Obracanie stopami to najlepszy sposób na miękkie jak masło stopy w sam raz na lato

Wygląda na to, że w dzisiejszych czasach wszędzie, gdzie się nie obrócisz, jest historia, film TikTok lub post na Instagramie o korzyściach płynących z walenie. Ta metoda — która polega na nakładaniu warstw okluzyjnych maści, aby pomóc nawilżyć i stworzyć „poświatę” przez noc — sprawia, że ​​skóra wygląda nieco ślisko i ślisko jak ślimak, stąd nazwa.

Chociaż nagłe szaleństwo wywodzi się ze świata K-beauty, dr Marisa Garshick, certyfikowany dermatolog z Nowego Jorku, mówi, że pomysł obijania istnieje od dawna, pomimo niedawnego wzrostu popularności. „Nawet bez jego nazwy wykorzystujemy tę koncepcję w przypadku niektórych schorzeń skóry, takich jak zapalenie skóry rąk lub inne rodzaje egzemy, jako resurfacing po laserze” – wyjaśnia.

Entuzjaści obijania twierdzą, że to przełom w grze, szczególnie dla wiecznie suchej skóry. Jednak, jak w przypadku wszystkiego innego w świecie piękna, fani odkryli jeszcze inne zastosowanie tej intensywnej techniki odżywiania skóry. I chociaż nie oczekujemy, że ktokolwiek przestanie uderzać twarze, przewidujemy, że więcej osób zacznie to robić na własnych nogach.

Tak, dobrze to przeczytałeś: uderzanie stóp może być rozwiązaniem, na które czekałeś.

POWIĄZANE: 15 kolorów pedicure, które musisz wypróbować tego lata

Pomysł oblania stóp warstwami zatrzymującej wilgoć maści ma sens. Stopy są często jedną z najbardziej zaniedbanych części ciała i często zawierają najbardziej suchą skórę, ponieważ nie mają gruczołów łojowych. W rezultacie pięty mogą pękać, łuszczyć się i rozszczepiać, a w ciężkich przypadkach mogą tworzyć bolesne pęknięcia (suche otwarte rany na stopach), mówi Dr Ebonie Vincent, kalifornijska certyfikowana podiatra i współgwiazda serialu TLC „My Feet are Killing Me”. Na szczęście obijanie stóp może to wszystko zmienić.

Dla tych, którzy cierpią na suche stopy, popękane pięty lub nigdy nie wydają się być wystarczająco miękkie, obwisanie stóp jest prawdopodobnie brakującym krokiem w codziennej pielęgnacji stóp.

Olivia van Iderstine, Oliwka i czerwiec wiceprezes ds. treści i kreatywności, mówi, że osłabianie może radykalnie poprawić suchą skórę natychmiast i z biegiem czasu. „Obciąganie stóp pomaga zapewnić ich miękkość i nawodnienie przez cały rok” – mówi. „Stopy robią tak wiele, więc okazuj im trochę miłości kilka razy w tygodniu, aby czuli się jak najlepiej”.

To powiedziawszy, w ten sam sposób zapobiega utracie wody ze skóry na twarzy, tak samo działa na grubą, suchą skórę stóp. „Połącz to z faktem, że ludzie chodzą boso lub noszą cienkie sandały i wystawiają stopy na wilgotność, upał i zimna pogoda sprawiają, że ociężałość w nogach jest niezbędną tendencją do przyjęcia” – mówi dr. Wincentego.

Regularne ruchy stóp pomagają również przywrócić barierę skórną stóp, „tworząc wokół nich grubą, ochronną warstwę”, dodaje van Iderstine. „Jest to proces nakładania warstw produktów nawilżających, które najpierw nawilżają skórę, a następnie ją uszczelniają”.

Jeśli masz szczęście, że masz stopy, które nie noszą śladów pęknięć, pęknięć lub łuszczenia się, ociężałość nadal pomoże zachować ich zdrowie i uczucie miękkości. „Nawodnione, szczęśliwe stopy przenoszą wspaniałego pedi na wyższy poziom” – mówi van Iderstine.

Jednak są chwile, w których należy całkowicie zrezygnować z obijania się, na przykład gdy stopy są niesamowicie spocone lub występuje aktywny przypadek stopy sportowca, grzybicy stóp lub infekcji bakteryjnej.

WIDEO: „Slugging” to ulubiony tani hack do pielęgnacji skóry TikTok dla absurdalnie miękkiej skóry

Skóra na stopach jest grubsza niż skóra na twarzy, więc należy wprowadzić kilka poprawek do tradycyjnych kroków obijania.

Najpierw oczyść i złuszczaj stopy produktami zawierającymi mocznik lub kwas mlekowy. Dr. Emily Splichal, DPM, funkcjonalny podolog i CEO of Naboso, mówi, że kwasy powoli niszczą suchą skórę. Alternatywnie możesz użyć elektrycznego usuwania kalusa — takiego jak Nieskazitelne wykończenie Nieskazitelny pedi który jest łatwy w obsłudze. Możesz także moczyć stopy w ciepłej wodzie, która, jak wyjaśnia, pozwala skórze wchłonąć wilgoć w głąb skóry.

Następnie nałóż nawilżający krem ​​lub balsam do stóp z masłem shea lub kakaowym, np. Oliwkowo-czerwcowe serum do stóp, aby dodać dawkę nawilżenia. Van Iderstine mówi, że produkty nawilżające, które zdecydujesz się zastosować, mają szansę na wykonanie swojej najlepszej pracy, ponieważ zostaną zablokowane.

Następnie nałóż grubą warstwę okluzyjnego na bazie wazeliny (tworzy barierę na powierzchni), aby uszczelnić wilgoć, jak kultowy klasyk Akwafora, Wazelinowy balsam do ciała w sztyfcie, lub CeraveMaść lecznicza który zawiera kwas hialuronowy.

„Ten krok stworzy tę barierę na skórze, aby pomóc wcześniej nałożonemu kremowi przeniknąć w głąb skóry, aby zatrzymać utratę wody. Produkty na bazie wazeliny zapobiegają ucieczce wilgoci, ale używanie tych produktów w izolacji i niestosowanie wcześniej innych balsamów i kremów nie przyniesie pożądanego rezultatu” – mówi dr Vincent.

Nawet super gęste masła, w tym nowe Pijany słoń Wonderwild Miracle Butter i wybór dr Garshicka, Yawoni Ultra Odżywcze Masło do Ciała, to opcje odżywiania suchej i zniszczonej skóry. „Jeśli używasz wanny lub słoika, użyj łopatki, aby nabrać pożądaną ilość maści, aby twoje ręce nie wprowadzaj ponownie brudu ani bakterii do słoika, zwłaszcza po wytarciu stóp” – dr Garshick zaleca.

Aby uszczelnić wszystko na miejscu i oczywiście ułatwić chodzenie, owiń stopy Saran Wrapem, a następnie załóż parę puchowych skarpet. „Nie chcesz chodzić z wazeliną na nogach, ponieważ jest śliska i może spowodować upadek” – ostrzega dr Garshick. Ostatecznie, aby uzyskać dodatkowe nawilżenie w powietrzu, szczególnie w środku zimy, włącz nawilżacz taki jak ten Daszek jeden.

Rano po wysiłku stopy i pięty powinny być bardziej miękkie i bardziej nawilżone. „Będą też miały świetlisty, prawie rozświetlony od wewnątrz wygląd z subtelnym połyskiem” – mówi van Iderstine. „Jeśli masz suche, popękane pięty, powinieneś zobaczyć, jak te pęknięcia powoli goją się i zamykają z czasem” – dodaje.

Wskazówka dla profesjonalistów: chociaż van Iderstine mówi, że w ciągu dnia możesz uderzać nogami, ostrzega, że ​​czasami może to być trochę bałaganu i dodaje, że zawsze najlepiej pozostawić produkt nawilżający w nienaruszonym stanie Pracuje. Mówi też, że fajnie jest „ustawić i zapomnieć” w nocy. Co więcej, w nocy skóra i ciało są w trybie naprawczym, dzięki czemu ruch stóp jest nieco bardziej terapeutyczny i służy jako tryb relaksującej samoopieki. I to jest coś, z czego wszyscy możemy skorzystać w dzisiejszych czasach.