6 największych mitów na temat starzenia się

MIT: Peeling twarzy = zatrzymaj retinoidy.

RZECZYWISTOŚĆ: Podrażnienie, jakie odczuwa wiele osób, gdy dodają te kremy na bazie witaminy A do swojej diety, są „częścią procesu”, mówi dermatolog celebrytów dr Brandt, który pracuje z Madonną. Aby zobaczyć wyniki, musisz wytrwać. Jeśli jest to zbyt niewygodne, sugeruje użycie retinoidu takiego jak Glow autorstwa dr Brandta Ruby Crystal Retinioid Hydracreme ($65; sephora.com) co trzecią noc. Po dwóch tygodniach idź co drugą noc, a potem co noc.

MIT: SPF ma znaczenie tylko na twarzy.

RZECZYWISTOŚĆ: Jeśli nie chronisz teraz szyi SPF, przygotuj się na zakrywanie po pięćdziesiątce. Te same składniki przeciwstarzeniowe, które nakładasz na twarz, można również nakładać pod brodą, ale uważaj na retinol i kwasy. „Skóra szyi jest bardziej wrażliwa” – mówi dr Brandt, który zaleca stosowanie retinolu na tym delikatnym obszarze nie częściej niż dwa lub trzy razy w tygodniu. Lubimy Clinique's Youth Surge SPF 15

($50; clinique.com), która cofa czas, wzmacniając kolagen, jednocześnie chroniąc przed uszkodzeniami słonecznymi.

MIT: Jeśli makijaż ma SPF, jesteś bezpieczny.

RZECZYWISTOŚĆ: O ile nie nakładasz podkładu, twój zasięg jest niewystarczający. Dr Brandt zaleca noszenie na twarzy co najmniej łyżeczki kremu przeciwsłonecznego każdego dnia. „Ochrona skóry przed słońcem pozwala enzymom naprawczym przejść od ochrony skóry do jej leczenia”. On poleca Neutrogena Ultra Sheer Sunblock SPF 100 ($12; neutrogena.com). „Zapewnia pełne krycie bez efektu kredowania i ma lekką konsystencję” – dodaje Brandt.

MIT: Z wiekiem dodawaj więcej podkładu.

RZECZYWISTOŚĆ: Właściwie jest odwrotnie. „Z wiekiem baza ma tendencję do osadzania się w zmarszczki i linie, co sprawia, że ​​skóra wygląda na bardziej matową” – mówi dr Brandt. Jest to szczególnie problematyczne dla kobiet po 40 roku życia, które straciły już trochę blasku, ponieważ tempo rotacji ich komórek skóry spadło. Zamiast tego zastosuj lekki balsam tonizujący, taki jak ten NARS Pure Radiant tonizujący krem ​​nawilżający ($42; narskosmetyka.com) w miejsce ciężkiego fundamentu. Odwiedź dermatologa, aby naprawić nierówny koloryt skóry, który masz ochotę zatuszować.

MIT: Wyglądanie staro polega na zmarszczkach.

RZECZYWISTOŚĆ: Według dr Brandta kobiety spędzają zbyt dużo czasu na skupianiu się na drobnych, drobnych zmarszczkach, które nie mają dużego wpływu na ich wygląd. „To zmiany w kształcie twoich zapadniętych policzków, zagłębienia pod oczami, które naprawdę pokazują twój wiek”. Po 40. roku większość kobiet otrzymuje więcej „huku za złotówki” dzięki produktom na bazie kwasu hialuronowego, takim jak DermaDoctor's Wrinkle Serum Zemsta ($65; dermadoctor.com), który wypełnia całą twarz.

MIT: Im więcej złuszczasz, tym lepiej.

RZECZYWISTOŚĆ: Chociaż regularne szorowanie w celu usunięcia martwych komórek jest ważne, robienie tego zbyt często może być tak irytujące, że nie będziesz w stanie użyć innych produktów przeciwstarzeniowych, takich jak retinol. Idealny: złuszczaj tylko raz w tygodniu za pomocą peelingu lub domowego systemu mikroderm, takiego jak Mikroderma osobista PMD ($179; personalmikroderm.com).