Ilekroć Gwyneth Paltrow zostanie zauważona w bikini (albo w koszulce i dżinsach), nie możemy nie czuć przytłaczająca chęć wyjścia na siłownię, podczas gdy zastanawiamy się, jak udaje jej się wyglądać coraz lepiej w miarę upływu czasu. Wtedy zrozumieliśmy odpowiedź: Oprócz zdrowej diety, regularnie współpracuje z ekspertem fitness Tracy Anderson, która trenuje niektóre z najgorętszych ciał w Hollywood i jest długoletnią przyjaciółką aktorki.
Jak Paltrow wielokrotnie potwierdzał na przestrzeni lat, Anderson całkowicie zmieniła jej sylwetkę, nadając jej cudowną, stonowaną sylwetkę. „Jestem wielbicielką Tracy Anderson od ośmiu lat i robię to pięć dni w tygodniu” – mówi Paltrow W stylu. „Robię cardio taneczne i te ze strukturą mięśni”.
Więc odwiedziliśmy studio Andersona Tribeca w Nowym Jorku i poprosiliśmy Anderson o przeprowadzenie nas przez jej trening. Ostrzeżenie: to nie jest bułka z masłem, ale zaufaj nam, jest to warte każdej spoconej chwili. Poczuliśmy pieczenie już po kilku zajęciach, więc możemy sobie tylko wyobrazić, jakie ciągle ewoluujące wyniki mógłby nam pomóc osiągnąć, gdybyśmy zaangażowali się przez osiem (osiem!) lat.
Obejrzyj powyższy klip, aby zobaczyć ekskluzywny film z Anderson, która pokazuje kilka dokładnych ruchów, które wykonuje z Paltrow, i dowiedz się więcej o Metodzie Andersona na niej Strona internetowa. Dodatkowa premia: teraz możesz ćwiczyć z trenerem na żądanie, bez względu na to, w jakim jesteś stanie, dzięki jej szerokiej gamie spalające kalorie DVDs i jej klasa z transmisją na żywo, która co tydzień przenosi jej treningi oparte na gwiazdach do Twojego salonu.