Miski Açai mogą być popularnym elementem menu na brunch, ale superowoce od dziesięcioleci są podstawowym pożywieniem w kulturach Amazonii i Brazylii. Ponieważ zawierają doły, nie są Naprawdę jagody, ale mimo to są one powszechnie określane jako jagody.
Pomijając szczegóły techniczne, owoce pozostają podstawową częścią diety w regionie Amazonii, ponieważ są nie tylko pyszne, ale oferują mnóstwo korzyści zdrowotnych. Jagody acai są bogate w składniki odżywcze, pełne przeciwutleniaczy i studia odkryli, że może zapobiegać rakowi, aby wymienić kilka głównych powodów włączania owoców do posiłków.
Niektóre z tych korzyści przekładają się na pielęgnację skóry, dlatego olej z jagód açai pojawia się w produktach takich jak serum i olejki do twarzy. Z pomocą najlepszych dermatologów przeanalizowaliśmy wszystkie zalety açai w pielęgnacji skóry. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego warto włączyć ten składnik do swojej rutyny.
Jakie są korzyści pielęgnacyjne jagód Açai?
W produktach do pielęgnacji skóry jagody açai są zwykle zawarte w formułach ze względu na ich właściwości antyoksydacyjne. „Açai jest najczęściej stosowane w pielęgnacji skóry jako źródło kwasu ferulowego, witaminy A, witaminy C, witaminy E i epikatechiny ze względu na ich silne działanie przeciwutleniające” – potwierdza Dr Azadeh Shirazi, dyplomowany dermatolog i założyciel firmy Centrum Dermatologii i Lasera La Jolla. „Przeciwutleniacze pomagają chronić i naprawiać uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV i stresem środowiskowym”. Dodatkowo witamina C działa rozjaśniająco i przeciwzapalnie.
„Celem włączenia przeciwutleniaczy do rutynowej pielęgnacji skóry jest ochrona komórek przed wolnymi rodnikami i stresem oksydacyjnym, które mogą prowadzić do utraty elastyny, zwiększonej pigmentacji i suchości oraz osłabienia bariery skórnej” – dodaje dr Melanie Palm, certyfikowana przez zarząd dermatolog kl Sztuka skóry MD.
Dr Palm mówi również, że jagody açai zawierają również magnez, który może pomóc odżywić suchą skórę.
Jakie typy skóry mogą używać jagód Açai?
Więcej dobrych wiadomości na temat tego składnika do pielęgnacji skóry: Wszystko rodzaje skóry mogą z niego korzystać. „Jeśli nie jesteś uczulony na açai, prawie każdy typ skóry skorzystałby na przeciwutleniaczach, które widzimy w jagodach açai i innych podobnych składnikach” – mówi dr Palm days. Możesz również doświadczyć reakcji, jeśli jesteś uczulony na jakiekolwiek rośliny z rodziny Arecaceae.
Mając to na uwadze, jeśli masz suchą skórę, doświadczasz przebarwień lub chcesz uzyskać korzyści przeciwstarzeniowe, szczególnie skorzystasz z jagód açai w swojej rutynie. „Osoby o suchej skórze odniosą korzyści, ponieważ są bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, a także poprawiają przebarwienia, dzięki czemu pomagają rozjaśnić cerę” – mówi dr Shirazi. „Biorąc pod uwagę jego właściwości przeciwstarzeniowe, jest korzystny dla kogoś, kto chce zaradzić oznakom starzenia, takim jak uszkodzenia słoneczne i drobne linie”.
Jakie są skutki uboczne jagody Açai?
Odkładając na bok alergie, jedynym powodem, dla którego możesz odczuwać jakiekolwiek podrażnienie po użyciu produktu z jagodami açai, byłby inny wyzwalający składnik w formule. „Produkty do pielęgnacji skóry zawierające açai i inne przeciwutleniacze prawdopodobnie zawierają różnorodne składniki aktywne, więc możliwe jest, że niektóre preparaty mogą być drażniące” – mówi dr Palm.
Za każdym razem, gdy próbujesz nowego składnika, zachowaj ostrożność. Wykonaj test płatkowy przed nałożeniem produktu na twarz, aby upewnić się, że nie będzie on miał negatywnych skutków.
WIDEO: Podwójne oczyszczanie to niezawodny sposób na całkowite usunięcie makijażu
Jak włączyć jagody Açai do rutynowej pielęgnacji skóry?
Ponieważ jagoda açai jest bogata w przeciwutleniacze, dr Palm sugeruje stosowanie produktu z nią rano, aby „pomogły zneutralizować wolnych rodników, zanim dojdzie do uszkodzeń w ciągu dnia.” I przy każdej porannej rutynie nie zapomnij zakończyć z SPF 30 lub wyższy.
Poszukując produktów, dr Shirazi sugeruje formuły, które oprócz jagód açai zawierają inne przeciwutleniacze, takie jak kwas ferulowy. I chociaż przeciwutleniacze najlepiej stosować rano jako warstwę ochronną przed wolnymi rodnikami, można je bezpiecznie stosować dwa razy dziennie, najlepiej jako serum lub krem.
Od nietoksycznego makijażu i pielęgnacji skóry po praktyki zrównoważonego rozwoju, Czysta karta to eksploracja wszystkich rzeczy w zielonej przestrzeni piękna. Dowiedz się, co naprawdę znajduje się w Twoich produktach — a co jest pomijane.