Jak złuszczać twarz

Możesz pomyśleć, że złuszczanie suchej skóry to rodzaj pielęgnacji skóry.

Złuszczanie już spieczonej cery wydaje się po prostu prowadzić do większej suchości, a tym samym do wielu podrażnień.

Ale jesteśmy tutaj, aby wyjaśnić prawdę o pielęgnacji skóry z pomocą kilku ekspertów. I wbrew temu, co można by sądzić, złuszczanie suchej skóry jest niezbędne do utrzymania jej nawilżonej i zdrowej. Ponieważ martwe płatki skóry muszą zniknąć.

„Złuszczanie polega na usunięciu najbardziej zewnętrznej warstwy skóry, która składa się z martwych komórek skóry”, mówi Dr Marnie Nussbaum, certyfikowany dermatolog w Nowym Jorku. „Złuszczanie przyspiesza proces regeneracji skóry, poprawiając jej koloryt i teksturę”.

Pozbycie się tych martwych naskórków może pomóc w poprawie wielu problemów skórnych, w tym zatkanych porów, przebarwień, drobnych linii i zmarszczek. Regularne złuszczanie może również pozwolić produktom do pielęgnacji skóry, takim jak serum i środki nawilżające, lepiej wnikać w skórę.

„Płatki te zapobiegają utrwalaniu się suchej skóry przez kremy nawilżające, więc pozbycie się ich jest koniecznością, aby umożliwić działanie kremów nawilżających, a także zniwelować nieatrakcyjny wygląd matowej, łuszczącej się skóry” – wyjaśnia Dr Neal Schultz, certyfikowany lekarz medycyny, dermatolog z Nowego Jorku, założyciel firmy DermTV.comi twórca BeautyRx Dr. Schultz.

Ale to nie wszystko. W lecie, kiedy skóra jest bardziej przetłuszczona, złuszczanie może być pomocne w zapobieganiu wypryskom.

„Regularne złuszczanie w miesiącach letnich może pomóc w oczyszczeniu zatkanych porów i powstrzymaniu nawrotów trądziku” – wyjaśnia dr Nussbaum. „To powiedziawszy, przy zwiększonej wilgotności powietrza może się okazać, że nie trzeba złuszczać z taką częstotliwością, jak w miesiącach zimowych”.

Jednak to, jak się złuszczasz, nie może być ważniejsze w tej sytuacji. Po pierwsze, nigdy nie powinieneś próbować pozbyć się wszystkich płatków na raz — dr Schultz sugeruje pracę nad tym przez tydzień. I kolejny szok, peelingi chemiczne są faktycznie lepszym wyborem, aby zmniejszyć ryzyko podrażnienia. (Więcej na ten temat poniżej.)

„Złuszczanie chemiczne daje znacznie lepsze, spójne i przewidywalne wyniki niż jakakolwiek forma złuszczania fizycznego” – mówi dr Schultz. „Wynik złuszczania fizycznego zależy od trzech zmiennych, które nigdy nie są takie same — jak duży nacisk lub jak mocno się pociera; jak długo leczysz dany obszar; brak stałości fizycznego środka złuszczającego, tj. granulek lub luffy.”

Jest wiele różne rodzaje kwasów które są używane do złuszczania martwych komórek skóry, ale dr Schultz mówi, że kwas glikolowy jest najlepszym rozwiązaniem, ponieważ pozbywa się płatków, jednocześnie wygładzając powierzchnię skóry, nadając jej jaśniejszy i wyrównany koloryt cera. Może też sprawić, że twoje pory będą wydawały się mniejsze.

POWIĄZANE: Wszystko, co musisz wiedzieć o chemicznych peelingach przed nałożeniem ich na skórę

„Złuszczanie glikolowe ujawnia twoją normalną, gładką, wyrównaną skórę, pod którą kryją się uszkodzone i/lub martwe komórki, które po prostu nie spadły zgodnie z harmonogramem – ponieważ „klej”, który je utrzymuje, nie rozpuścił się zgodnie z harmonogramem – i wysusza skórę i sprawia, że ​​wygląda na zmęczoną, starszą, poplamioną” mówi.

Wybierając glikol, dr Schultz zaleca, aby był on „zbilansowany, zbuforowany i dostosowany do pH”, ponieważ jest to łagodniejsza opcja, a produkt powinien mieścić się w przedziale od 8 do 15%, w zależności od tego, gdzie na ciele się znajdujesz złuszczający.

Większość chemicznych środków złuszczających występuje w postaci płynnej lub w postaci okrągłej, łatwej do przesuwania podkładki. Jesteśmy fanami BeautyRx Skincare Zaawansowane płatki do terapii złuszczającej, wykonane z 10% glikolu, a także Paula's Choice Skin Perfecting 8-procentowy żel złuszczający AHA, oraz SkinCeuticals oczyszczający środek oczyszczający, który jest również nasycony składnikiem supergwiazdy.

Dr Schultz sugeruje złuszczanie tylko raz dziennie i łagodne tarcie. „Z peelingami chemicznymi, jeśli trochę jest dobre, to więcej zwykle nie jest lepsze, ponieważ przesadzając, w ten sposób narażasz się na irytację” – ostrzega. „Zacznij więc od mniejszej siły, używaj trochę (mniej znaczy więcej) i nie częściej niż raz dziennie”.

Dr Nussbaum dodaje jeszcze kilka wskazówek. „Aby się upewnić, że nie przesadzasz, zacznij od złuszczania raz lub dwa razy w tygodniu i stopniowo zwiększaj częstotliwość w zależności od używanego produktu lub rodzaju skóry” – sugeruje. „Nadmierne złuszczanie może prowadzić do zaczerwienienia, zapalenia, suchości i łez na skórze”.

Na koniec zastosuj krem ​​nawilżający, teraz, gdy Twoja skóra lepiej utrzymuje nawilżenie.

„Preferuję kremy nawilżające z obydwoma składnikami nawilżającymi, które chwytają i przyciągają wilgoć (kwas hialuronowy wchłania do 1000 razy więcej niż waży w wodzie!) i składniki zmiękczające, które pomagają uszczelnić wilgoć” Dr. Nussbaum wskazuje.

Kilka naszych ulubionych? Neutrogena Hydroboost Wodny żel nawilżający, bezolejowy żel nawilżający z kwasem hialuronowym oraz CeraVe krem ​​nawilżający, bezzapachowy krem ​​nawilżający z ceramidami wzmacniającymi barierę skóry i kwasem hialuronowym.

Jeśli robisz peeling rano, dr Nussbaum zauważa, że ​​ważne jest, aby później zastosować krem ​​nawilżający i filtr przeciwsłoneczny. Zaleca również kurację antyoksydacyjną, taką jak Skinceutyki Phloretin CF. „Jest moim ulubionym produktem, ponieważ zawiera synergiczne połączenie witaminy C, floretyny i kwasu ferulowego, które zwalczają szkody środowiskowe i UV” – mówi.

WIDEO: Podwójne oczyszczanie to niezawodny sposób na usunięcie całego makijażu 

Jeśli wolisz fizyczne peelingi, takie jak peeling, wybierz delikatną formułę, która nie jest zbyt ścierna.

„Złuszczanie mechaniczne zwykle polega na fizycznym usunięciu martwych komórek skóry za pomocą mikrodermabrazji, peelingu z mikrokulkami lub innych materiałów ściernych” – wyjaśnia dr Nussbaum. „Nie polecam jednak dużych granulek o nieregularnych kształtach lub peelingów z koralikami, ponieważ mogą być zbyt szorstkie i mogą prowadzić do mikrouszkodzeń skóry”.

Zamiast tego wypróbuj fizyczne peelingi, które zawierają koraliki jojoba zamiast pokruszonych łupin orzechów lub nasion. Kochamy Pai Skincare Rozjaśniający peeling do skóry z organicznym kukui i jojobą i Elemis Gentle Rose Exfoliator.

Biorąc to pod uwagę, szoruj ostrożnie, zwłaszcza jeśli masz stany zapalne skóry, takie jak łuszczyca, trądzik różowaty lub trądzik.

„Jak wspomniano wcześniej, niewłaściwe mechaniczne złuszczanie może powodować mikrouszkodzenia skóry, co może prowadzić do infekcji i stanów zapalnych” – mówi dr Nussbaum. „Dodatkowo osoby z łuszczycą, trądzikiem, trądzikiem różowatym lub cierpiące na infekcje skóry powinny skonsultować się z dermatologiem, ponieważ złuszczanie może zaostrzyć te stany skóry”.