Nie każdy z nas rodzi się z gęstymi włosami, ale jeśli tego pragniesz, na rynku jest mnóstwo produktów, które obiecują gęstsze, bardziej sprężyste kosmyki. Pytanie tylko, czy rzeczywiście działają?
Aby dowiedzieć się, czy możemy przekształcić nasze cienkie pasma, rozmawialiśmy z Dr Hope Mitchell, założyciel i dyrektor medyczny Dermatologia Mitchella z lokalizacjami w Perrysburgu i Fremont w stanie Ohio, dr Karyn Grossman, MD, certyfikowany dermatolog kosmetyczny i konsultant ds. Pielęgnacja skóry Raf Five, a także dr Aimee Paik, MD, DVP Dermatology for Hims & Jej by dowiedzieć się więcej.
Czy rzeczywiście możliwe jest uzyskanie grubszych włosów?
„Pasma włosów [i twoja] tekstura są przede wszystkim kwestią genetyczną” – wyjaśnia dr Mitchell. „Są jednak sposoby na uzyskanie grubszych włosów za pomocą odpowiednich fryzur, produktów do pielęgnacji włosów i stylu życia, jednocześnie unikając ich łamania, uszkodzenia i wypadania włosów”.
Ale jeśli wybierasz się na drogę produktu, najlepiej pominąć wszystko, co trafia bezpośrednio na skórę głowy. Zamiast tego zdecyduj się na masaż skóry głowy.
„Z biegiem czasu produkty do włosów pozostawiają osad i zatykają cebulki włosów — złuszczanie usuwa te nagromadzenie do pozwalają na wzrost włosów i promują naturalny lifting pasma włosów oraz wchłanianie składników odżywczych ", MD trwa. "Masaż skóry głowy i peeling skóry głowy wspomagają krążenie krwi, dotlenienie i stymuluje naturalny olej, który wzmacnia cebulki włosów."
Dlaczego moje włosy stały się cieńsze z czasem?
Przyzwyczajenia związane z włosami i wybory związane ze stylem życia mogą powodować wypadanie włosów. „Najlepiej nie przesadzać z włosami, ponieważ może to prowadzić do cienkich, łamliwych włosów, które łatwo się łamią” – mówi dr Paik. Więc jeśli zauważysz jakiekolwiek przerzedzenie, najlepiej na razie przerwać leczenie chemiczne. „Rozjaśnianie lub farbowanie włosów, trwała ondulacja chemiczna lub prostownica lub stosowanie produktów rozgrzewających mogą osłabiać włosy”.
Ponadto noszenie ciasnych lub ciężkich stylów może powodować łysienie trakcyjne, który na szczęście można odwrócić na wczesnym etapie.
Jakie są najlepsze produkty i składniki, aby uzyskać grubsze włosy?
Jeśli chodzi o szampony i odżywki, które twierdzą, że zagęszczają włosy, przed użyciem należy przeprowadzić badania i zwrócić uwagę na etykietę składnika. Ponadto, jeśli masz problem ze skórą głowy, zawsze dobrze jest skontaktować się z dermatologiem przed przetestowaniem nowego produktu.
„Szampon zwiększający objętość działa poprzez rozpuszczanie nagromadzonego produktu lub zatkania u nasady, aby umożliwić wzrost włosów, ponieważ a także wchłanianie składników zwiększających objętość, takich jak kofeina, biotyna i olej z nasion meadowfoam” – mówi dr. Mitchella. „Szampon zagęszczający sprawia, że kosmyki włosów stają się pulchniejsze dzięki nasyceniu ich proteinami, witaminami, polimerami i środkami nawilżającymi”. Derm sugeruje użycie Avalon's Biotin B-Complex Szampon Zagęszczający oraz Odżywka. Dodaje, że Suchy szampon w proszku Bumble and bumble's Prêt-à-Powder to również świetna opcja, jeśli jesteś w pośpiechu lub między praniami.
Ale jeśli te produkty nie działają dla Ciebie, pamiętaj o tym: „Używaj produktów, które nie zawierają alkoholu ze względu na efekt suszenia; szukaj produktów z hydrolizowanym białkiem owsianym i alkoholami tłuszczowymi, takimi jak cetyl lub cetearyl” – kontynuuje dr Mitchell. „[Polecam produkty], które zmniejszają łamliwość włosów oraz wzmacniają pasma i cebulki włosów”.
To powiedziawszy, wypatruj produktów zawierających olejek arganowy, aloes, biotynę i olej kokosowy lub mleko, które wzmocnią twoje włosy. Dr Grossman sugeruje również palmę sabalową, macę i keratynę.
„Palma sabałowa pomaga zmniejszyć DHT, hormon przyczyniający się do obkurczania mieszków włosowych, maca zapewnia wsparcie hormonalne dla kobiet w okresie około-/pomenopauzalnym, pomaga blokować DHT, a keratyna jest białkiem naśladującym keratynę w naszym włosy. Dostarcza niezbędnych elementów budulcowych do wzrostu”.
Jest także fanką skrzypu polnego. „[To] naturalne źródło krzemionki, które wzmacnia włosy”.
WIDEO: Najlepsze zabiegi z użyciem gorącego olejku, o których nie wiedziałeś, że potrzebne są Twoje naturalne włosy
Czy dieta lub suplementy mogą spowodować gęstsze włosy?
Oprócz produktów oczyszczających i pielęgnujących istnieją inne sposoby na uzyskanie grubszych włosów. Nie chodzi tylko o to, co wkładasz na Twoja skóra głowy i pasemka; to też to, co wkładasz w twoje ciało. „Uważaj na swoją dietę”, rozgrzewa dr Mitchell, „Dieta bogata w białka, kwasy tłuszczowe i witaminy A, B, C, D i E może pomóc osobom doświadczającym wypadania włosów”.
Dr Grossman poleca suplementy osobom poszukującym najłatwiejszego sposobu na zwiększenie gęstości i tekstury włosów oraz zachęca konsumentów do zwracania uwagi na składniki. „Chociaż na rynku dostępnych jest wiele produktów, niektóre przeprowadziły więcej testów niż inne” – przyznaje. „Moje dwie ulubione to Viviscal Pro oraz Nutrafol. Viviscal Pro zawiera kilka składników, które pomagają zagęścić i poprawić wzrost. Linia Nutrafol zawiera składniki, które pomagają rosnąć włosom, a także dodaje zioła równoważące hormony, które pomagają złagodzić przerzedzenie i wypadanie z powodu wieku i genetyki.
Jeśli jednak masz schorzenie takie jak łysienie androgenowe, najlepiej porozmawiać z dermatologiem.
Jakie profesjonalne zabiegi mogą pomóc w zagęszczeniu włosów?
Zabiegi mikroigłowania w gabinecie mogą pomóc w promowaniu wzrostu włosów. „W połączeniu z miejscowym leczeniem minoksydylem, [mikronakłuwanie] stymuluje odrastanie i grubość włosów”. Jej oferty Minoksydyl 2% roztwór który wspomaga wzrost włosów poprzez zrzucanie starych włosów i zastępowanie ich nowymi, mocniejszymi pasmami. Pamiętaj jednak, że po zaprzestaniu stosowania leku twoje włosy powrócą do pierwotnego stanu.
„Mogą istnieć różne przyczyny wypadania włosów, w tym przyczyny genetyczne, problemy z tarczycą lub niedobory witamin, a pomocne może być leczenie” – stwierdza dr Paik.
To powiedziawszy, jeśli zauważysz przerzedzenie włosów, zawsze udaj się do lekarza, zanim spróbujesz jakichkolwiek zabiegów w domu.
