Spotkaliśmy się z supermodelką oraz założycielem i prezesem organizacji grantodawczej, Każda matka się liczy, Christy Turlington Burns, w czwartek wieczorem na trzeciej dorocznej zbiórce funduszy LoveEMC, Wieczór korzystny dla zdrowia matki, i miała wiele do powiedzenia na temat zachowania zdrowia.
EMC, organizacja zajmująca się eliminacją niepotrzebnych zgonów matek na całym świecie, jest największym projektem Turlington Burns od momentu powstania w 2011 roku. Ale kiedy nie jest zajęta ratowaniem życia, możesz ją znaleźć w studiu jogi lub w biegu – dwa sposoby, w jakie mówi, że lubi być aktywna.
„Bieganie i joga to moja sprawa” – powiedziała W stylu. "Zostałam biegaczem w 2011 roku, kiedy przebiegłam swój pierwszy maraton w Nowym Jorku i jak dotąd przebiegłam sześć” – dodała. „Pomyślałem:„ Mam dwoje dzieci i mogę to zrobić dwa razy i będę skończony ”. Cztery kolejne maratony i dziesięć później w półmaratonach Turlington Burns nie wykazuje oznak spowolnienia i dziękuje jodze za pomoc w utrzymaniu jej idzie. „Uprawiam jogę głównie przez ostatnie 30 lat, więc wydaje mi się, że prawdopodobnie zadbano o moje ciało”.
WIDEO: 3 ćwiczenia, które możesz (łatwo) wkraść do swojego dnia pracy
Turlington Burns ujawniła, że zaczyna każdy dzień od jakiejś formy aktywności fizycznej, czy to biegania po okolicy, czy… zajęcia jogi: „Coś fizycznego, coś dla mnie, co pozwala mi oderwać się od elektroniki i tego wszystkiego rzeczy. I naprawdę ustalić moje zamiary na ten dzień”. Rzeczywiście mądra rada.
POWIĄZANE: Trening do wyścigu? Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami od Christy Turlington Burns
Maratony mają dla niej jeszcze większe znaczenie, dzięki zespołom maratonów, półmaratonów, 5K i 10K w całym kraju. „Bieganie było fantastyczne, ponieważ udało nam się zbudować społeczność… [i] bieganie to taka metafora, zwłaszcza bieganie na odległość... na narodziny – powiedziała. „[Maraton i poród] to rzeczy, które zajmują dużo czasu, wymagają dużo wsparcia i opieki. Naprawdę wszyscy skorzystaliśmy na tym połączeniu”.