Wiesz, co mówią. Twardy jak skała brzuch robi się w kuchni. Nie, naprawdę — to prawda.
Zapewne słyszałeś o tzw Zasada 80/20 jeśli chodzi o dietę. Chodzi o to, że 80 procent twojej diety powinno składać się z czystego jedzenia lub zdrowej, nieprzetworzonej żywności. Jeśli chodzi o pozostałe 20 procent, te słynące z Instagrama potrawy to uczciwa gra.
Zasadniczo ten sposób myślenia mówi, że nie można przetrenować złej diety. Tak więc, o ile planujemy pójść na siłownię (i wypróbować te zatwierdzone przez celebrytów zajęcia treningowe), zabieramy również nasze #cele dotyczące dopasowania do kuchni.
Na dobry początek zebraliśmy najlepsze gadżety kuchenne do przygotowywania zdrowych przepisów na Nowy Rok. Przewijaj dalej, aby znaleźć każdego producenta zoodle (tak, makaron z cukinii!)
01z 08
Czajnik do herbaty LE CREUSET
Gotowanie gorącej herbaty jest łatwe dzięki temu gotowemu do użycia czajnikowi. Ciekawostka: picie zielonej herbaty może pomóc schudnąć dwa razy więcej.
02z 08
Pokrywa Sosu Sałatkowego
Dzięki temu sprytnemu małemu gadżetowi za każdym razem otrzymasz idealnie porcjowaną porcję sosu do sałatek.
03z 08
Robot kuchenny
Podłącz i zabierz się do pracy nad swoim najnowszym i najlepszym zdrowym przepisem. Za jednym naciśnięciem przycisku zrobienie domowego masła orzechowego i/lub hummusu (bez wszystkich dodanych składników, które można znaleźć w sklepach) jest całkowicie wykonalnym zadaniem.
04z 08
Pan olejowy
Zbyt tłuste potrawy nie będą miały miejsca w Twojej kuchni, gdy użyjesz tego poręcznego rozpylacza oleju.
05z 08
Cyfrowy szklany parowiec
Parowar, który można myć w zmywarce, dzięki czemu możesz gotować warzywa na parze i błyskawicznie posprzątać bałagan po przygotowaniu posiłków.
06z 08
Wyciskarka do soków Centrum Żywienia
Poważne zdrowie zaczyna się od wydajnej sokowirówki do miksowania ulubionych owoców i warzyw.
07z 08
Yonanas Elite Frozen Zdrowy Deser Maker
Wszystko, co musisz zrobić, to obrać i zamrozić banany, zanim przepuścisz je przez to urządzenie do zdrowego mrożonego jogurtu Yonanas. Serio, tak dobrze.
08z 08
Spiralizator Hamilton Beach
Jeśli jesteś aktywny na Instagramie, prawdopodobnie widziałeś szał na zoodle (inaczej makaron z cukinii), który został przejęty. To jest narzędzie, którego potrzebujesz, aby zrobić swoje w domu.
