Jakie jest modne ćwiczenie wszystkich gwiazd Hugh Jackman do Miranda Kerra robisz? Medytacja! Podczas piątej dorocznej gali charytatywnej Fundacji Davida Lyncha „Change Begins Within” w nowojorskim hotelu Conrad, Hugh Jackman, jego żona Deborra-Lee i gospodarz Jerry Seinfeld zwrócili uwagę o korzyściach płynących z medytacji i pomogła zebrać fundusze na szkolenie 1000 weteranów służby i ratowników w Nowym Jorku, którzy cierpią na pourazowe stres.
„Myślę, że to wspaniała okazja” – powiedział Jackman dla InStyle.com. „To świętowanie czegoś, co zmieniło nasze życie i to naprawdę daje z powrotem wiele ludziom. To proste narzędzie oparte na względności, które jest dostępne dla każdego i po prostu chcę, aby ludzie to zrozumieli i byli tego świadomi”. Jackman i jego żona, która oboje praktykuje medytację dwa razy dziennie przez dwadzieścia minut, jest silnym zwolennikiem tego ćwiczenia i ręczy za jego korzyści. „Jeśli jedna osoba dowie się o tym dziś wieczorem, może to zmienić jej życie” – dodała Deborra-Lee.
Przy już oddanych fanom gwiazd, mediacja jest prostym ćwiczeniem do przećwiczenia, a kto lepiej doradzi, jak powinni zacząć początkujący, niż sam Jackman. „Nie myśl, że musisz cokolwiek robić” – poradziła Deborra-Lee. "Poprostu być." I to takie proste.
Dodatkowo zobacz więcej celebrytów z imprez w tym tygodniu!
JESZCZE:• Jackman's At the New Yorker na gali dla dzieci • Sekret małżeństwa Hugh Jackmana• Czas przygotowań do Złotych Globów Hugh
