Królowa relatywności i usamodzielnienie się Selenę Gomez był długoletnim orędownikiem świadomości zdrowia psychicznego, od ustanowienia Rzadki fundusz uderzeniowy w 2020 roku, aby zebrać pieniądze i świadczyć usługi i edukację młodzieży (1% całego dochodu z jej ukochanej marki kosmetyków Rare Beauty trafia do fundacji) i otwarcie dzieli się ze światem swoimi zmaganiami.
W nowym ekskluzywnym wydaniu wywiad z Cudowny umysł, ekosystemu „sprawności psychicznej”, którego współzałożycielką są Selena i jej mama Mandy Teefey, gwiazda twierdzi, że „słuchanie i łączenie się” z innymi, którzy rezonują z jej podróżą, było „największym darem” i powodem, dla którego dzieli się pierwszym miejsce.
„Kiedy zdecydowałam się otwarcie opowiedzieć o swoim zdrowiu psychicznym, ludzie zaczęli do mnie pisać i dzielić się swoimi historiami” – wspomina Selena. „Słuchanie i nawiązywanie kontaktu było największym prezentem, ponieważ czujesz się mniej samotny”.
Nawet teraz, po latach pracy, Gomez przyznaje, że musi się jeszcze wiele nauczyć, co oznacza, że będzie szczera wobec swoich fanów na temat tego, w jakim stanie jest psychicznie.
„Nie będę udawać, że już wszystko wymyśliłem i myślę, że zawsze będzie to praca w toku. Musisz nauczyć się dokonywać wyborów, które są dla ciebie najlepsze” – powiedziała Wondermind, który również współpracuje z Self Care Is for Wszyscy (SCIFE) wydadzą bluzę „Sprawdź sam ze sobą”, a cały dochód zostanie przeznaczony na rzecz Krajowego Sojuszu ds. Chorób Psychicznych (NAMI) Nowy Jork.
Dzięki uprzejmości Wondermind i dbanie o siebie jest dla każdego
Gomez nie lubi też rozpamiętywać swojej przeszłości ani żywić żalu, zamiast tego woli skupiać się na tworzeniu lepszej przyszłości dla wszystkich, którzy borykają się z problemami. „Cieszę się, że coraz więcej osób otwarcie mówi o swoim zdrowiu psychicznym” – mówi. „Jest więcej zasobów, takich jak Wondermind, które pokochałbym, gdy byłem młodszy. Cieszę się, że każdy, kto to teraz czyta, może nawiązać kontakt”.
Jak każdy z nas, Gomez wciąż miewa ciężkie dni, ale w tych chwilach polega na rodzinie, a zwłaszcza na niej młodsza siostra Gracie. „Jest taka niewinna i czysta” – zachwyca się. „Pomaga mi zachować perspektywę na życie. To zabawne, bo ona ma 10 lat; Mam 31 lat i mimo tak dużej różnicy wieku uwielbiam jej rady. Ona jest bardzo mądra.”
Obrazy Getty’ego
A co z jej radami dla osób przechodzących przez podobną sytuację? „Nie lubię udzielać rad, bo nie znam odpowiedzi na wszystkie pytania” – przyznaje. „Powiedziałbym jednak, że znajdź przyjaciela lub członka rodziny, z którym czujesz się komfortowo, rozmawiając i otwórz się na to, co czujesz. Otwarcie się przed kimś jest bardzo wyzwalające. W byciu bezbronnym kryje się wielka siła.”
Bluza z kapturem jest już dostępna w sprzedaży Wondermind.com.
