Retinol — forma witaminy A — jest obecnie prawdopodobnie najbardziej popularna ze względu na swoje właściwości przeciwstarzeniowe, w tym wyrównywanie kolorytu skóry, wygładzanie drobnych zmarszczek i rozjaśnianie cery.
Ale jego supermoce na tym się nie kończą: Retinol jest również niezwykle skutecznym składnikiem w leczeniu trądziku. Chociaż składniki takie jak kwas salicylowy i nadtlenek benzoilu mają tendencję do kradnięcia światła reflektorów w przypadku trądziku, retinol był OG. „W latach 70., kiedy retinol stawał się coraz bardziej powszechny, po raz pierwszy był znany ze swojej zdolności do leczenia trądziku i blizn potrądzikowych” – mówi Marta H. Wiera, MD, dyplomowany dermatolog w Coral Gables, Floryda.
Jeśli masz trądzik, a twoje typowe składniki nie pomagają, oto, co warto wiedzieć o stosowaniu retinolu na wypryski — prosto od profesjonalistów.
Co to jest retinol?
Najpierw przyjrzyjmy się żargonie dotyczącemu pielęgnacji skóry, który może być mylący dla nowicjusza w dziedzinie retinolu. Chociaż retinol i retinoidy są czasami używane zamiennie w marketingu, „retinol jest
typ retinoidów” – mówi Hayley Goldbach, MD, dermatolog z certyfikatem podwójnej rady i profesor na Brown University.Oba są pochodnymi witaminy A, ale „retinol jest łagodniejszy i dostępny bez recepty, podczas gdy retinoidy można stosować tylko na receptę” – dodaje. Nadal otrzymujesz te same korzyści w walce z trądzikiem (i wygładzaniu zmarszczek), ale efekty są po prostu dłuższe niż w przypadku mocniejszego retinoidu na receptę. Zaletą jest to, że jest mniej prawdopodobne, że wystąpią skutki uboczne, takie jak podrażnienie.
Jak Retinol pomaga na trądzik?
„Retinole działają poprzez stymulację szybszej wymiany komórek skóry” – mówi dr Goldbach. „Zapobiega to zatykaniu porów, co często jest głównym czynnikiem prowadzącym do powstawania wyprysków”. Ponadto retinol pomaga regulować wydzielanie sebum, usuwa skuteczniej usuwa martwe komórki naskórka, łagodzi stany zapalne wywołane trądzikiem i wygładza nierówności po bliznach potrądzikowych pozostawionych po poprzednich zabiegach wypryski.
Choć retinol może być cudotwórcą, niektóre rodzaje trądziku reagują na niego lepiej niż inne, takie jak trądzik zaskórnikowy (pomyśl o zaskórnikach) i trądzik zapalny. „Jednakże w przypadku trądziku hormonalnego lub cięższego trądziku, takiego jak trądzik guzkowaty, zwykle trzeba użyć doustne leki retinoidowe na receptę, ponieważ nie zareaguje tylko na same leki miejscowe ”- mówi dr. Wiera. (Innymi słowy, możesz potrzebować Accutane.)
Jak stosować retinol na trądzik
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z retinolem, powolne i stałe to nazwa gry, która pomoże zapobiegać niepożądanym reakcjom. „W przypadku skóry skłonnej do trądziku zacznij od nakładania retinolu trzy razy w tygodniu, a następnie zwiększaj częstotliwość, aż będzie tolerowana w nocy. Jeśli masz wrażliwą skórę, wypróbuj kolarstwo skórne metodę i używaj jej mniej więcej co cztery dni” — mówi dr Viera. Jeśli chcesz zachować szczególną ostrożność przy wrażliwej skórze, pompuj produkt z retinolem Krem z retinolem Drunk Elephant A-Passioni Lub Versed Press Restart Delikatne serum z retinolem do kremu nawilżającego lub olejku do twarzy, aby się w niego wchłonąć.
Mówiąc o kremie nawilżającym, aby zwalczyć suchość, która może być wynikiem retinolu, połącz go z odżywczym kremem nawilżającym. „Szukaj kremu z ceramidami, gliceryną lub kwasem hialuronowym, które są bardzo delikatne i skuteczne w nawilżaniu skóry” – mówi dr Viera.
Aby zminimalizować potencjalne podrażnienie, „unikaj używania retinolu z innymi kwasami, takimi jak witamina C, kwas glikolowy, kwas salicylowy i nadtlenek benzoilu” – radzi. Z pomocą dermatologa możesz opracować plan zastępowania tych składników w swojej rutynie.
Jednak, zwłaszcza na początku, chcesz mieć pewność, że nie używasz jednocześnie zbyt wielu nowych składników. Cokolwiek robisz, nie zapomnij o SPF: „Ponieważ retinol może sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa na słońce, używaj go podczas nocnej rutyny i wyjątkowo skrupulatnie stosuj filtry przeciwsłoneczne w ciągu dnia” – mówi dr. Goldbacha.
Jak długo trzeba czekać na wyniki?
Podobnie jak w przypadku wszystkich produktów do pielęgnacji skóry, kluczem jest cierpliwość. „Może minąć wiele miesięcy, zanim zobaczysz prawdziwą zmianę w skórze po rozpoczęciu nowego produktu z retinolem” – mówi dr Goldbach. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, konsekwentnie stosuj retinol, aby uzyskać czystą skórę na dłuższą metę.
