podrażnienie i suchość gdziekolwiek na naszym ciele może być uciążliwe. Ale radzenie sobie z suchymi powiekami to tylko szczególny rodzaj bólu.
Suche powieki mogą nie tylko boleć i swędzieć, ale musisz także bardzo uważać na to, co nakładasz na już wrażliwy obszar. To jest jeden obszar, którego nie chcesz bardziej irytować. Z tego powodu musimy zwrócić się do ekspertów.
Aby dowiedzieć się, co powoduje suchość powiek, objawy oraz sposoby leczenia i zapobiegania, poprosiliśmy dwóch dermatologów o ostateczny przewodnik, jak radzić sobie z tym problemem skórnym. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej poniżej.
Co powoduje suchość powiek?
Istnieje wiele przyczyn suchych powiek, a to wszystko dzięki temu, że jest to po prostu bardzo wrażliwa okolica. „Ponieważ skóra powiek jest wyjątkowo cienka, [i] jedna z najcieńszych i najdelikatniejszych skóry na ciele, sprawia to, że ten obszar twarzy jest znacznie bardziej podatny na podrażnienia”, mówi
Dendy'ego Engelmana, MD, dyplomowany dermatolog kosmetyczny i chirurg Mohsa w Shafer Clinic Fifth Avenue.
Listy dr Engelmana wyprysk, czynniki środowiskowe, takie jak zimna lub sucha pogoda, ekspozycja na słońce, kontaktowe zapalenie skóry, wiek, nadmierne tarcie oczu, trądzik różowaty, przeterminowany makijaż, spanie w makijażu lub suche oczy to tylko niektóre z wielu sposobów, które powodują suchość powiek. AnarMikajłow, MD, dyplomowany dermatolog i współzałożyciel firmy Skintensive i KP Away, zgadza się i dodaje inne choroby skóry, takie jak łojotokowe zapalenie skóry i trądzik różowaty oraz schorzenia, takie jak skórny chłoniak T-komórkowy, które mogą być również przyczyną suchych powiek.
Jakie są objawy suchych powiek?
Dr Engelman mówi, że typowe objawy suchych powiek obejmują podrażnienie, obrzęk, swędzenie, łuszczenie się i ogólny dyskomfort. „Jeśli zauważysz, że skóra wokół oczu jest łuszcząca się lub podrażniona, może to oznaczać suchość powiek” – mówi. „Często osoby z suchymi powiekami zauważą to najbardziej podczas nakładania makijażu, ponieważ będą wyglądać na wyjątkowo łuszczące się i podrażnione”.
Mówi, że osoby z już suchą lub wrażliwą skórą są bardziej podatne na wysychanie powiek, ale nadal może się to zdarzyć każdemu. Dr Mikajłow dodaje, że ci, którzy są pierwotni w reakcjach alergicznych lub mają współistniejące atopowe zapalenie skóry, np egzema, łojotokowe zapalenie skóry lub łuszczyca również zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia suchości w tej wrażliwej skórze okolice oczu.
Jak leczyć suche powieki miejscowo:
Dr Mikaiłow mówi, że w niektórych przypadkach zapalenia skóry powiek może być konieczne stosowanie leków na receptę. („Nie używaj kremu sterydowego bez uprzedniej konsultacji z lekarzem” – mówi). Ale ważniejsze jest znalezienie przyczyny suchych powiek i zapobieganie im.
Dr Engelman mówi, że ważne jest, aby pamiętać o pokrywaniu powiek podczas rutynowej pielęgnacji skóry; mówi, że nałożenie produktów nawilżających pomoże zapobiec wysuszeniu powiek. Dr Mikailov mówi, aby szukać kremów, które są testowane jako hipoalergiczne lub odpowiednie dla osób ze skłonnością do egzemy, aby zapobiegać zapaleniu skóry powiek. Produkty takie jak Krem Avène Tolerance Extreme, KP Away Lipid Repair Emolient, Lub Vanicream nawilżający krem do skóry wrażliwej są jego najlepszymi wyborami.
Dodatkowo możesz dostosować swoją rutynę pielęgnacyjną. Dr Engelman mówi, aby dostosować swoją rutynę do czegoś łagodniejszego dla skóry. Mówi, aby wypróbować produkty odpowiednie dla skóry wrażliwej, takie jak delikatne środki czyszczące i produkty nawilżające, aby złagodzić suchość.
Dr Mikailov mówi, aby unikać środków czyszczących zawierających kwasy i substancje zapachowe. Jeśli używasz znanych ostrych składników, takich jak retinoidy, witamina C, alfa-hydroksy- i beta-hydroksykwasy, mówi, że najlepiej pominąć, dopóki suchość nie zostanie wyleczona. Nawet jeśli nie używasz tych składników do oczu, mówi, że składniki mogą migrować i podrażniać powieki. Dr Engelman dodaje, że unikanie olejków eterycznych i glikolu propylenowego również zwiększa podrażnienia, dlatego też zaleca ich pominięcie.
Inne składniki, których należy unikać, to lanolina i środki powierzchniowo czynne. Dr Mikailov mówi, że możesz również chcieć trzymać się z dala od makijażu oczu, a nawet soczewek kontaktowych (jeśli możesz przez jakiś czas używać okularów na soczewkach).
Jeśli podejrzewasz, że Twoja skóra lub produkty do makijażu są głównymi winowajcami suchych powiek, dr Mikailov sugeruje zaprzestanie ich używania przez około dwa tygodnie.
Inne sposoby leczenia suchych powiek:
Są inne rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić suchość powiek. Pierwszym z nich jest regulacja temperatury wody podczas mycia twarzy i brania prysznica. Dr Mikailov mówi, aby unikać mycia twarzy gorącą wodą, ponieważ może to pozbawić skórę naturalnych olejków i wilgoci. Zamiast tego użyj letniej wody. Jeśli chodzi o prysznice, mówi, aby upewnić się, że twoje oczy nie są zaparowane przez cały czas. Najlepiej, aby prysznice były krótkie – maksymalnie od trzech do pięciu minut – przy użyciu letniej wody.
Możesz również rozważyć użycie nawilżacza. Dr Engelman mówi, że nawilżacze to świetny sposób na dodanie wilgoci do otoczenia, aby zapobiegać i leczyć suche powieki. Jej osobistym wyborem jest Nawilżacz z baldachimem, który według niej jest bardzo łatwy w czyszczeniu.
Na koniec możesz rozważyć ciepły lub zimny kompres. Dr Mikailov mówi, że okłady mogą potencjalnie ukoić i złagodzić suche, napięte i swędzące uczucie wokół oczu — przynajmniej tymczasowo. Dr Engelman woli zimny kompres od ciepłego, ponieważ zimne okłady mogą również zmniejszyć obrzęk i podrażnienie. Tak więc ten zależy od osobistych preferencji.
Ale jeśli żaden z tych zabiegów nie rozwiąże objawów suchości powiek po około tygodniu, być może nadszedł czas, aby zwrócić się o profesjonalną pomoc. „Idź do lekarza, ponieważ może to być poważniejszy stan, taki jak atopowe zapalenie skóry, zapalenie powiek lub kontaktowe zapalenie skóry” – mówi dr Engelman. „Żaden z tych warunków nie jest koniecznie szkodliwy, ale wymaga leków na receptę, aby zapewnić ochronę oczu i [możność] wyleczenia”.