Uzyskaj seksowną letnią skórę w każdym wieku

W wieku 20 lat

ZAPOBIEGAĆ

Starzenie się skóry to ostatnia rzecz, o której myślisz, gdy idziesz na plażę, ale podjęcie kilku prostych kroków już teraz może zapobiec długotrwałym uszkodzeniom. Dermatolog z Nowego Jorku Dawid Colbert zaleca spożywanie produktów „odpornych na słońce” zawierających przeciwutleniacze, takich jak jarmuż, pomidory, awokado, migdały i grecki jogurt. „Inne smaczne, letnie produkty do opalania, które zawierają przeciwutleniacze, to letnia dynia, ogórki, truskawki i jagody” – mówi Colbert. Dostarczają przeciwutleniaczy, których potrzebujesz.

NAPRAWA
Nawet najbardziej ostrożni padają ofiarą sporadycznych oparzeń słonecznych — postępuj zgodnie z planem działania oszczędzającym skórę, aby uniknąć trwałego uszkodzenia. Przechowuj Aloe Vera schłodzony w lodówce, aby uzyskać maksymalną ulgę podczas stosowania! Colbert zaleca również chłodną kąpiel lub prysznic, aby złagodzić stany zapalne, a także Aleve, Motrin lub Aspirin. W przypadku ciężkich oparzeń słonecznych, które powodują powstawanie pęcherzy lub gorączki, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Twoje wyzwania w wieku 20 lat

Jesteś obdarzona skórą pozbawioną zmarszczek, ale są szanse, że nadal walczysz z wypryskami, zwłaszcza w upalne lato i wilgoć. Więc oprzyj się pokusie, by po nocnej imprezie na plaży iść prosto do łóżka. „Niemycie twarzy prowadzi do wyprysków, ale może również nadać skórze matowy, pomarszczony wygląd” – mówi ekspert od pielęgnacji skóry Sunday Riley, który pracuje z Freidą Pinto. Podziękujesz sobie później za wprowadzenie dobrych nawyków - nocnego oczyszczania, codziennego SPF i odrobiny leczenia zapobiegawczego - przez te lata.

Twoje rutynowe i doskonałe produkty

OCZYŚCIĆ

Życie w wieku 20 lat może równać się późnym wieczorem, ale bardzo ważne jest, aby umyć twarz przed snem, bez względu na to, jak bardzo jesteś zmęczony. Riley sugeruje delikatną pieniącą się formułę, np Pianka oczyszczająca Benefit ($21, sephora.com).
NOSIĆ „Nie polegaj na czynniku SPF w swoim makijażu”, mówi Riley, który sugeruje SPF 30 do codziennego użytku. „Te chemiczne filtry przeciwsłoneczne nie mają dużej fotostabilności”. Lubimy L'Occitane Angelica UV Shield SPF40 ($34, usa.loccitane.com), lekki fluid, który wchłania się niemal natychmiast.
NAPRAWA Problemy, które nękają 20-latków — nierówny koloryt skóry, początki drobnych zmarszczek i sporadyczne wypryski — są łatwe do rozwiązania. Kochamy Dobre leczenie genów ($105, barneys.com), kultowy ulubieniec sławnej klienteli Riley. Zapobiega długotrwałym uszkodzeniom kolagenu i blokuje przyczyny powstawania trądziku.

W wieku 30 lat

ZAPOBIEGAĆ

Lata 30. to dobry czas na wzmocnienie rutyny profilaktycznej. Przyjrzyj się dobrze swoim rodzicom i dziadkom, aby ocenić, jakiej pielęgnacji potrzebuje teraz Twoja skóra. „Używaj SPF 30 każdego dnia na wszystkich odsłoniętych obszarach” – mówi Colbert, z którym pracuje Sienna Miller. „Znajdź filtr przeciwsłoneczny, który jest wygodny dla Twojego stylu życia, niezależnie od tego, czy jest to spray, balsam, krem, czy sztyft w kulce. To gwarantuje, że będziesz go używać.” I nie zapomnij o swoich ustach – utrzymuj je miękkie, promienne i chronione. „Chapstick zwiększył teraz wybór SPF do 30 amp 50!”

NAPRAWA
„Zaczynam moich pacjentów od lekkich triadowych zabiegów na twarz, które obejmują mikrodermabrazję, laserowe tonowanie i peelingi z kwasami owocowymi, aby wyglądały, jakby miały 20 lat, podczas gdy miały 30 lat” – mówi Colbert. Pamiętaj jednak, że pielęgnacja skóry nie jest uniwersalna. Jeśli masz jasną lub cienką skórę, Twoja skóra może wymagać więcej pielęgnacji i ochrony przed słońcem niż osoba o ciemnej karnacji i pełniejszej twarzy.

Twoje wyzwania po trzydziestce

W zależności od rodzaju skóry (i genetyki) możesz zacząć widzieć drobne linie i matowość cery. Aby Twoja skóra była świeża jak Kate Hudson, kluczem jest dobre odżywianie. Dermatolog Nicholas Perricone radzi klientom, aby pominęli parasole koktajlowe i letnie margarity. „Ograniczenie alkoholu pomaga wypłukać organizm z toksyn i sprawia, że ​​skóra pozostaje elastyczna” – mówi. Czysta woda źródlana i zielona herbata to gaszące alternatywy.

Twoje rutynowe i doskonałe produkty

OCZYŚCIĆ

Mycie skóry ciepłą wodą to idealny sposób na rozpoczęcie skutecznej kuracji przeciwstarzeniowej. „Usunięcie resztek powierzchniowych, martwej skóry i makijażu pozwala skórze promieniować młodzieńczo” – mówi Perricone. Kochamy jego Odżywczy środek czyszczący ($39, perriconemd.com), który zawiera kwas alfa-liponowy i DMAE, które zmniejszają pory i poprawiają teksturę skóry.
NOSIĆ Możliwe, że w kącikach oczu zaczynają pojawiać się kurze łapki, więc podejmij dodatkowe środki, aby chronić skórę przed ostrymi promieniami UVA i UVB. Zainwestuj w kremy pod oczy i makijaż z filtrem SPF, aby uzyskać dodatkową ochronę przed słońcem.
NAPRAWA „Produkty do stosowania miejscowego zawierające kwas alfa-liponowy pomagają przywrócić skórze młodzieńczy blask” – radzi Perricone. Aubrey Organics Krem na noc Rosa Mosqueta ($24, Aubrey-organics.com) jest delikatny I przystępna opcja.

W wieku 40 lat

ZAPOBIEGAĆ

Dla kobiet po czterdziestce lata skumulowanych uszkodzeń słonecznych stanowią nowe wyzwanie. Rozpoczęcie od odrobiny wypełniacza to świetna tymczasowa naprawa skóry, która zmniejsza widoczność zmarszczek i drobnych linii. W przypadku bardziej zaawansowanych uszkodzeń skóry dermatolog Manhattan Laurie Polis zaleca stosowanie Botoxu w niewielkich ilościach przez dłuższy czas. „Efekt skumulowany będzie zapobiegał pojawianiu się drobnych zmarszczek między brwiami, wzdłuż czoła lub na przykład po bokach oczu”.

NAPRAWA
W przypadku bardziej starzejącej się i zniszczonej skóry lekarze uwielbiają terapię fotodynamiczną. Podczas tego zabiegu na świeżo złuszczoną skórę aplikowane jest białko, podczas gdy laser o niebieskim świetle selektywnie niszczy obszary posłoneczne. Polis jest fanem tej terapii, ponieważ nawet jednym zabiegiem można wiele osiągnąć, w tym jego skuteczność w redukcji stanów przedrakowych!

Twoje wyzwania po czterdziestce

Dla kobiet po czterdziestce lato stanowi wyjątkowy problem: manifestację lat uszkodzeń spowodowanych przez słońce. „Słońce sprawi, że będą wyglądały na ciemniejsze, ale te plamy powstały po latach opalania” – wyjaśnia Kate Somerville, która pracuje z Kate Walsh. Upiecz dwie pieczenie na jednym ogniu: produkty Retinol zarówno odwracają, jak i zapobiegają uszkodzeniom.

Twoje rutynowe i doskonałe produkty

OCZYŚCIĆ

Użyj delikatnego środka czyszczącego, np Dermalogica UltraCalming żel do mycia ($33, www.dermalogica.com) i złuszczaj dwa razy w tygodniu. Somerville lubi peelingi zawierające zarówno chemiczne środki złuszczające, takie jak enzymy owocowe, jak i fizyczne środki złuszczające, takie jak gładkie kulki lub drobno zmielone cząsteczki.
NOSIĆ Somerville radzi swoim klientom stosowanie SPF z przeciwutleniaczami-Philosophy's Hope w słoiczku z filtrem SPF do skóry suchej ($38, ulta.com) to nasz nowy nawilżający ulubieniec, podobnie jak Retin-A na receptę. „Retin-A przyspiesza obrót komórek, aby pozbyć się uszkodzeń głęboko pod powierzchnią skóry” – wyjaśnia Somerville.
NAPRAWA Dla dodatkowego blasku w miesiącach letnich, uwielbiamy Kate Somerville Naprawa tkanek głębokich ($150, katesomerville.com), który zawiera wypełniacze kolagenu, które faktycznie odwracają uszkodzenia słoneczne. Jest drogi i skuteczny.

Po pięćdziesiątce i później

ZAPOBIEGAĆ

Spędziłaś wiele letnich dni na słońcu, ale to nie znaczy, że powinnaś teraz poluzować swoją pielęgnację skóry. Kontynuuj codzienne stosowanie SPF 30 i unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce, jeśli to możliwe. „Kolejnym łatwym środkiem zapobiegawczym jest odejście od mody na okulary przeciwsłoneczne w dużych rozmiarach i zakrywanie dużej powierzchni wokół oczu” — mówi Polis. Zwróć uwagę, że obszary ciała, w których skóra jest cieńsza, są bardziej podatne na uszkodzenia i poważne choroby.

NAPRAWA
Dla skóry dojrzałej dostępne są również zabiegi takie jak laser Fraxel. Laser rozwiązuje wiele problemów skórnych, w tym pigmentację, nieregularności tekstury i zmarszczki. Aby uzyskać dodatkowy bonus, „Poprawia teksturę, koloryt i przejrzystość skóry, a także niszczy wszelkie znalezione przedrakowe”.

Twoje wyzwania w wieku 50 lat i później

Podczas gdy wszyscy z dojrzałą skórą chcą zapobiegać powstawaniu zmarszczek, pojawiają się inne letnie problemy, w tym plamy i trądzik dorosłych. Dermatolog Patricia Wexler, która pracuje z Christie Brinkley, radzi klientom, aby każdy problem traktowali indywidualnie. Na zmarszczki poleca produkty z peptydami i retinoidami, które stymulują kolagen. Jeśli pojawią się plamy, produkty z hydrochinonem zapobiegną nieregularnej pigmentacji – aplikuj szczególnie dobrze na kościste obszary. I tak jak wtedy, gdy byłeś nastolatkiem, kwas salicylowy jest nadal najlepszym sposobem leczenia trądziku.

Twoje rutynowe i doskonałe produkty

OCZYŚCIĆ

„Złuszczanie to podstawa. Pozbywa się martwych komórek skóry, które są bardzo rozpowszechnione u kobiet w tym przedziale wiekowym” – mówi Wexler. The System mikroeksfoliacji i mikrodermabrazji Wexler (65 USD za oba, bathandbodyworks.com) – który Brinkley uwielbia – powinien być stosowany pod prysznicem, aby przywrócić nawilżenie, a nawet hiperpigmentację.
NOSIĆ Wexler ma letni zestaw dla osób powyżej 50 roku życia: opalacz bez słońca, który plami brązowe plamy i zmarszczki. Zamiast tego wybierz zmywalny bronzer do ciała, np Żel Perfect Body Perfect ($48, perfektbeauty.com), który występuje w czterech pochlebnych kolorach.
NAPRAWA Dojrzała skóra staje się poplamiona i nierówna w miesiącach letnich. Wexler zaleca rozjaśniający skórę hydrochinon, aby wyrównać nieregularną pigmentację. Upewnij się, że wybrałeś taki o stężeniu 4% lub mniejszym, np Blender Obagi Nu Derm ($82, obagi.com znaleźć najbliższego lekarza) – w przeciwnym razie formuły mogą powodować nadwrażliwość skóry i zwiększać podatność na uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV.