Jak wyglądać młodziej: Kupuj produkty przeciwstarzeniowe z tymi 4 rzeczami

Prawdopodobnie nie ma bardziej zatłoczonego rynku niż anti-aging. W twoim poszukiwaniu wglądu na jak wyglądać młodziej, możesz spędzić godziny przeglądając rzędy balsamów, kremów, serum i mikstur w lokalnej aptece lub sklepie kosmetycznym – i szczerze mówiąc, kto ma taki czas?

Zwróciliśmy się o wskazówki do dr Anishy Patel, adiunkta dermatologii w University of Texas, MD Anderson Cancer Center i członka American Academy of Dermatology. Oto, czego należy szukać przy następnym zakupie produktów przeciwstarzeniowych.

POWIĄZANE: Zajęło mi dwa tygodnie, aby wyglądać i czuć się o 10 lat młodziej

„Najważniejszą rzeczą w przypadku produktów przeciwstarzeniowych jest dobra ochrona przed słońcem” – mówi Patel. „Naprawdę trudno jest odwrócić szkody wyrządzone przez słońce, ale aby temu zapobiec, możesz zaoszczędzić wiele dolarów i produktów w późniejszym życiu”.

POWIĄZANE: Niewidzialny filtr przeciwsłoneczny, na który czekałeś, jest tutaj

Patel mówi, że powinieneś szukać produktów, które mają SPF 30 lub wyższy i oferują ochronę o szerokim spektrum – co oznacza, że ​​chronią zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB. „SPF jest tylko miarą ochrony przed promieniowaniem UVB” – wyjaśnia Patel. „Aby mieć w sobie ochronę przed promieniowaniem UVA, musi mówić „szerokie spektrum”.

To ważne, dodaje, ponieważ światło UVA przyczynia się do długotrwałych uszkodzeń słonecznych, a UVB jest odpowiedzialne za oparzenia słoneczne.

Produkty oznaczone tymi słowami prawdopodobnie nie wywołają odpowiednio trądziku lub reakcji alergicznych, mówi Patel. Dodaje, że zapachy i składniki botaniczne są dwoma największymi przestępcami, jeśli chodzi o reakcje alergiczne, co może być zaskoczeniem dla tych, którzy skłaniają się ku kosmetykom roślinnym.

„Tylko dlatego, że mówi „wszystko naturalne”, nie oznacza, że ​​jest lepiej” – ostrzega Patel.

Produkty zawierające pochodną witaminy A retinol są dostępnymi bez recepty wersjami retinoidów — silnymi produktami do pielęgnacji skóry na receptę. Nawet wersje OTC są bardzo skuteczne, mówi Patel. „Pochodne witaminy A w pewnym stopniu regulują cykle skóry, dzięki czemu masz coś, co wygląda na bardziej równą warstwę skóry”, mówi. "Ono daje ci mniejsze pory. Regulowanie cykli skóry pomaga w wygładzaniu drobnych zmarszczek, pomaga w suchej, niejednolitej skórze i tego typu rzeczach”.

Patel ostrzega jednak, że retinole mogą początkowo działać drażniąco i zwiększać podatność na uszkodzenia spowodowane działaniem słońca, dlatego należy zachować szczególną ostrożność podczas stosowania kremów nawilżających i filtrów przeciwsłonecznych.

Chociaż przyznaje, że dowody na skuteczność miejscowych przeciwutleniaczy są nieco niejasne, mówi Patel kremy, serum i inne produkty zawierające te związki mogą pomóc Ci wyglądać młodziej poprzez poprawę komórek obrót.

POWIĄZANE: Najlepsze serum do blaknięcia ciemnych plam

„Za każdym razem, gdy skóra jest uszkodzona przez promieniowanie UV, mechanizmy naprawy DNA mają je naprawić” – mówi. „I z wiekiem te mechanizmy naprawcze nie działają tak dobrze. Przeciwutleniacze działają jako kolejny sposób na naprawę komórek uszkodzonych przez promieniowanie UV”.