Porady dermatologa dotyczące przeciwdziałania starzeniu

Fakt: Wszyscy starzejemy się każdego dnia. Ale chociaż starzenie się jest całkowicie naturalnym i normalnym doświadczeniem życiowym, przez które wszyscy przechodzimy, jak to wygląda w warunki zmian na Twojej skórze mogą być diametralnie inne dla Ciebie niż dla Twojej mamy, starszej siostry lub ulubieńca ciotka. Ta tajemnicza atmosfera sprawia, że ​​starzenie się nadal jest tak gorącym tematem – zwłaszcza w pielęgnacji skóry.

Jeśli jesteś osobą, która przejmuje się tym, jak Twoja skóra może ewoluować z biegiem lat, nie jesteś sam. Kiedy W stylu Przebadało grupę 1800 zróżnicowanych rasowo kobiet w wieku od 17 do 74 lat w Stanach Zjednoczonych na temat ich największych problemów ze skórą, 59% skupiło się na drobnych liniach i zmarszczkach.

Więc jeśli należysz do 59% osób, które chcą cofnąć wskazówki czasu, a może po prostu nacisnąć pauzę, dobrą wiadomością jest to, że istnieje pewna liczba dostępnych opcji leczenia, takich jak kremy dostępne bez recepty i na receptę, do zastrzyków, takich jak Botox, które obiecują poważne wyniki. Ale czy te popularne zabiegi przeciwstarzeniowe rzeczywiście zapobiegają i usuwają nieuniknione?

Zwróciliśmy się do czterech najlepszych ekspertów w dziedzinie skóry, aby dowiedzieć się, co chcieliby powiedzieć Ci o tym, jak naprawdę działają zabiegi przeciwstarzeniowe, a także jakie powinny być Twoje oczekiwania.

„Nic nie rozwiąże niczego z dnia na dzień, wszystko zależy od spójności” – mówi dr Howard Sobel dermatolog kosmetyczny i dyrektor Skóra Sobela. „Poszukaj produktów, które zawierają składniki zapobiegawcze, takie jak ceramidy, które utrzymują nawilżenie skóry oraz peptydy bogate w przeciwutleniacze, które działają jak tarcza chroniąca skórę”.

Ważne jest również, aby nie poddawać się, jeśli nie widzisz szybkich rezultatów. „Te produkty wymagają czasu, czasami trzeba pobawić się różnymi markami i formułami, aby znaleźć odpowiednią dietę dla swoich konkretnych potrzeb” – wyjaśnia dr Sobel.

POWIĄZANE: 14 najlepszych produktów z retinolem, które możesz teraz kupić

„Ceramidy to lipidy obficie obecne w skórze. Odpowiada za efektywne funkcjonowanie skóry, zatrzymywanie wilgoci i tworzenie naturalnej bariery ochronnej” – mówi dr Gretchen Frieling, certyfikowany dermatopatolog z Bostonu. „Jednak po 20 roku życia nasza produkcja ceramidów spada o jeden procent każdego roku. Chociaż skutki tego spadku produkcji nie będą zauważalne, dopóki nie przekroczysz trzydziestki, stosowanie środków nawilżających z dodatkiem ceramidów byłoby sposobem na walkę z tym procesem starzenia.

„Jeśli jest jeden składnik, który można uznać za fontannę młodości, to jest to… retinoid”, mówi dr Sobel. Działają, aby promować odnowę komórek skóry i wyrównywać skórę”.

„Retinol jest preformą witaminy A i jest dziś niezwykle popularny w branży kosmetycznej, ponieważ pomaga stymulować komórki obrót, produkcję kolagenu i bezpośrednio usuwa nierówny koloryt skóry, plamy słoneczne i drobne zmarszczki” – wyjaśnia dr. Pieczenie. „Możesz skonsultować się z lekarzem w sprawie leczenia retinolem na receptę lub wybrać mniej aktywną, ale bardziej zrównoważoną formułę, którą można znaleźć bez recepty”.

„Ekran przeciwsłoneczny jest niezbędny dla osób w każdym wieku i o każdym kolorze skóry. Sugeruje się, że jeden na pięciu Amerykanów zachoruje na raka skóry w pewnym momencie swojego życia, więc każdy powinien spróbować włączyć filtry przeciwsłoneczne do swojego programu pielęgnacji skóry” – mówi dr Frieling. „Kara przeciwsłoneczna ma wiele istotnych zalet, z których jedną jest ochrona skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV. Te szkodliwe promienie nie tylko zwiększają ryzyko zachorowania na raka skóry, ale także powodują zmarszczki, plamy starcze i drobne linie”.

Wraz z promieniami UVA/UV, wolne rodniki w powietrzu mogą również przyczyniać się do przedwczesnego starzenia. Ale krem ​​przeciwsłoneczny może zapewnić ochronę. „Zapobieganie utracie kolagenu najlepiej osiągnąć poprzez zminimalizowanie wpływu wolnych rodników” – wyjaśnia dr Ted Lain, dermatolog certyfikowany przez zarząd i dyrektor medyczny w Dermatologia Sanowa. „Nasze obecne zrozumienie jest takie, że zdrowy styl życia i dieta są skuteczne, ale codzienna, spójna ochrona przeciwsłoneczna wraz z miejscowymi przeciwutleniaczami jest również niezbędna do przeciwdziałania starzeniu się”.

„Większość ludzi ma bardziej zmarszczki na twarzy niż na pośladkach z powodu słońca – przyczyna numer jeden zmarszczek” – mówi dr Paul Jarrod Frank, dermatolog kosmetyczny, główny lekarz i założyciel firmy PFRANKMD.

„Częstym błędem, jaki mają pacjenci, jest to, czy dostaną tę zamrożoną twarz bez wyrazu, ale tak nie jest”. mówi dr Sobel. „Licencjonowany, certyfikowany lekarz powinien być w stanie umiarkowanie i prawidłowo podawać Botox i wypełniacz, aby uzyskać bardziej naturalny wygląd”.

„Zawsze jest nieuniknione, że pojawią się zmarszczki – nikt nie starzeje się bez zmarszczek. Zawsze mówię ludziom, aby zaczęli używać botoksu lub innych neuromodulatorów, gdy zaczniesz widzieć zmarszczki” – mówi dr Frank. „Nie polecam robić tego profilaktycznie, jeśli nie masz żadnych zmarszczek, ale z pewnością łatwiej jest posprzątać pokój, zanim się zabrudzi. Więc nie używaj wieku jako miernika, używaj tego, czy zaczynasz widzieć linie, czy nie”.

WIDEO: Beauty Now: Face Yoga

„Jeśli rozważasz profilaktyczny Botox, powinieneś zobowiązać się do dalszego przyjmowania Botoxu przez cały rok, gdy tylko przestanie działać” – mówi dr Sobel. „Jeśli tego nie zrobisz, zaczniesz widzieć wytrawione drobne linie na skórze, które nie znikną nawet po botoksie. Pamiętaj więc, że zapobieganie oznacza bycie konsekwentnym i nie będziesz mówić: „Jak to możliwe, że miałem Botox, ale nadal widzę drobne linie?”