To nie jest wytwór twojej wyobraźni: naprawdę masz więcej dni z złymi włosami zima. Przy zimnej pogodzie i suchym ogrzewaniu w pomieszczeniach elektryzujące się i odwodnione kosmyki są bardzo powszechne o tej porze roku, co może prowadzić do łamliwości.
Dobra podszewka polega na tym, że wprowadzenie kilku poprawek do rutynowej pielęgnacji włosów może pomóc w zapobieganiu tym zimowym skutkom ubocznym, a także w leczeniu wszelkich istniejących uszkodzeń.
„Zimowa pogoda oznacza suchsze (mniej wilgotne) powietrze i niższe temperatury, a jedno i drugie ma wpływ na skórę i skórę głowy” – mówi. dr Iris Rubin, dermatolog z Waszyngtonu i założycielka Widziana pielęgnacja włosów. „Głównymi zimowymi dolegliwościami skóry i skóry głowy są suchość i łuszczenie się. Niektórzy mogą odczuwać „zimowe swędzenie” spowodowane suchą skórą. Egzema może również zaostrzać się zimą z powodu suchości”.
Najlepsi dermatolodzy dzielą się swoimi poradami ekspertów, jak przygotować pielęgnację włosów na zimę, aby zapobiec wysuszeniu pasm.
1. Nie lekceważ płatków
Niższe temperatury powodują suchość, więc możesz zacząć odczuwać łupież, nawet jeśli nie masz łupieżu przez resztę roku. Na szczęście przejście na szampon równoważący skórę głowy może pomóc zminimalizować płatki.
„Jeśli zaczniesz widzieć lekkie płatki lub swędzenie, może to być spowodowane suchością środowiska lub łojotokowym zapaleniem skóry. Ten ostatni jest stanem zapalnym spowodowanym nadwrażliwością na Malassezia furor (drożdże)” Dr Daval G. Bhanusali, certyfikowany dermatolog z Manhattanu i założyciel firmy Lecznicze skóry, wyjaśnia. „Zwykle mam pacjentów zaczynających od leczenia przeciw drożdżakom – na przykład Głowa ramiona Lub Niebieski Selsun — jeśli problemem jest łojotokowe zapalenie skóry.”
Jeśli jest to suchość środowiska, dr Bhanusali zaleca stosowanie odżywki maska do włosów lub olej (np arganowy) raz w tygodniu.
2. Zmień na nawilżający szampon i odżywkę
To prawda: Twój szampon może być zbyt dobrze myje włosy. Podczas gdy ostre środki czyszczące, takie jak środki powierzchniowo czynne w szamponach, sprawiają, że włosy wydają się lśniąco czyste, powodują również dalsze wysuszanie.
„Ci, którzy doświadczają suchej skóry lub suchej, łuszczącej się skóry głowy, mogą chcieć unikać szamponów i środków czyszczących zawierających siarczany, ponieważ mogą one wysuszać skórę głowy i skórę” – mówi dr Rubin. „Najlepiej też unikać długich, gorących pryszniców, aby się rozgrzać, ponieważ gorąca woda może pozbawić skórę naturalnych olejków”.
Dr Rubin sugeruje przejście na delikatny, nawilżający szampon, taki jak ten z WIDZIANY. „Zarówno delikatny, jak i skuteczny, nie zawiera siarczanów i zawiera bisabolol, naturalny środek łagodzący skórę” – mówi.
To samo dotyczy twojej odżywki. „Jeśli zauważysz, że twoje włosy są suche, możesz przełączyć się na bardziej nawilżającą odżywkę” – mówi dr Rubin. „Jeśli masz bardziej suche włosy, pozostawienie odżywki na kilka minut przed spłukaniem może pomóc zmaksymalizować nawilżenie. Wyciśnij też wodę przed nałożeniem odżywki.”
3. Szampon rzadziej
Wraz ze stosowaniem nawilżającego szamponu i odżywki, minimalizacja częstotliwości mycia włosów może pomóc Twoim pasmom zatrzymać wilgoć i naturalne olejki eteryczne.
„W przypadku osób z suchą skórą głowy rzadsze mycie włosów może pomóc w utrzymaniu naturalnych olejków skóry głowy (i ich właściwości nawilżających)” – mówi dr Rubin. „Jednak w rzeczywistości rzadsze mycie nie zawsze jest możliwe, szczególnie w przypadku osób z tłustą skórą głowy”. Właśnie tam wkraczają produkty odżywcze.
Ponadto dr Bhanusali mówi, że obniżenie temperatury prysznica może pomóc. „Uważaj na temperaturę pod prysznicem” – mówi. „Zbyt długie branie prysznica może wysuszać skórę głowy, pozbawiając ją „dobrych” olejków. Umiar jest kluczowy, jeśli chodzi o gorące prysznice”.
4. Unikaj zapachowych produktów do pielęgnacji włosów
Podrażnienia spowodowane syntetycznymi zapachami w produktach kosmetycznych są tak powszechne, a badanie odkryli, że może wywołać reakcję u 20% populacji amerykańskiej. Kiedy skóra jest już wysuszona przez środowisko lub masz stan zapalny, taki jak egzema, unikaj potencjalnych podrażnień w produktach do pielęgnacji włosów, wybierając formuły bezzapachowe.
„Jeśli zimowa pogoda powoduje zaostrzenie egzemy, oprócz produktów do pielęgnacji skóry poszukaj niedrażniących produktów do pielęgnacji włosów” – mówi dr Rubin. Sugeruje szukać produktów z tzw Pieczęć aprobaty National Eczema Association. „Wszystkie bezzapachowe produkty do pielęgnacji włosów SEEN otrzymały [it], co oznacza, że są bezpieczne dla skóry wrażliwej i skłonnej do egzemy”.
5. Używaj suchego szamponu z umiarem
Twoje produkty do stylizacji mogą również powodować wysuszanie włosów. Spośród wszystkich etapów rutyny dr Bhanusali zaleca złagodzenie suchego szamponu.
„Uważaj na suche szampony. Mogą dodatkowo wysuszać i podrażniać włosy, a nawet powodować ich łamanie, jeśli są przesadzone. Polecam nie częściej niż raz do maksymalnie dwóch razy w tygodniu; zwłaszcza w miesiącach zimowych” – mówi dermatolog.
