„Maskne”: dlaczego wyrywasz się ze swojej maski na twarz

Więc ty zrobiony (lub kupił) własną maskę na twarz i sumiennie ją nosisz od kilku miesięcy. Teraz, niespodziewanie, doświadczasz wyprysków w dziwnych nowych miejscach.

Prawdopodobnie masz do czynienia z „maska”, najnowszy niezbyt zabawny termin do wprowadzenia koronawirus leksykon.

Podczas gdy na początku pandemii wypryski i podrażnienia skóry wywołane maską doświadczali głównie pracownicy służby zdrowia, teraz maski stają się coraz powszechniejsze. częścią codziennego życia dla reszty z nas, dermatolodzy są bombardowani (wirtualnymi) wizytami w związku z tym problemem skórnym, wyjaśnia z siedzibą w Nowym Jorku dermatolog Dendy Engelman, MD I niestety ciepła pogoda, na którą wszyscy czekaliśmy, tylko pogarsza sytuację.

POWIĄZANE: Jak działa teledermatologia?

Więc nie jesteś sam w swoich zmaganiach z pielęgnacją skóry... ale jak traktujesz te wypryski i zapobiegasz im w pierwszej kolejności? Tutaj dermy rozkładają wszystko, co musisz wiedzieć o maskne.

Jak sama nazwa wskazuje, „maskne” to trądzik wywołany przez noszenie maski na twarz – i był na radarze skóry właściwej na długo przed COVID-19. „Widzieliśmy podobne problemy ze skórą podczas używania masek podczas kryzysu SARS lata temu” – mówi dermatolog z Nowego Jorku Michelle Henry, lek.

„Klinicznym określeniem maskne jest mechanizm trądziku, który jest spowodowany tarciem, pocieraniem i okluzją skóry przez siły zewnętrzne” – wyjaśnia. (Możesz nawet tego doświadczyć, nosząc okulary przeciwsłoneczne w spocone letnie miesiące.)

„Każde tarcie i podrażnienie może wepchnąć bakterie do skóry, tworząc mikrołzy — które ułatwiają wejście na bakterie i brud — i może prowadzić do stanu zapalnego, który z kolei napędza proces trądziku” – wyjaśnia dermatolog Tiffany J. Libby, MD, adiunkt dermatologii na Brown University.

Zauważysz te wypryski w miejscu, w którym znajduje się maska ​​– grzbiet nosa, podbródek i policzki – i sprawiają, że przybierać postać zaskórników, zaskórników (jeśli utlenione przez powietrze), a nawet otarć i cyst, dr Engelman mówi. „Maski mogą również wywoływać trądzik różowaty, okołoustne zapalenie skóry, zapalenie skóry z podrażnienia, kontaktowe zapalenie skóry i uszkodzenie skóry” – dodaje dr Henry.

Podczas gdy maski już w dobry dzień zatrzymują wilgoć, brud, olej i pot, nasz podbródek, usta i nos są równe jeszcze podatne na wypryski teraz, gdy nadeszło lato. „Maskne jest absolutnie gorsza w miesiącach letnich, ponieważ zwiększona produkcja oleju w naszych porach tworzy idealne środowisko dla cyst” – mówi dr Henry.

POWIĄZANE: Dlaczego posiadanie odpowiedniej rutyny pielęgnacji skóry jest niezwykle ważne podczas pandemii koronawirusa

Podczas gdy każda forma trądziku jest frustrująca, maskne może być szczególnie dokuczliwa ze względu na połączenie czynniki, które się do tego przyczyniają — oraz fakt, że nie można po prostu wyeliminować „siły zewnętrznej” powodując to. (Poważnie, nadal noś maskę!) Na szczęście możesz wprowadzić kilka poprawek w swojej rutynie pielęgnacji skóry, aby zwalczyć wypryski maski, złagodzić podrażnienia i zatrzymać błędne koło maski.

Mam nadzieję, że poświęcasz czas, aby pilnie umyj ręce przez cały dzień — i unikaj dotykania twarzy tak często, jak to możliwe. Ale przed nałożeniem maski należy również umyć twarz delikatnym środkiem czyszczącym, aby zapobiec uwięzieniu bakterii pod maską i wepchnięciu ich głębiej w skórę, mówi dr Engelman.

POWIĄZANE: Najlepsze płyny do mycia twarzy w drogerii według dermatologów

„Polecam zacząć od środka czyszczącego zawierającego nadtlenek benzoilu raz dziennie, aby zwalczać bakterie i usuwać nadmiar sebum” – mówi dr Libby. "Kocham Differin codzienny głęboko oczyszczający który ma 5% nadtlenek benzoilu, który jest tak samo skuteczny jak [wyższe stężenia] i łagodniejszy”.

Kupuj teraz: $11; cel.com

Dla pracowników służby zdrowia na pierwszej linii, którzy noszą najlepiej dopasowane maski przez wiele godzin dziennie, połączenie „maskne” i wyprysk (które może wystąpić w postaci podrażnienia lub alergicznego kontaktowego zapalenia skóry) jest powszechne i może objawiać się suchą, swędzącą skórą, mówi dr Libby. Jeśli doświadczasz obu tych stanów, ważne jest, aby natychmiast po nich oczyścić skórę zdjąć maskę i użyć środka myjącego, który nie wysuszy ani nie zdziera skóry, co może się pogorszyć podrażnienie.

Obie dermy polecają Delikatny środek do mycia skóry Cetaphil, który można stosować również bez wody. Jeśli masz podrażnioną lub wrażliwą skórę, delikatnie przetrzyj nią wacikiem z płynem do demakijażu, sugeruje dr Libby.

Kupuj teraz: $14; ulta.com

Podczas gdy nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy zabiegi punktowe może pomóc w zwalczaniu zaskórników po ich uformowaniu, peelingi chemiczne, które rozpuszczają martwe komórki na powierzchni skóry, mają kluczowe znaczenie dla zapobiegania powstawaniu pęknięć maski, mówi dr Engelman.

POWIĄZANE: Wszystko, co musisz wiedzieć o chemicznych złuszczach przed nałożeniem ich na skórę

Sugeruje wybór takiego z kwasem salicylowym, jak Humanitarny tonik oczyszczający, raz w tygodniu, aby odblokować pory, nie podrażniając wrażliwej skóry. (Dzięki temu skóra będzie bardziej miękka i jaśniejsza.)

Kupuj teraz: $18; amazonka.pl

Po oczyszczeniu pamiętaj, aby ponownie nawilżyć skórę — ale pomiń ciężkie kremy zimowe. „Proponuję delikatny, bezzapachowy i nie zatyka porów Nawilżający balsam do codziennego stosowania Cetaphil, który zawiera kwas hialuronowy, który pomaga nawilżyć, ukoić i przywrócić barierę ochronną skóry” – mówi dr Libby.

„Polecam kremy nawilżające ze składnikami, takimi jak ceramidy i kwas hialuronowy, które pomagają wzmocnić i wzmocnić barierę skórną” – dodaje dr Henry.

Dla pracowników służby zdrowia lub osób doświadczających dodatkowej suchości i egzemy, stosując OTC krem kortyzonowy na krótki czas jest pomocny w łagodzeniu podrażnień skóry i łagodzeniu stanów zapalnych, mówi dr Libby.

Kupuj teraz: $18; ulta.com

Dr Engelman sugeruje porzucenie ciężkich podkładów, gdy wejdziemy w cieplejsze miesiące, co tylko jeszcze bardziej zatrzyma bakterie w twoich porach pod maską – idealna burza na trądzik.

Zamiast tego wybierz barwiący krem ​​nawilżającylub przyciemniany krem ​​​​do opalania zapewniający ochronę SPF przed wypryskami, np. IT Cosmetics Your Skin But Better CC+ Krem SPF 40. Więcej na ten temat poniżej...

Kupuj teraz: $40; sephora.com

Jeśli całkowicie rezygnujesz z makijażu, nadal musisz nałożyć krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym. „Chociaż nasze twarze będą w większości pokryte maskami, inne obszary są nadal odsłonięte, więc najlepiej jest po prostu nałożyć równą warstwę SPF jako ostatni etap porannej rutyny” – mówi dr Libby. (I do Twojej wiadomości, ty trzeba też nosić krem ​​z filtrem w pomieszczeniach).

Poszukaj opcji, które nie zatykają porów i nie zawierają oleju, ponieważ działają one w celu zmniejszenia nadmiaru sebum, który może zatykać pory i prowadzić do trądziku. "Lubię opcje mineralne, ponieważ tlenek cynku jest środkiem przeciw podrażnieniom i ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które są odpowiednie zarówno dla skóry skłonnej do trądziku, jak i wrażliwej” – dodaje.

Lub zamień krem ​​nawilżający na ten z SPF. Dr Henry sugeruje Olay regenerujący bicz SPF 25. „To świetna, nie zatykająca porów opcja dla codziennego kremu nawilżającego z filtrem przeciwsłonecznym, który nie zatyka porów”.

Kupuj teraz: $25; amazonka.pl

POWIĄZANE: 9 najlepszych nawilżaczy z SPF, które chronią i nawilżają Twoją skórę 

Jeśli masz już do czynienia z maską, kluczowe jest stworzenie fizycznej bariery chroniącej tę spierzchniętą skórę. Nałóż na nawilżający i okluzyjny balsam, jak Glo Skin Beauty Barrier Balsam, wzdłuż obszaru, w którym znajdują się maski tuż przed ich założeniem, mówi dr Engelman. To nie tylko ukoi spieczoną skórę, ale zapobiegnie rozprzestrzenianiu się bakterii – dodaje.

Kupuj teraz: $14; amazonka.pl

Inną barierą fizyczną, którą dr Libby sugeruje, jest taśma silikonowa lub Duoderma ($24; amazonka.pl), ponownie nałożyć na skórę w miejscu, w którym maska ​​styka się z twarzą i powoduje największe tarcie. „Plamy na trądzik, jak COSRX, to kolejne rozwiązanie o podwójnym działaniu, ponieważ nakładają leki przeciwtrądzikowe na poszczególne zmiany w ciągu dnia, a jednocześnie służą jako fizyczna bariera dla maski” – mówi.

Kupuj teraz: $6; ulta.com

Jeśli nosisz maseczkę z tkaniny, powinnaś ją myć po każdym zabiegu. pojedynczy. czas. nosisz to. Jest to ważne dla twojego zdrowia: nie wiesz, z jakimi bakteriami maska ​​miała kontakt i nie chcesz, aby zarazki dostały się do twojego nosa lub ust. Ale jest to również pomocne w powstrzymywaniu wyprysków.

POWIĄZANE: Jak czyścić maskę z tkaniny według ekspertów

Konkluzja: „Maski, chociaż są ważne dla naszego bezpieczeństwa, mogą zatrzymywać wilgoć, brud, olej i pot, a jeśli nie prawidłowe ich czyszczenie lub ponowne używanie przez dłuższy czas — może to dodatkowo zaostrzyć te objawy” – dr. – mówi Libby.

Należy również pamiętać o rodzajach detergentów, których używasz — zwłaszcza jeśli masz już wrażliwą skórę.

"Polecam delikatne detergenty jak Wolny od pływów i delikatny, który nie zawiera barwników i substancji zapachowych powodujących podrażnienia skóry i alergie” – mówi dermatolog Dr Joshua Zeichner. „Ten szczególny detergent jest wystarczająco silny, aby usunąć zabrudzenia i zanieczyszczenia z tkanin, ale jest delikatny wystarczy dla skóry, że jest uznawany przez National Egzema Association i National Psoriasis Fundacja."

Oprócz zwykłego prania, dobrym pomysłem jest zrobienie lub kupienie kilku masek (najlepiej z bardziej miękkiej tkaniny, np. mieszanki jedwabiu, aby zmniejszyć tarcie), dzięki czemu można je łatwo wymieniać i prać między użyciami, dr Engelman mówi. Inna opcja? Maska z wyżej wymienionymi tlenek cynku osadzony w tkaninie może być pomocna, dodaje dr Henry. „Cynk działa przeciwzapalnie i kojąco na skórę. Przyczyni się do ochrony bariery skórnej."