Selena Gomez na temat samoopieki, pewności siebie i zdrowia psychicznego

Czy na ekranie lub poprzez swoje piosenki Selena Gomez zawsze była otwartą księgą. Usiedliśmy z nią w naszym lutowym Badass Issue, aby porozmawiać o wszystkim, od zdrowia psychicznego po makijaż, a ona nie powstrzymywała się. Tutaj opowiada o swoich zmaganiach z własnym wizerunkiem, celowo zapominając hasła i dlaczego stworzyła własną linię kosmetyków, Rzadkie piękno, zaraz po tym, jak uświadomiła sobie, że nie potrzebuje makijażu, żeby czuć się jak najlepiej.

W wieku 7 lat już pracowałam na fotelu fryzjersko-makijażowym. Już wtedy zauważyłem pewne trendy i to, że do nich nie pasowałem. To sprawiło, że zakwestionowałam własne piękno, co jest ogromną częścią tego, dlaczego stworzyłam Rare Beauty. Chciałem produktów wysokiej jakości, w których czuję się pewnie i komfortowo. Ale co ważniejsze, chciałem zmienić narrację i obalić przestarzałe normy piękna.

POWIĄZANE: Tusz do rzęs Seleny Gomez to jedna z moich ulubionych premier kosmetycznych roku

Uświadomiłem sobie, że mój mały świat jest skomplikowany, ale obraz jest znacznie większy niż to, z czym mam do czynienia. Mam problemy z depresją i stanami lękowymi i trudno mi było być sobą. Nie chciałem niczego publikować w mediach społecznościowych, ponieważ zdałem sobie sprawę, że znalazłem się w sytuacji, w której zostałem niezwykle pobłogosławiony. Co mógłbym ewentualnie opublikować lub powiedzieć? Potem wpadłem na pomysł, aby zaprosić wiele osób na mój Instagram, aby opowiedzieć swoje historie.

W pewnym momencie Instagram stał się całym moim światem i był naprawdę niebezpieczny. We wczesnych latach dwudziestych czułam, że nie jestem wystarczająco ładna. W moim życiu był cały okres, kiedy myślałem, że potrzebuję makijażu i nigdy nie chciałem być widziany bez niego. Im byłem starszy, tym bardziej się rozwijałem i zdałem sobie sprawę, że muszę przejąć kontrolę nad tym, co czuję. Chciałem móc patrzeć w lustro i czuć się pewnie, kim jestem. Przerwa od mediów społecznościowych była najlepszą decyzją, jaką kiedykolwiek podjąłem dla mojego zdrowia psychicznego. Stworzyłem system, w którym nadal nie mam swoich haseł. A niepotrzebna nienawiść i porównania zniknęły, gdy odłożyłem telefon. Będę miał chwile, w których to dziwne uczucie powróci, ale teraz mam ze sobą znacznie lepszą relację.

POWIĄZANE: Selena Gomez o czasie, kiedy odwróciła się od paparazzi w Nowym Jorku

Bardzo wierzę w terapię i zawsze czuję się pewnie, kiedy dbam o siebie. Jeśli nie jestem w najlepszym headspace i moi przyjaciele zapraszają mnie na imprezę, nie pójdę. Straciłem poczucie FOMO, z którego jestem dumny. Czasami za bardzo się staram i to mnie dogania. Ale staram się wszystko zrównoważyć najlepiej, jak potrafię. Lubię być tam dla moich przyjaciół i świętować wszystkich. Ale muszę się upewnić, że wszystko w porządku, wiesz? Bo jeśli nie jestem w porządku, nie mogę być w porządku dla innych ludzi.

Lubię dać sobie godzinę na pobudkę i kawę. [śmiech] Potem chodzę na boks, który całkowicie zmienił moje życie i ciało. Oczyszcza mi głowę i pomaga puścić rzeczy. Lubię myć twarz Środek czyszczący Tatcha a następnie użyj balsamu. Czasami zrobię maskę, jak ta SkinCeuticals Phyto Corrective Masque lub jeden do moich włosów z K18, dzięki której czuję się jak dorosła kobieta. [śmiech] Uwielbiam pięciominutowy zimny prysznic, aby zresetować mój umysł.

Poza tym mam obsesję na punkcie miękkich rzeczy. Właśnie poszedłem do sklepu Ugg po raz pierwszy i zakochałem się. Byłem w siódmym niebie, kupując bluzy, skarpetki i koce. Dla mnie nie ma nic lepszego niż założenie ulubionego, przytulnego stroju, siedzenie przy kominku i chwila herbaty. Jestem jak 80-letnia kobieta. [śmiech]

POWIĄZANE: Selena Gomez trzymała się przytulnie w butach na koturnie i spodniach Ugg, o których istnieniu nawet nie wiedzieliśmy

Zmiana narracji o zdrowiu psychicznym i stworzenie programu nauczania, który, miejmy nadzieję, będzie można wdrożyć w szkołach lub systemu łatwo dostępnych zasobów. [Zdrowie psychiczne 101 można znaleźć na stronie Rare Beauty.] Jestem tak pasjonatem tego i myślę, że będę nim do końca życia. Zwłaszcza od czasu pandemii, znam tak wielu ludzi, którzy pragnęli pomocy, ale nie mieli pojęcia, jak ją zdobyć. Mam duże aspiracje w tej dziedzinie i naprawdę chcę za tym realizować więcej edukacji.

$20, sephora.com.

$23, sephora.com.

Więcej takich artykułów znajdziesz w lutowym wydaniu W stylu, dostępne w kioskach, na Amazon i dla pobieranie cyfrowe Sty. 14.