Jeśli chodzi o fitness, Jennifer Garner nie bawi się.
47-letnia aktorka trafiła na Instagram z krótkim klipem wideo pokazującym jej umiejętności w skakaniu na skakance. Sprawiła, że serie następnych poziomów liny wyglądały na śmiesznie łatwe, ponieważ zaczęła od "standardowych" skoków i stopniowo wprowadzała kolejne ruchy pośrednie.
Na filmie Garner jest ubrana w całkowicie czarny zestaw treningowy, z dopasowanym podkoszulkiem i legginsami, z włosami ściągniętymi w gładki kucyk, gdy przechodzi ze zwykłego, pieszego wskakuje w „podwójnie pod”, co oznacza, że za każdym razem trzeba skręcać samą linę dwa razy pod stopami skok.
Nie jest to łatwe, zwłaszcza jeśli nie jesteś doświadczonym weterynarzem skakanki. Ale nauczenie się tego może przynieść ci kilka poważnych punktów fitness.
– A potem drzemała. Garner napisała podpis do swojego krótkiego, inspirującego wideo fitness. Nikt nie będzie cię obwiniał, że odetchniesz po tym pokazie, Jen!
ZWIĄZANE Z: Jennifer Garner sprawiła, że buty Ugg wyglądają jak couture podczas jazdy po kawie
Wiele z umiejętności Jen, jeśli chodzi o skakanie, można zawdzięczać niektórym treningom, które przeszła, przygotowując się do roli w filmie akcji. Mięta pieprzowa. Pracując nad przygotowaniami do tego filmu, trenowała u boku Simone De La Rue of Ciało autorstwa Simone dostać się w doskonałym stanie. Wyszła po drugiej stronie sprawna jak skrzypce – szczerze mówiąc, cele fitness.
Jen pracowała sześć dni w tygodniu przez jedną lub dwie godziny na sesję, co prawdopodobnie nauczyła się wykonywać te wymyślne umiejętności skakania na skakance. Hej, już jest lepsza w byciu szefową, aktorstwem i sprawianiem, by moda wyglądała łatwiej niż reszta z nas – dlaczego nie dodać skakanki do tego równania?