5 zatwierdzonych przez dermatologów wskazówek dotyczących stosowania retinolu zimą

Pozwól mi być szczerym — myślę, że zima jest do bani. Oprócz odczuwania zimna, noszenia warstw na warstwach i pochmurnych dni, nieuchronnie przychodzi też sucha skóra.

Sucha skóra sprawia, że ​​moja codzienna pielęgnacja jest nieco bardziej skomplikowana. Na przykład moja skóra nienawidzi retinol podczas zimy. Oprócz suchości spowodowanej niską wilgotnością i zimną pogodą, retinol pogarsza wszelkie płatki i suche plamy do punktu, z którego nie ma powrotu. I tylko trochę dramatyzuję.

Jak się okazuje, problemy z używaniem retinolu w okresie zimowym są częstym doświadczeniem. „Skóra zimą może charakteryzować się niewielkimi przerwami między powierzchniowymi komórkami skóry z powodu braku wilgoci z otoczenia” – mówi dr Alicja Zalka, dermatolog z certyfikatem zarządu i założyciel firmy Powierzchnia Głęboka. Maleńkie pęknięcia skóry porównuje do otwartych okien wpuszczających zimne powietrze, które powoduje wysuszenie, a naturalne olejki potrzebne do nawilżenia „wypuszczają”.

POWIĄZANE: Odpowiedzi na każde pytanie, jakie kiedykolwiek miałeś na temat retinolu

„Dodaj do tego produkty zawierające retinol i to jest jak otwieranie szeroko otwartych okien i drzwi, a nadchodzi cała zimowa pogoda wpada w pośpiechu, ponieważ retinol zwiększa obrót komórkowy, co – zgodnie z naszą metaforą – sprawia, że ​​drzwi i okna są łatwe do otwierania” – mówi dr. Zalka. Wymieszaj chłodne zimowe powietrze i retinol, a wiele z nich ma przepis na suchą, podrażnioną skórę.

Na szczęście nie oznacza to, że musisz całkowicie zrezygnować z retinolu. W końcu korzyści płynące z tego aktywnego składnika są liczne. Zamiast tego postępuj zgodnie z tymi zatwierdzonymi przez ekspertów wskazówkami, które mogą pomóc w utrzymaniu komfortu skóry i zamkniętych „okien” w sezonie zimowym.

„Pierwszą oznaką podrażnienia jest zwykle pieczenie podczas nakładania balsamu lub kremu, więc jeśli nie naprawiasz statku w tym momencie, zaczerwienienie i łuszczenie czają się tuż za rogiem” mówi dr Robert Finney, certyfikowany dermatolog kosmetyczny w Entière Dermatologia. „Na początek zagęść swój krem ​​nawilżający czymś, co jest bardziej na bazie kremu, ale nadal nie zatyka porów”.

Zaleca Alastin Ultra odżywczy krem ​​nawilżający, który zawiera również peptydy stymulujące kolagen. Jeśli zauważysz jakiekolwiek oznaki nadwrażliwości, zaleca umieszczenie retinolu między dwiema warstwami kremu nawilżającego, aby zapobiec wysuszeniu, łuszczeniu się lub łuszczeniu.

Dr Zalka mówi, aby przy wyborze kremu nawilżającego szukać również składników, takich jak kwas hialuronowy, ceramidy, gliceryna lub skwalan.

„Dopóki twoja skóra nie okaże się tolerancyjna na stosowanie retinolu w zimie, możesz pominąć łączenie retinolu z innymi aktywnymi produktami złuszczającymi, takimi jak alfa-hydroksykwas lub beta-hydroksykwas” – mówi dr. Zalka. Wypróbuj naprzemienne dni, w których stosujesz retinol i złuszczasz naskórek.

WIDEO: Jennifer Hudson używa kremu z retinolem o wartości 33 USD do promiennej skóry

Nie wszystkie rodzaje skóry tolerują codzienne stosowanie retinolu o każdej porze roku, nie mówiąc już o zimie. Jeśli odczuwasz suchość i uważasz, że retinol nie pomaga, dr Finney radzi, aby zmniejszyć zużycie co drugą noc lub mniej. Następnie możesz ponownie zwiększyć częstotliwość w cieplejszych miesiącach lub gdy Twoja skóra stanie się bardziej znośna.

Oprócz tego, ile razy w tygodniu stosujesz retinol, pamiętaj, aby nie nakładać więcej niż sugerowana na opakowaniu ilość – mówi dr Zalka. „Produkty zawierające retinol należy zawsze traktować jako leczenie, nie kremem nawilżającym, co oznacza, że ​​używaj go oszczędnie i nie pokrywaj nim całej powierzchni skóry."

„Sugeruję wybór łagodniejszych form retinolu, takich jak marki drogeryjne lub marki przeznaczone do skóry wrażliwej, w porównaniu z kremami tretinoinowymi na receptę, które otrzymujesz od swojego lekarza” – mówi dr Zalka. „Adapalen jest jednym z przykładów związku retinolu, który ma łagodniejszy wpływ na skórę”. Jednym do wypróbowania jest La Roche-Posay Effaclar Adapale Gel 0,1% kuracja retinoidami.

Jedną ze złotych zasad stosowania produktów do pielęgnacji skóry jest stosowanie kremu nawilżającego, gdy skóra jest jeszcze wilgotna, aby zwiększyć wchłanianie. To powiedziawszy, jest odwrotnie, jeśli chodzi o aplikację retinolu zimą. Zamiast tego dr Zalka zaleca stosowanie retinolu, gdy skóra jest sucha, aby nie był tak silny, a zatem mniej podatny na podrażnienia.