Na początku 2019 roku postawiłem sobie za cel nagranie trzech autorskich utworów na mój nowy album, Cukier i alkohol. Do tego momentu pisanie własnej muzyki było dla mnie niskim priorytetem; twórcza rozmowa, którą musiałem odbyć ze sobą, była po prostu zbyt stresująca.

Ale ze względu na moje postanowienie wycisnąłem jedną piosenkę i to było naprawdę zabawne. Ponieważ jednym z moich innych postanowień było szukanie pracy, która była zabawna, przypadkowo odniosłem sukces.

Potem melodie wciąż nadchodziły. Wyskakiwałem spod prysznica i śpiewałem do telefonu. Postanowiłem: „Przejrzę to. Zamierzam iść dalej, kiedy będę się bał, i zamierzam to dokończyć. Tak się cieszę, że to zrobiłem. Poziom spełnienia, jaki czuję po nagraniu nagrania własnym głosem, dosłownie i w przenośni, to wdzięczność z listy życzeń. I to właśnie sprawia, że ​​rozdzielczość jest świetna.

Jeśli chodzi o odwracanie nowych liści, istnieją dwie kategorie zmian: globalna („Bądź milszą osobą”) i mikro („Bądź milszą osobą”)

click fraud protection
Unikaj cukru”). Oba są osiągalne, jeśli są niebezpieczne. Pierwsza kłótnia, jaką stoczę o to, który dupek z mojej rodziny zjadł desery bez cukru, jest oczywiście zerwaniem umowy z obu powodów. Ale jeśli pozwolę sobie na odrobinę swobody, ogólne idee się utrzymają. Mogę starać się być przede wszystkim miły i unikać słodyczy.

To właśnie rozdzielczość mikro-mikrozadań, która Cię przyniesie. 90 podkategorii. Na przykład mówiąc, że zamierzam chodzić na siłownię pięć razy w tygodniu, aby ćwiczyć różne mięśnie grupy – plus zwinność, rozciąganie, cardio i wytrzymałość – wybuchnie mi w twarz od pierwszego Czwartek. Łatwiej jest zastosować jedną naczelną zasadę jako rozwiązanie, takie jak „Czasami ćwicz”. Lub „Słuchaj podcastów tylko na bieżni”. Dwa lata temu ten był wielkim sukcesem. To znaczy, zacząłem Seryjny w styczniu i skończę słuchać w listopadzie, więc jeśli mówimy o tym technicznie, poszedłem na siłownię 12 razy w tym roku. Ale poszedłem i teraz przynajmniej mogę podać nazwisko Sarah Koenig na imprezie.

POWIĄZANE: Nowy album świąteczny Any Gasteyer zawiera duet „Ridiculous” z jej byłym SNL Współ-gwiazda Maya Rudolph

Z postanowieniami chodzi o to, że nie można po prostu zdecydować się na bycie zupełnie inną osobą na początku nowego roku. Aby skutecznie „rozwiązać”, musisz pracować w ramach tego, kim jesteś. To wymaga uczciwości wobec siebie. Musisz po prostu zrobić, co możesz i z wdziękiem spojrzeć w drugą stronę na części, którymi nie możesz realistycznie kołysać. Jeśli chcesz przeczytać więcej, wiedz, że czytanie książki w tygodniu może być fantazją. Pięćdziesiąt dwie książki to dużo. Zaczynasz wysoko, siadając okrakiem na obie Tylko miłosierdzie oraz Szczygieł w styczniu. Nagle jest sierpień i celowo przedzierasz się przez Dziennik cwaniaczka serię, aby osiągnąć swój limit. Co powiesz na odbiór książki zamiast telefonu przed snem każdego wieczoru? Nawet jeśli czytasz tylko stronę, to już coś.

POWIĄZANE: Eksperci zgadzają się, rok 2020 będzie wspaniałym rokiem

Radzę wybrać mikrozmianę, która odzwierciedla to, kim jesteś w szerszym sensie. I, na litość boską, wymyśl rozwiązania, dzięki którym Twoje życie stanie się łatwiejsze, a nie trudniejsze. Wszyscy jesteśmy szalenie zestresowani, spędzając życie próbując zrobić więcej gówna na sekundę. Niech więc Twoje postanowienie działa dla Ciebie. Jest tańszy niż asystent i nieskończenie łatwiejszy w zarządzaniu niż dziecko.

Uwierz mi, nie postanawiam robić albumu co roku. Przeważnie staram się, aby życie było trochę mniej trudne. Oto kilka postanowień, które z powodzeniem przestrzegałem w ciągu ostatnich 10 lat:

  • Odbierz telefon, gdy zadzwoni. Jeśli teraz porozmawiasz z psychologiem szkolnym, nie będziesz musiał później do niej oddzwaniać, unikając zarówno rzeczy do zrobienia, jak i popołudnia pełnego strachu.
  • Podobnie, jeśli jesteś w trzecim zestawie bąbelków w wymianie tekstowej, zadzwoń do osoby, przeciwko której zwięźle bulgoczesz. Oficjalnie znalazłeś się w impasie w zakresie tonów tekstowych, a usłyszenie swoich głosów prawdopodobnie wyjaśni nieporozumienie. Unikniesz również rozwalenia sobie ramienia, wysyłając wściekłe SMS-y, tak jak ja kiedyś.
  • Rozpakuj się natychmiast po powrocie do domu i odłóż walizkę. Jeśli nie, spędzisz tydzień potykając się o to. Pomyślisz też, że zgubiłeś swój ulubiony sweter, podczas gdy w rzeczywistości wciąż jest spakowany. Nie wspominając już o kimchi, które kupiłeś na targu rolniczym, musi trafić do lodówki, stat.
  • Kiedy wychodzisz na kolację, zamów pierwszą rzecz, która dobrze wygląda. W przeciwnym razie wpadniesz w paraliż menu, a na psychologicznych talerzach mamy już dość.

Oczywiście wciąż zdarzają się sytuacje, kiedy mi się nie udaje. Wysyłanie wszystkim kartek urodzinowych, co tydzień dzwonienie do teściowej, robienie rodzinnych fotoksiążek z każdych wakacji… na szczęście zawsze jest następny rok.

Gasteyer jest aktorką i piosenkarką. Jej nowy album, Cukier i alkohol, jest już dostępny.

Więcej takich historii znajdziesz w styczniowym numerze W stylu, dostępne w kioskach, na Amazon i dla pobieranie cyfrowe grudzień 20.