Najlepszy program pielęgnacji przeciwstarzeniowej skóry

Starzenie się jest trudne. Starzenie się oznacza, że ​​zyskujesz większe doświadczenie i perspektywę, ale piętno, jakie wywiera to na nasze ciała – i, co najbardziej widoczne, na naszą skórę – może być dość zniechęcające. Właśnie dlatego pielęgnacja skóry przeciwstarzeniowej to wielomiliardowy gigant w branży. To, co nałożysz na skórę, nie cofnie zegara, może utrzymać komórki w zdrowiu, dzięki czemu będą one funkcjonować i wyglądać najlepiej.

„Starzenie się jest naturalną częścią życia człowieka” – mówi dermatolog Tiina Meder, lekarz medycyny. „Uwielbiam mówić o starzeniu się Dobrze, zgodnie z ideą, że żyjemy i zmieniamy się zdrowo i z wdziękiem, bez dramatycznej utraty elastyczności skóry, przy jednoczesnym zachowaniu maksymalnych funkcjonalności skóry, takich jak funkcje ochronne i odpornościowe. Zdrowa skóra starzeje się wolniej i wygląda pięknie w każdym wieku.”

Możesz podjąć kroki w każdym wieku, aby mieć pewność, że dobrze się starzejesz. Wszystko polega na dobraniu składników, które rozwieją Twoje obawy i będą odpowiednie dla Twojej skóry. „Pielęgnację przeciwstarzeniową należy stosować ostrożnie, ponieważ nadmierne stosowanie lub nieprawidłowy dobór produktów może uszkodzić skórę i paradoksalnie przyspieszyć proces starzenia, zamiast mu zapobiegać” – mówi dr Meder,

Zapoznaj się ze wskazówkami, trikami i rekomendacjami produktów od trzech ekspertów, które pomogą Ci zaplanować swoją rutynę.

Jak pielęgnacja skóry może spowolnić oznaki starzenia

Największą zmianą, jaka zachodzi w naszej skórze, jest utrata kolagenu – białek, które pomagają zachować jędrność, napięcie i gładkość skóry. Produkcja kolagenu zaczyna spadać około 25. roku życia, a jego utratę można pogłębić pod wpływem ekspozycji na słońce i czynników środowiskowych.

„Pielęgnacja skóry może pomóc spowolnić proces starzenia, pomagając zwiększyć produkcję kolagenu i chronić skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników” – mówi dr Garshick. „Wiadomo, że wraz z wiekiem tracimy kolagen, więc minimalizując utratę kolagenu i pomagając zwiększyć produkcję kolagenu poprzez pielęgnację skóry, pielęgnacja skóry może pomóc spowolnić proces starzenia”.

Oprócz kompensowania utraty kolagenu, pielęgnacja skóry może również pomóc w leczeniu wielu innych czynników, które przyczyniają się do oznak starzenia. „Zdrowa skóra starzeje się wolniej niż niezdrowa” – mówi dr Meder. „Obecnie dysponujemy szeroką gamą aktywnych składników do pielęgnacji skóry, które pomagają wzmocnić produkcję kolagenu Kwas hialuronowy syntezę, przywrócenie zdrowia mikrobiomu, rozluźnienie mięśni twarzy, poprawę nie tylko funkcji bariery skórnej, ale także: również połączenie skórno-naskórkowe, utrzymują zdrowe mikrokrążenie, a nawet spowalniają starzenie się komórek i zwiększają liczbę komórek poziom energii."

Poranna rutyna

„Celem poranka jest ochrona skóry przed codziennymi czynnikami stresogennymi, takimi jak promieniowanie UV, zanieczyszczenia, niebieskie światło i inne czynniki środowiskowe” – mówi dr Garshick.

1. Oczyścić

Aby rozpocząć poranną rutynę, profesjonaliści zalecają rozpoczęcie od delikatnego mycia twarzy. The La Roche-Posay Toleriane Nawilżający, delikatny żel do mycia twarzy to świetna opcja, ponieważ zapewnia dokładne, a jednocześnie nie powodujące zdzierania oczyszczenie, jednocześnie wspierając barierę wilgoci skóry.

2. Serum przeciwutleniające

„Wykorzystanie bardziej intensywnej ochrony antyoksydacyjnej powinno być kluczowym elementem porannej rutyny przeciwdziałającej efektom starzenia” – mówi dr Meder. „Ponieważ stres oksydacyjny jest globalnym czynnikiem przyspieszającym starzenie się skóry.” The Paula's Choice 25% serum kliniczne z witaminą C i glutationem to fantastyczna opcja, ponieważ składa się z superstabilnej formy witaminy C i jest wzbogacona o glutation⁠ i ergotioneinę⁠, dwa silne przeciwutleniacze, które zwiększają skuteczność witaminy C.

3. Nawilżacz

Jednym z największych problemów związanych ze starzeniem się skóry jest utrata wilgoci, która następuje naturalnie wraz z upływem czasu. Kiedy skóra jest sucha, drobne linie i zmarszczki stają się bardziej widoczne, dlatego kluczem jest znalezienie dobrego kremu na dzień.Yon Ka Czas Odporności Jour jest bogaty w składniki nawilżające i spłycające zmarszczki, takie jak gliceryna i polisacharydy z owsa. Jednak gwiazdą tej formuły jest Aktywator Młodości, czyli „cząsteczka spokoju”, która zwalcza oznaki starzenia, zmniejszając reakcję skóry na stres.

4. Krem do opalania

"Krem do opalania to kluczowy element każdej porannej rutyny” – mówi dr Chi. Dzieje się tak, ponieważ pomaga chronić skórę przed promieniami UV, zmniejszając ryzyko raka skóry i uszkodzeń słonecznych, które mogą prowadzić do przedwczesnych oznak starzenia. Zwłaszcza jeśli zmagasz się z przebarwieniami. „Jak wie każda osoba cierpiąca na zaburzenia pigmentacyjne, takie jak melasma, nawet jeden dzień wyjścia bez ochrony przeciwsłonecznej może spowodować powrót problemów z pigmentacją” – mówi dr Chi.

Wieczorna rutyna

„Wieczorna rutyna przeciwstarzeniowa polega na naprawie i regeneracji” – mówi dr Garshick. „Konkretne składniki mogą się różnić w zależności od indywidualnego rodzaju skóry lub problemów związanych z pielęgnacją skóry”.

1. Oczyścić

„Wieczorna rutyna powinna obejmować oczyszczanie lub, jeśli to konieczne, podwójne oczyszczanie, aby całkowicie usunąć makijaż i zanieczyszczenia z dnia” – mówi dr Garshick. Spróbuj elf. Święte nawodnienie! Balsam oczyszczający po którym następuje Żel oczyszczający w piance Payot Nue Dtox dla delikatnego, ale skutecznego podwójnego oczyszczenia.

2. Serum lecznicze

1. Retinoid: "A retinoid jest świetny dla osób, które chcą pozbyć się drobnych linii i zmarszczek, a także przebarwień” – mówi dr Garshick. Zaawansowane serum korygujące RetrinAL firmy Avène wygładza zmarszczki, wyrównuje koloryt skóry i zapewnia nawilżenie.
2. Peptydy: "Peptydy mogą być dobrym rozwiązaniem dla osób, które chcą ujędrnić skórę i poprawić drobne linie i zmarszczki” – mówi dr Garshick. Zestaw do pielęgnacji skóry LYMA zawiera serum i krem ​​naładowane peptydami zwiększającymi elastyczność.
3. Kwasy złuszczające: „Kwasy złuszczające, takie jak kwas glikolowy lub mlekowy, można stosować jeden do dwóch razy w tygodniu, aby zmniejszyć matowość i rozjaśnić skórę” – mówi dr Garshick. „Wraz z wiekiem obrót komórek skóry spowalnia i gromadzi się martwy naskórek, dlatego złuszczanie może pomóc w ich usunięciu. W ramach wieczornej rutyny można dodać także krem ​​pod oczy i krem ​​do szyi.” DWB Beauty Exfoliation Night to potężne serum, które zostało zaprojektowane z myślą o „zwiększeniu ochraniacze”, które tłumią reakcję zapalną skóry, umożliwiając jej czerpanie korzyści ze stosowania silnej mieszanki alfa-, beta- i poli-hydroksykwasów bez podrażnienie.

3. Krem na noc

„Polecam stosowanie specjalnego kremu nawilżającego na noc, uwzględniającego nocną regenerację skóry” – mówi dr Meder. „Moim ulubionym jest mój własny Meder Krem na noc z pewnością! Naśladuje osiem godzin zdrowego snu dla narciarzy i zwiększa syntezę kolagenu.

4. Opcjonalnie: krem ​​pod oczy i/lub szyję

Aby przenieść swoją pielęgnację przeciwstarzeniową na wyższy poziom, możesz dodać krem ​​pod oczy lub szyję. Dla oczu, Neocutis Lumière Firm Riche jest wypełniony peptydami i czynnikami wzrostu, aby wygładzić skórę, zapewniając jednocześnie głębokie nawilżenie. Na szyję wypróbuj Dr Naomi uderzyła w grudniowe serum, który ma za zadanie wygładzić szyję i dekolt.