Słodkie koktajle. Późne noce na parkiecie. Obfite posiłki. Święta są pełny odpustów, które mogą odbić się na twoim ciele (i skórze!). Kace, obrzęki i przebarwienia pod oczami, ziemista cera i zmęczenie to tylko niektóre z ich efektów. Dobra wiadomość — specjaliści od urody i odnowy biologicznej dokładnie wiedzą, czego potrzeba, aby przetrwać sezon bez poczucia winy. Skonsultowaliśmy się z Joanną Vargas, celebrytą i założycielką Salon Joanny Vargas oraz Kolekcja produktów do pielęgnacji skóry, w której znajdziesz wskazówki, jak pomóc skórze odzyskać siły po najbardziej grzesznych świątecznych uroczystościach. Słuchaj naszej rozmowy, tutaj.

Zanim porozmawiamy o wyzdrowieniu, masz jakieś wskazówki, które pomogą zapobiegać paść ofiarą nadmiernego pobłażania w tym sezonie?
Odłupać się! Złuszczanie jest często pomijanym krokiem w codziennej rutynie kosmetycznej, ale ma ogromny wpływ na wygląd i samopoczucie skóry. Pomyśl o złuszczaniu jako sposobie na stworzenie idealnego płótna dla swoich produktów i makijażu. Być może inwestujesz w najdroższe, niesamowite produkty do pielęgnacji skóry, ale jeśli nie będziesz złuszczać naskórka, te składniki nigdy nie przenikną, by zmienić wygląd Twojej skóry. Polecam również spanie w nocy w masce, jeśli będziesz dużo imprezować. Naprzemiennie używam własnej maski złuszczającej (75 USD,

joannavargas.com) w celu zmniejszenia stanu zapalnego, wyrównania kolorytu skóry i oczyszczenia porów, a także maski z komórek macierzystych, która pomoże mojej skórze naprawić i odnowić się. Kolejną wskazówką jest codzienne spożywanie odrobiny awokado. Awokado dostarcza skórze zdrowych tłuszczów i składników odżywczych, które pomagają nawilżyć skórę od wewnątrz i zachować jej blask. Dodaj pół awokado do swojej sałatki lub wrzuć je do porannego koktajlu.

POWIĄZANE: 5 nasion, które wzmocnią Twój schemat urody

Alkohol, świąteczne przyjęcia i żywność tucząca — jak najczęstsze przyjemności w okresie świątecznym mogą wpłynąć na Twoją skórę i ogólne samopoczucie?
Alkohol strasznie wysusza skórę. Hamuje również układ trawienny, a słabe trawienie prowadzi do wyprysków. Podobnie, przekąski tuczące są trudne do strawienia. (Codzienne picie zielonych soków i odcinanie kawy to powrót do wspaniałej skóry! To zapewni nawodnienie oraz przywróć układ trawienny. Brak snu pozbawia skórę zdolności do samoregeneracji w ciągu nocy, co może również powodować wypryski. A pod koniec długiej nocy często pomija się mycie twarzy przed snem, co jest ogromnym zakazem, jeśli chodzi o czystą skórę. Jeśli masz problemy z wypryskami, pamiętaj, aby nakładać produkty do pielęgnacji skóry w dół na twarz, aby pobudzić drenaż limfatyczny. Otworzy węzły chłonne i pozwoli szybko oczyścić skórę.

Jak wycieczka do spa może złagodzić te efekty?
Utrzymywanie ukojonej i czystej skóry to zadanie estetyka. Jeśli palisz świecę na obu końcach, kosmetyczka może poprowadzić Cię do zabiegu, który uspokoi i zregeneruje skórę. Nic nie zastąpi świetnego peelingu, więc zawsze polecam mój Power Peel (175 USD za 45 minut). To połączenie detoksykującej skórki jagód, terapii światłem LED i tlenu. Wypłukuje toksyny, odświeża skórę i przywraca niesamowity blask, który wszyscy kochamy!