Kiedy wspomina się o cynku w odniesieniu do naszej pielęgnacji skóry, często mamy na myśli filtr przeciwsłoneczny. Od dawna toczy się dyskusja nt mineralne vs chemiczne filtry przeciwsłoneczne, przy czym ten pierwszy zawiera tlenek cynku jako jeden z głównych składników chroniących skórę przed promieniami UV. Jednak cynk to znacznie więcej niż tylko składnik Twojego ulubionego mineralnego kremu przeciwsłonecznego.
W ostatnich miesiącach społeczność kosmetyczna TikTok zaczęła chwalić cynk za jego właściwości przeciwtrądzikowe wirusowe wideo nawet reklamuje szampon Head & Shoulders jako złoty standard dzięki jego bogatej w cynk formule opracowanej do walki z łupieżem.
Tak więc, aby dowiedzieć się więcej o cynku i jego licznych korzyściach dla skóry i zdrowia, skontaktowaliśmy się z trzema ekspertami, aby omówić to wszystko, w tym, jak zacząć włączać ten składnik do naszych procedur pielęgnacji skóry.
Co to jest cynk?
Zanim przejdziemy do tego, jak cynk działa w pielęgnacji skóry, przyjrzyjmy się temu.
„Cynk jest jednym z najczęstszych pierwiastków śladowych występujących w organizmie. Znajduje się w każdej komórce naszego ciała i jest niezbędna do ich prawidłowego funkcjonowania” – wyjaśnia chemik kosmetyczny Ron Robinson z marki produktów do pielęgnacji skóry Stan piękna. Następnie wyjaśnia, że skoro cynk jest tak ważny dla utrzymania naszego zdrowia, jego niedobór może powodować wypadanie włosów, trądzik, powolne gojenie się ran i problemy ze wzrokiem.
Joshua Zeichner, lekarz medycyny, Dyrektor ds. Badań Kosmetycznych i Klinicznych Dermatologii w szpitalu Mount Sinai na Manhattanie, wyjaśnia dalej, że cynk jest zwykle wchłaniany do organizmu poprzez naszą dietę. (Wywołuje w szczególności drób, skorupiaki i mięso, ale mówi, że suplementy również działają.)
„W skórze [cynk] jest niezbędnym kofaktorem dla prawidłowego funkcjonowania samych komórek” – kontynuuje dr Zeichner. Oprócz diety Robinson potwierdza, że cynk może również przynosić korzyści, gdy jest stosowany miejscowo.
Jakie są zalety stosowania cynku w pielęgnacji skóry?
Istnieje wiele sposobów, w jakie cynk korzystnie wpływa na skórę. Na początek Joseph Cabasso, prezes Pielęgnacja skóry Mario Badescu, mówi, że jest to odpowiedni składnik dla osób o każdym typie skóry.
Ponadto mówi, że cynk ma właściwości przeciwzapalne i wiadomo, że pomaga w gojeniu się ran. Ponieważ działa przeciwzapalnie, Cabasso dodaje, że jest doskonałym składnikiem dla osób o wrażliwej skórze. Dr Zeichner dodaje, że z tego powodu oraz ze względu na to, że jest środkiem antyseptycznym, cynk jest również reklamowany jako główny składnik produktów przeciwtrądzikowych, takich jak Jori's Acne & Oil Control Primer I BeautyStat Universal Microbiome Purifying Radiance Mask.
Oczywiście musimy również porozmawiać o właściwościach cynku chroniących przed promieniowaniem UV. „W filtrach przeciwsłonecznych tlenek cynku jest jednym z głównych stosowanych filtrów i jest cudowny dla skóry wrażliwej, ponieważ nie jest wchłania się w skórę, więc jest mniej drażniący dla osób z trądzikiem, trądzikiem różowatym i egzemą ", wyjaśnia Cabasso, który poleca Mineralny filtr przeciwsłoneczny Mario Badescu SPF 30.
Wreszcie, zarówno on, jak i Robinson sugerują, że cynk stymuluje produkcję kolagenu. W rzeczywistości, studia odkryli, że suplementacja cynkiem spowalnia degradację kolagenu i zwiększa stabilność kolagenu.
Czy są skutki uboczne stosowania cynku na skórze?
Ponieważ jest to składnik do stosowania miejscowego, który jest ogólnie bezpieczny dla wszystkich rodzajów skóry, istnieje kilka skutków ubocznych, na które należy uważać. Wyjątkiem jest oczywiście sytuacja, w której masz alergię. „Jedynym skutkiem ubocznym, o jakim słyszałem, jest podrażnienie skóry u osób na nie wrażliwych” – potwierdza Cabasso. Co więcej, Robinson namawia kobiety w ciąży lub karmiące piersią do skonsultowania się z lekarzem, dla własnego bezpieczeństwa. (Przesadzanie z przyjmowaniem cynku poprzez dietę lub suplementację to inna historia. Robinson mówi, że może powodować nudności, wymioty i bóle głowy).
Jaki jest najlepszy sposób wykorzystania cynku w codziennej pielęgnacji skóry?
Istnieje kilka sposobów na włączenie cynku do codziennej rutyny, z których najbardziej oczywistym jest zbilansowana dieta. Jednak jeśli chodzi o pielęgnację skóry, Cabasso sugeruje wykonanie szybkiego testu płatkowego pod linią szczęki lub za uszami przed nałożeniem go na całą twarz – na wszelki wypadek.
Jeśli chodzi o produkty do stosowania miejscowego, Robinson mówi, że środki czyszczące, maski, kremy, balsamy i serum to świetne systemy dostarczania cynku w zależności od korzyści, których szukasz.
