Niewłaściwy stanik sportowy może zrujnować całe wrażenia z treningu. Czym dokładnie jest prawo stanik sportowy? Cóż, komfort jest najważniejszy: nie powinieneś czuć żadnego bolesnego ucisku ani niesfornego obwisania stanika podczas ruchu. Nie wszystkie staniki sportowe nadają się również do każdego rodzaju ćwiczeń, dlatego ważne jest również, aby zastanowić się, do czego będziesz nosić swój i odpowiednio dobrać poziom wsparcia. Na koniec musisz sprawdzić, czy dany model jest w Twoim rozmiarze (oczywiście) i czy został zaprojektowany z myślą o rozmiarze i kształcie Twojego biustu.
Biorąc pod uwagę wszystkie te czynniki, a także wszelkie cechy szczególne, W stylu rozmawialiśmy z ekspertami fitness z całego kraju, aby pomóc nam znaleźć najlepsze biustonosze sportowe na rynku dla każdego typu sylwetki. I po wielu rozmowach dwóch ekspertów osobno poleciło Biustonosz sportowy SHEFIT Ultimate, która zrobiła na nas wrażenie swoim szerokim zakresem rozmiarów i wysokim poziomem oferowanego wsparcia.
Poniżej znajdziesz najlepsze biustonosze sportowe do kupienia.
Nasze wybory
- Najlepszy ogólnie: Biustonosz sportowy SHEFIT Ultimate
- Najlepszy popis:Biustonosz o wysokim wsparciu Adidas Fastimpact Luxe Run
- Najlepsza wartość: Stanik sportowy Champion Infinity Racerback
- Najlepszy rozmiar plus: Dobry amerykański biustonosz bezszwowy z grubego prążka
- Najlepsze dla dużych piersi:Stanik sportowy Fabletics Trinity High Impact
- Najlepsze dla małych piersi: Kompaktowy i kompaktowy stanik sportowy Lorna Jane
- Najlepsze do jogi:Wyrównujący biustonosz Lululemon
- Najlepsze do biegania:Biustonosz Athleta Advance
- Najlepiej wyściełane:Nike Dri-FIT Swoosh
- Najlepsze nie wyściełane: Spocony biustonosz bezszwowy Betty Balance
Najlepszy ogólnie: biustonosz sportowy SHEFIT Ultimate
Dostępne również na SZEFIT
Co kochamy: Zapewnia niesamowite wsparcie przy intensywnych ćwiczeniach.
Czego nie kochamy: To nie jest najładniejsze.
SHEFIT może nie jest znaną marką odzieży sportowej (jeszcze!), ale została polecona przez dwóch niezależnych ekspertów — i nie bez powodu. Jeśli chodzi o treningi o dużej intensywności, „nie możesz pokonać wsparcia oferowanego przez SHEFIT” Anna Wiktoria, certyfikowany trener NASM i założyciel Aplikacja Fit Body mówi W stylu. Biustonosz do 6X ma większy rozmiar niż większość popularnych modeli i zapewnia wsparcie dla wielu typów sylwetki. „Polecam [SHEFIT] moim uczniom z większymi piersiami” – mówi Vernee. „Rozmiary na biuście i miseczkach są wygodniejsze i zapewniają lepsze krycie [niż inne marki]”. Dla Victorii jedyną wadą tego modelu jest to, że nie jest zbyt stylowy. Ale występuje w wielu kolorach oprócz zwykłej czerni.
Rozmiar: XS - 6X | Materiał: Nylon, spandex, poliester | Poziom wsparcia: Wysoki | Styl: Zamek błyskawiczny z przodu, regulowane ramiączka i pasek.
Najlepsze szaleństwo: biustonosz z wysokim wsparciem Adidas Fastimpact Luxe Run
Dostępne również na Sport Direct
Co kochamy: Możesz regulować zarówno paski, jak i pasek, aby uzyskać idealne dopasowanie.
Czego nie kochamy: Trudno się założyć.
Ten model, będący częścią najnowszej kolekcji staników sportowych Adidas, został stworzony, aby zapewnić sportowcom wsparcie, na jakie zasługują podczas uprawiania sportu. Mimo, że sięga tylko do rozmiaru XL, jest to jeden z nielicznych modeli, który zapewnia mniejszy biust, z rozmiarem 2XS dostępnym dla miseczek od A do C. Jego regulowane ramiączka i pasek oznaczają również, że możesz dostosować go do swoich indywidualnych potrzeb, ale jego ciasny krój sprawia, że trudno się do niego dostać. Niezależnie od tego, większość materiałów pochodzących z recyklingu, pochłaniających wilgoć i konstrukcja odporna na ścieranie sprawiają, że Fastimpact Luxe jest dobrą inwestycją.
Rozmiar: 2XS - XL | Materiał: Poliester, elastan | Poziom wsparcia: Wysoki | Styl: Regulowane ramiączka i pasek.
Najlepsza wartość: stanik sportowy Champion Infinity Racerback
Dostępne również na Walmart
Co kochamy: Świetnie nadaje się do treningów o mniejszym i większym wpływie.
Czego nie kochamy: Ma bardzo ograniczony zakres rozmiarów.
Cukierek Nicholson, trener personalny i instruktor fitness w Cukierki Dziewczyna Fitness, nazywa go swoim ulubionym stanikiem sportowym ze względu na wygodę i wszechstronność — może go używać zarówno podczas treningów o małej intensywności, jak i podczas treningów o wysokiej intensywności. „Najlepsze w tym biustonoszu jest to, że jest bezszwowy, więc wydaje się, że nie masz nic na sobie, a jednocześnie otrzymujesz całe wsparcie” – mówi. Jeśli chodzi o przyzwoicie podtrzymujące biustonosze sportowe, to też wygląda naprawdę ładnie — dzięki wycięciem w szpic i imponującej gamie kolorystycznej. Niestety, występuje tylko w rozmiarach od XS do XL.
Rozmiar: XS-XL | Materiał: Nylon | Poziom wsparcia: Średni | Styl: Wsuwane, wszyta wyściółka.
Najlepszy rozmiar plus: Dobry amerykański biustonosz bezszwowy z grubego prążka
Dostępne również na Dobry Amerykanin
Co kochamy: Jest super wygodny do wszystkiego, od jogi po cardio.
Czego nie kochamy: Paski są niskiej jakości.
Good American sprawia, że wszyscy sprzedawcy, którzy noszą tę markę, kupują całą gamę rozmiarów, oraz nie wyświetlaj go w osobnych sekcjach, jako współzałożyciel Khloé Kardashian wyjaśniła. Z drugiej strony, największy rozmiar, jaki noszą (7/8), często ma listę oczekujących, co nieco przekreśla ten punkt. Wysłano nam ten sportowy stanik, aby spróbować i pokochać, jak wygodny jest podczas delikatnej jogi i energicznego tańca — prawie zapomnieliśmy, że nawet go mamy. Naszą jedyną skargą jest to, że paski wydają się być tanie i mogą uwierać podczas treningów o większym wpływie, ale rekompensują się dzięki możliwości regulacji.
Rozmiar: XS-5XL | Materiał: Nylon, elastan | Poziom wsparcia: Średni | Styl: Wsuwane, regulowane ramiączka.
Najlepsze dla dużych piersi: stanik sportowy Fabletics Trinity High Impact
Co kochamy: Jest idealny, jeśli wolisz pełniejsze krycie.
Czego nie kochamy: Nie można go regulować.
Ten wytrzymały stanik sportowy może nie jest regulowany, ale eliminuje skomplikowane paski, w które musisz się mocować dzięki wsuwanemu fasonowi. Do Tracie Matthews, trener w Pilates autorstwa Simona, jego zabudowany pod szyją „zakrycie z przodu i pełne wsparcie” sprawia, że jest to zwycięski projekt, a my też lubimy jego kieszeń na telefon z tyłu. Jeśli jeszcze nie próbowałeś Fabletics, Krystal Vernee, właścicielka i instruktorka w Divas & Dolls Fitness, poleca również swoje biustonosze sportowe „jako osoby, która ma większy biust (38), ale nie ma dużego rozmiaru miseczki (B-C).” Mówi: „Ich biustonosze są wygodne, urocze i zapewniają przyzwoite wsparcie”.
Rozmiar: XXS - 4X | Materiał: Nylon, elastan | Poziom wsparcia: Wysoki | Styl: Poślizgnąć się na.
Najlepsze dla małych piersi: kompres Lorna Jane i kompaktowy stanik sportowy
Co kochamy: Nie narusza stylu ani funkcji.
Czego nie kochamy: Zdejmowana wyściółka może wypaść podczas prania.
Annie Malaythong, mistrz instruktor NASM i właściciel w Studio fitness 108, uwielbia Lornę Jane za wysokiej jakości biustonosze sportowe — marka „sprawia, że są tak wygodne i wykonane z pięknego materiału”, mówi. Nazywa ten model, który występuje w dziewięciu neutralnych odcieniach, „świetnym elementem inwestycyjnym i super słodkim”. Z oddychającym Tkanina, regulowane ramiączka i wiązanie na zapięcie sprawiają, że jest to idealny towarzysz podczas każdego biegania lub spoconych sportów zespołowych porządek obrad. Mając to na uwadze, to, jak wygodny jest ten model, ma swoją cenę: nie wspiera większych biustów i lepiej nadaje się dla osób do miseczki C lub jest używany tylko do treningów o średniej intensywności. Chociaż niektórzy doceniają wyjmowane kubki, uważaj, że mogą łatwo wypaść podczas prania.
Rozmiar: XXS - XXL | Materiał: Poliester, elastan | Poziom wsparcia: Wysoki | Styl: Zapięcie, regulowane ramiączka.
Najlepszy do jogi: dwustronny biustonosz Lululemon Align
Dostępne również na Pasuje do mody
Co kochamy: Czuje się niesamowicie na Twojej skórze.
Czego nie kochamy: Materiał jest dość gruby.
Ten biustonosz „dosłownie dopasowuje się do ciała i ma wewnątrz miseczkę, która zapewnia dodatkowe wsparcie” – mówi Nicholson. Kupiwszy i wypróbowawszy go sami, możemy potwierdzić, że kiedy Lululemon nazywa swój materiał „maślanym” miękkie”, nie przesadzają — naprawdę czuje się jak chmura na skórze, a jednocześnie wygląda naprawdę ładny. To powiedziawszy, materiał jest trochę gruby, więc nie nadaje się do spoconych ćwiczeń. „Wolę ten do ćwiczeń o mniejszym wpływie i jogi” – wyjaśnia Nicholson. Chociaż model dwustronny pasuje tylko do kubków A lub B, jest biustonosz Align do miseczek C i D, dostępne tylko online.
Rozmiar: XXS - XXL | Materiał: Nylon, lycra | Poziom wsparcia: Jasny | Styl: Poślizgnąć się na.
Najlepszy do biegania: biustonosz Athleta Advance
Co kochamy: Utrzyma piersi na miejscu podczas biegu.
Czego nie kochamy: Czasami może wydawać się zbyt ograniczający.
Specjalnie zaprojektowany z myślą o wyjątkowo spoconych treningach, jest to bardzo podtrzymujący biustonosz, który jest dostępny w imponujących 42 rozmiarach. Możesz biegać w tym bez obawy, że paski naramienne będą szarpać twoją skórę lub piersi, co spowoduje nieoczekiwaną ucieczkę. Ale nie możesz mieć wszystkiego: wysoki poziom wsparcia tutaj oznacza również, że dla niektórych osób może być zbyt krępujące — jak w przypadku większości staników sportowych, w dużej mierze sprowadza się to do osobistych preferencji. Mimo to możesz osiągnąć najlepsze dopasowanie za pomocą zapięcia i regulowanych funkcji.
Rozmiar: XS-3X | Materiał: Nylon, spandex | Poziom wsparcia: Wysoki | Styl: Zapięcie, regulowane ramiączka i pasek.
Najlepiej wyściełane: Nike Dri-FIT Swoosh
Dostępne również na Nike
Co kochamy: Posiada jednoczęściową wyściółkę, która nie przesuwa się bez przerwy.
Czego nie kochamy: To nie jest regulowane.
W swoich dniach wypełnionych treningami o średniej intensywności, Vernee przysięga na wsparcie, jakie otrzymuje od staników sportowych Nike. „Uczę sztuki na rurze, aerobiku i aerobiku (tańca na krześle, tańca na kolanach, twerkowania i pracy na podłodze), głównie po to, aby ten stanik był świetnym podparciem pod ubraniem lub jeśli noszę go jako top” – wyjaśnia. Modele, które posiada Vernee, były wyposażone w dwie wkładki, które usuwa, ale podoba nam się, że nowa wersja zawiera jednoczęściową wyściółkę zaprojektowaną, aby pozostać na miejscu dla tych, którzy wolą dodatkowy komfort. Ten stanik nie jest jednak regulowany, ponieważ jest to fason wsuwany.
Rozmiar: XS - 2XL | Materiał: Poliester, spandex | Poziom wsparcia: Średni | Styl: Poślizgnąć się na.
Najlepsze bez wyściełania: spocony biustonosz bezszwowy Betty Balance
Dostępne również na Spocona Betty
Co kochamy: Podwaja się jako uroczy krótki top.
Czego nie kochamy: Nie dopasowuje się do wszystkich kształtów ciała.
Zasadniczo brytyjski Lululemon, Sweaty Betty jest ulubieńcem Kate Middleton, Reese Witherspoon i Jessica Alba — i zaczęliśmy dostrzegać dlaczego, badając najlepsze staniki sportowe. Przymierzając go w sklepie, zakochaliśmy się w tym lekko podtrzymującym modelu: jest tak miękki i wygodny, a kwadratowy dekolt i długi fason sprawiają, że można go z łatwością nosić od jogi po brunch. Niestety, lekka tkanina w połączeniu z nieregulowanymi ramiączkami sprawia, że nie dopasuje się idealnie do każdej sylwetki, więc warto spróbować przed zakupem.
Rozmiar: XS-XXL | Materiał: Poliamid, elastan | Poziom wsparcia: Jasny | Styl: Przycięte, wsuwane.
O czym należy pamiętać
Wspierać się
Biustonosze sportowe są dostępne w lekkim, średnim i wysokim stopniu podtrzymania. Jeden nie jest lepszy od drugiego; to tylko zależy od tego, do czego chcesz nosić swój stanik. Lekko podtrzymujące biustonosze nadają się do ćwiczeń o niewielkim wysiłku, na przykład jogi, pilates, barre, a nawet do chodzenia. Biustonosze ze średnim wsparciem są idealne do — zgadłeś — sportów o średniej intensywności, takich jak spinning, taniec czy aerobik. Do biegania lub każdego innego sportu, który obejmuje skakanie, potrzebujesz stanika z wysokim wsparciem. Pomyśl o sportach zespołowych, takich jak piłka nożna, koszykówka lub treningach HIIT. Są one zaprojektowane tak, aby zapobiegać dyskomfortowi, utrzymując piersi na miejscu podczas ruchu.
Zakres rozmiarów
Z oczywistych powodów, kupując biustonosz sportowy, musisz wziąć pod uwagę zakres rozmiarów. Frustrujące jest to, że wiele popularnych marek odzieży sportowej jeszcze nie nadrobiło zaległości, jeśli chodzi o noszenie szerokiej gamy rozmiarów. Dzieje się tak na obu końcach spektrum, z rozmiarami powyżej kilku XXL i znacznie odległymi, a biustonosze z wysokim wsparciem wykonane dla piersi o miseczce A również trudne do znalezienia. Na szczęście wiele marek ma teraz na uwadze szerszy zakres typów ciała, a w szczególności znaleźliśmy kilka świetnych modeli od SHEFIT, Good American i Fabletics.
Styl
Oczywiście ważne jest, aby podobać się, jak wygląda Twój sportowy stanik, ale to naprawdę powinno być wisienką na torcie i tak już świetnej części garderoby. Przede wszystkim, szukając najlepszych staników sportowych na rynku, braliśmy pod uwagę różne fasony: usztywniane lub biustonosze nieusztywniane, z regulowanymi zapięciami, paskami i ramiączkami lub elastyczne modele wsuwane, z określeniem stopnia zakrycia każdy pod warunkiem, że. Chociaż każdy styl ma swoje zalety i wady, w dużej mierze sprowadza się to do osobistych preferencji.
Twoje pytania, odpowiedzi
Czy biustonosze sportowe mają być ciasne?
Victoria najlepiej to ujmuje, mówiąc, że biustonosze sportowe powinny być „ciasne, ale nie krępujące”. To nigdy nie powinno być bolesne i najlepiej nie powinno pozostawiać czerwonych śladów na skórze po zdjęciu – chociaż jest to powszechny kompromis z wysokim wsparciem biustonosze. „Dobry stanik sportowy podtrzymuje piersi, jednocześnie minimalizując ruchy, które mogą powodować bolesność i ból” – dodaje Vernee. „Wspaniały stanik sportowy również trochę podnosi.”
Czy stanik sportowy będzie mniej skuteczny, jeśli usunę wypełnienie?
Wyściółka w stanikach sportowych jest dostępna przede wszystkim ze względu na skromność, więc nie, Twój stanik sportowy nie będzie mniej skuteczny, jeśli usuniesz wypełnienie. Wiele osób woli, aby wkładki nie latały wokół pralki ani nie zbijały się w biustonoszu w niezręczny sposób. A jeśli masz większy biust, usunięcie wypełnienia może sprawić, że Twój stanik będzie jeszcze bardziej efektywny: „Jeśli masz nieco ponad miseczkę C i usuń wyściółkę, biustonosz sportowy prawdopodobnie będzie lepiej pasował i nadal będzie zapewniał wsparcie” Matthews doradza.
Jak pierze się biustonosze sportowe?
Istnieją najlepsze technicznie praktyki dotyczące prania biustonoszy sportowych — sprawdź etykietę na swoim, jeśli chcesz zachować największe środki ostrożności. Na przykład SHEFIT zaleca pranie ręczne biustonosza sportowego Ultimate i nie suszenie go w suszarce, podczas gdy Lululemon twierdzi, że można prać i suszyć biustonosz Align na niskim poziomie. Jednak spośród ekspertów, którzy doradzali nam, jak prać staniki sportowe, cała czwórka przyznała, że po prostu wyrzucają je z resztą prania i nie uszkodziło to ich odzieży. Vernee również nie miała żadnych problemów z kurczeniem się biustonoszy w suszarce bębnowej, chociaż Nicholson ostrzega przed tym. „Połóż [je] płasko lub zawieś [je] do wyschnięcia, aby dłużej zachować stanik i zapobiec zbyt szybkiemu zużywaniu się elastyczności” – sugeruje.
