Wszyscy wiemy, że ochrony przeciwsłonecznej nie można negocjować: codzienne stosowanie SPF to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojej skóry. W końcu filtr przeciwsłoneczny jest pierwszą linią ochrony przed zachorowaniem na raka skóry. Ale po co kłaść SPF na skórze głowy? Jak konieczna jest ochrona przeciwsłoneczna na obszarze, który można zakryć włosami lub kapeluszem?
Chociaż jest to często zapominany obszar, prawda jest taka, że Twoja skóra głowy to wciąż skóra i musisz poświęcać taką samą uwagę jak każdej innej części ciała — zwłaszcza jeśli chodzi o ekspozycję na słońce. Ale nie wierz nam tylko na słowo. Aby rozstrzygnąć debatę, czy rzeczywiście potrzebujesz SPF na skórze głowy, czy nie, zwróciliśmy się do ekspertów. Zobacz, co mieli do powiedzenia poniżej.
Czy potrzebujesz SPF na skórze głowy?
Krótka odpowiedź na to pytanie brzmi: tak, potrzebujesz SPF na skórze głowy. „Powinieneś bezwzględnie nakładać SPF na skórę głowy, jeśli będziesz przebywać na słońcu przez dłuższy czas; często więcej niż 15 minut może spowodować oparzenia słoneczne u wielu osób” – wyjaśnia
Krystyna Shaver, MD, dyplomowany dermatolog w Bernstein Medical Center for Hair Restoration w Nowym Jorku. „Skóra skóry głowy musi być chroniona tak samo, jak skóra na każdym innym obszarze ciała. Włosy nie stanowią wystarczającej ochrony przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym”.„Wszystkie poziome powierzchnie ciała ([obszary, które są] prostopadłe do promieni słonecznych) otrzymują szczególnie silne ekspozycji na słońce, a skóra głowy jest bardzo częstym miejscem oparzeń słonecznych, uszkodzeń posłonecznych i nowotworów skóry związanych ze słońcem” – dodaje. Hadleya Kinga, MD, certyfikowany dermatolog z Nowego Jorku.
Co się dzieje, gdy nie używasz SPF na skórze głowy?
Dr Shaver wyjaśnia, że skóra głowy jest tak samo narażona na oparzenia słoneczne, jak każda inna część naszego ciała. Ponieważ często jest pomijany ze względu na obecność włosów, niektóre nowotwory skóry głowy mogą pozostać niewykryte. „Ponieważ włosy często ukrywają zdolność wielu osób do wyraźnego widzenia skóry głowy i monitorowania nowych pieprzyków lub obszary strupów, czasami nowotwory skóry, które pojawiają się na skórze głowy, mogą pozostać niezauważone przez długi czas” – mówi mówi. „Oznacza to, że zmieniające się zmiany chorobowe można zdiagnozować na późniejszym etapie, gdy są większe i bardziej zaawansowane. Powinieneś skorzystać z pomocy lokalnego certyfikowanego dermatologa, aby dokładnie zbadać i monitorować wszelkie zmieniające się miejsca na skórze głowy, ponieważ może to być dość trudne do zrobienia na własną rękę.
Dr King wyjaśnia, że im cieńsze włosy, tym większe ryzyko poparzenia i należy zwracać szczególną uwagę na przedziałek, ponieważ jest to również obszar wysokiego ryzyka rozwoju nowotwór skóry. Dr Shaver dodaje, że częsta ekspozycja na słońce może powoli powodować zmianę jakości skóry głowy i prowadzić do zmniejszenia przepływu krwi i przerzedzenia włosów. Najlepszym sposobem uniknięcia tego wszystkiego jest noszenie czapki na zewnątrz lub stosowanie SPF na skórze głowy.
Jak nakładać SPF na skórę głowy?
Jeśli martwisz się, że bałagan płynnego kremu przeciwsłonecznego dostanie się na skórę głowy, nie martw się. Zarówno Dr. Shaver, jak i Dr. King twierdzą, że najlepsze są tutaj preparaty w proszku i sprayu. „Preparaty w postaci proszku i sprayu są łatwe w aplikacji” — mówi dr King. „Szczególnie lubię pudry do skóry głowy, ponieważ nie przetłuszczają włosów”.
Proponuje użyć czegoś takiego jak np Puder mineralny Brush On Block z filtrem przeciwsłonecznym, który uwielbia, ponieważ jest łatwy w aplikacji, przenośny i nie pozostawia śladów na włosach. Ona też lubi Pędzel do ochrony przeciwsłonecznej Total Protection Sheer Matte SPF 30 firmy ColoreScience. Jeśli masz łysą skórę głowy, mówi, aby użyć Eryfotona Actinica Isdina, który, jak mówi, zapewnia ochronę SPF 50 i zawiera enzymy naprawcze DNA, które usuwają wcześniejsze uszkodzenia słoneczne.
Podczas aplikacji Dr. Shaver zaleca skupienie się na obszarach o najmniejszym stopniu pokrycia, takich jak linia włosów, gdzie zwykle robisz przedziałek lub korona. Jeśli masz ogoloną lub łysą głowę, pamiętaj o zakryciu wszystkich obszarów potencjalnego nasłonecznienia.
Shaver mówi również, aby skorzystać z pomocy fryzjera i dermatologa, aby pomóc złapać wszelkie podejrzane pieprzyki lub zmiany na skórze głowy. „Fryzjerzy mogą być pomocni w uważnym obserwowaniu skóry głowy w czasie między wizytami dermatologa i mogą ostrzec kogoś o nowej lub zmieniającej się zmianie” – mówi. „Zobacz dermatologa w celu oceny i ewentualnie biopsji”.
