwej skóry, ale nie wytrzyma odpowiedniej ochrony przed słońcem. Dr Downie poleca Colorescience Sunforgettable Mineral Sunscreen Brush SPF 50 (64 USD; colorescience.pl). Ta pudrowa formuła jest kompaktowa, łatwa do ponownego nałożenia w dowolnym miejscu, a dodatkowo dostępna jest w różnych odcieniach, które lekko kryją niedoskonałości.