W niezbyt zaskakujących wiadomościach: wszystko stał się bardziej stresujący od marca 2020 roku. Wiesz, kiedy koronawirus zamknął świat i kwarantanna przejęła nasze życie.
W ciągu jednego dnia to, co uważaliśmy za proste, codzienne czynności, takie jak pójście do sklepu spożywczego lub złapanie kawy z przyjacielem, stało się znacznie bardziej skomplikowane. I ośmielę się powiedzieć... trochę przerażające?
Pomiędzy próbą utrzymania „regularnego” harmonogramu pracy, zarządzaniem opieką nad dziećmi (dla tych, którzy mają dzieci) i niekończącym się cykl przerażających wiadomości, nasze ciała, umysły i dusze stały się niespokojne i zmęczone – i może to pojawiać się na naszych włosach.
POWIĄZANE: Tracee Ellis Ross pokazała swoje siwe włosy w selfie topless
Na Twitterze kilka osób powiedziało, że zaobserwowało wzrost szarości w ciągu ostatniego roku. I chociaż nie ma nic złego ani z natury „złego” w siwieniu (w rzeczywistości jest to normalne i naturalne), ogólnie stres może potencjalnie prowadzić do przedwczesnej utraty pigmentu włosów.
Aby dowiedzieć się więcej o tym rosnącym zjawisku, rozmawialiśmy z kilkoma czołowymi dermatologami i celebrytą kolorystyka, aby dowiedzieć się więcej na temat siwienia pandemicznego, a także rozwiązań do pielęgnacji włosów dla Twojego nowego wielowymiarowego kolor.
Co sprawia, że włosy stają się szare w pierwszej kolejności?
Gdy się starzejemy, dla większości ludzi uzyskanie siwych włosów jest prawie nieuniknione. Istnieje jednak szereg innych czynników, które mogą powodować przedwczesną utratę koloru włosów.
„Mamy melanocyty, czyli komórki wytwarzające pigment w naszych mieszkach włosowych, które nadają włosom kolor” – dr Robert Finney, dermatolog kosmetyczny z certyfikatem zarządu w Entière Dermatologia mówi W stylu. „Włosy w naturalny sposób przechodzą przez fazy wzrostu i spoczynku. Wraz z wiekiem, zwykle w wieku około 35 lat, za każdym razem, gdy wchodzi w cykl wzrostu, komórki produkujące pigment wytwarzają mniej pigmentu i z czasem mogą całkowicie przestać, powodując siwienie. Genetyka zdecydowanie odgrywa również rolę w przypadku pacjentów, którzy wcześniej siwieją, są bardziej predysponowani genetycznie”.
Pomijając geny, dr Blair Murphy-Rose, dermatolog kosmetyczny z certyfikatem zarządu w Centrum chirurgii laserowej i skórnej w Nowym Jorku Dodaje, że zarówno stres fizyczny, jak i emocjonalny, a także różne dolegliwości, takie jak zaburzenia metaboliczne i choroby autoimmunologiczne, mogą powodować przedwczesne siwienie.
Czy pandemia spowodowała, że więcej osób przedwcześnie zszarzało?
Chociaż nie ma oficjalnych badań, które mogłyby doprowadzić nas do ostatecznej odpowiedzi, są szanse, że tak. Albo to, albo ludzie po prostu mieli więcej czasu na dokładne przyjrzenie się swoim włosom.
„Od czasu pandemii wiele osób przechodzi duży stres, który może przyczynić się do pojawienia się większej liczby siwych włosów” – dr. Marisa Garshick, dermatolog posiadający certyfikat zarządu z siedzibą w akcjach Nowego Jorku. „Chociaż potrzebne są dalsze badania, stres może przyczyniać się do siwienia włosów, ponieważ prowadzi do utleniania uszkodzenia, które mogą prowadzić do uszkodzenia komórek wytwarzających pigment, co prowadzi do zmniejszenia ilości melaniny wytworzony."
Jednak dr Garshick wskazuje na badanie opublikowane w 2020 r Narodowa Biblioteka Medyczna gdzie naukowcy odkryli, że reakcja na stres u myszy doprowadziła do siwienia włosów. Poza tym dermatolog dodaje, że mniej może chodzić o wzrost pojawiania się siwych włosów, a więcej o ludziach mieć więcej czasu na ich zauważenie, zmuszając się do patrzenia na siebie na Zoomie lub w lustrze, a nie chodząc do salonu jak często.
To powiedziawszy, partner Clairol Color i kolorysta celebrytów Jeremy Tardo mówi, że zauważył wzrost liczby klientów z siwiejącymi włosami, ale nie wszyscy chcą ich ukrywać.
„Niektórzy naprawdę chcą, aby były pokryte, inni chcą, aby były zmieszane z kolorem włosów, a niektórzy chcą nawet błyszczeć na szaro” – mówi.
Czy po wyjściu z pandemii zauważymy spadek przedwczesnego siwienia?
Według dr Garshicka trudno jest powiedzieć tak lub nie, biorąc pod uwagę, że stres pandemiczny nie jest jedynym potencjalnym czynnikiem przyczyniającym się do tego.
„Biorąc pod uwagę, że wiele z tego, co przyczynia się do siwienia, to wiek i genetyka, możliwe jest, że pozostanie to takie samo, nawet gdy świat się otworzy”, mówi. „Chociaż zawsze ważne jest, aby pamiętać o obniżeniu poziomu stresu we wszystkich stanach zdrowia, nie ma wystarczająco dużo dowodów, aby sugerować, że zmniejszenie stresu, zwłaszcza gdy świat zaczyna się otwierać, zapobiegnie szarości owłosienie."
I jeśli nie planujesz farbowania włosów, nie ma innego sposobu na repigmentację włosów, potwierdza dr Finney. Ale to może się potencjalnie zmienić w przyszłości.
„Jedno z badań wykazało, że pacjenci z rakiem, którzy byli leczeni immunoterapią, mieli przyciemnienie siwych włosów podczas leczenia” – mówi dr Garshick. „[To] sugeruje możliwy mechanizm brązowienia włosów po tym, jak są siwe, więc potrzebne są dalsze badania”.
WIDEO: Tracee Ellis Ross pokazała swoje siwe włosy w selfie topless
Chcę objąć moje nowe szarości. Co powinienem wiedzieć o pielęgnacji włosów?
W miarę jak włosy tracą pigment, ich konsystencja może się zmieniać, a kosmyki stają się bardziej podatne na przesuszenie, dlatego warto zachować produkty nawilżające w swoim arsenale.
Jeśli chodzi o oczyszczanie włosów, Tardo jest fanem Srebrny szampon z Sachajuan. „Powinno to być używane raz w tygodniu, aby utrzymać jasny i lodowaty odcień włosów” – dzieli się. Jeśli chodzi o zabiegi pielęgnacyjne, przysięga na Olaplex.
"Olaplex numer 3 jest świetny, aby zapobiec rozdwajaniu się końcówek i utrzymać mocne włosy, niezależnie od tego, czy zdecydujesz się kontynuować farbowanie swoich siwych włosów, czy nawet jeśli pozostawisz je w naturalny sposób” – mówi kolorysta.
Jeśli jednak wolisz bardziej spersonalizowany schemat, nie wahaj się udać się do zaufanego stylisty na konsultację przed zmianą rutyny w domu.
Jeszcze nie czuję siwych włosów. Co mogę z nimi zrobić?
Chociaż nie ma sposobu na odwrócenie siwienia włosów, istnieje wiele wysokiej jakości barwników, których możesz użyć, aby je ukryć. I niekoniecznie musisz iść do salonu, aby wykonać pracę.
„Moja propozycja koloru DIY dla pokrycia szarości to Clairol Nice 'N Easy”, mówi Tardo. „To pełna gama kolorów, która jest przyjazna dla użytkownika i delikatna dla włosów moich klientów. Zależy mi na tym, aby klientki wracały do mnie ze zdrowymi włosami. Będąc w salonie, poproś o dodanie Bob & Shag Hair Vitamin Pack do mieszanki kolorów dla dodatkowego odżywienia włosów i przedłużenia trwałości koloru."
Kolejna ważna rzecz do zapamiętania: nie nie wyrwij swoje szarości.
„Może to wywołać stan zapalny mieszków włosowych, zwiększyć ryzyko infekcji mieszków włosowych i wrastania włosy i ostatecznie nadmierne wyrywanie prowadzi do blizn i trwałej utraty mieszków włosowych”, dr Finney mówi. „Jeśli nie chcesz objąć swoich szarości, pokoloruj je, nie zrywaj ich!”
Czy istnieje sposób, aby przede wszystkim uniknąć siwienia?
Długa i krótka odpowiedź brzmi nie, przynajmniej w tej chwili. Ale jedzenie dużej ilości bogatych w witaminy owoców i warzyw oraz unikanie stresu może potencjalnie pomóc.
"Możesz to przeczytać na pewno witaminy lub suplementy może opóźnić przedwczesne siwienie, ale nie ma dobrej nauki, która by to potwierdzała” – mówi dr Rose. „Najlepszą rzeczą do zrobienia jest próba zmniejszenia stresu tak bardzo, jak to możliwe, odpowiednia ilość snu i zbilansowana dieta”.