Kate Upton mówi, że wejście na wagę po urodzeniu dziecka to „Buzzkill”

Kiedy Kate Upton odkryła swoją miłość do treningu siłowego, przestała martwiąc się o rozmiar jej ubrań.

Modelka, 26 lat, zaczęła skupiając się na przyrostach mięśni na siłowni około trzy lata temu i odkryła, że ​​zmieniły się jej priorytety.

„Cały mój sposób myślenia zmienił się tak bardzo, zamiast próbować dopasować się do tej idealnej formy, którą myślałem, że staram się być” – mówi Upton PEOPLE. „Gdy tylko zacząłem dbać o swoją siłę, poczułem się zdrowszy. Poczułem się silniejszy. Mogłem mieć więcej energii i być bardziej aktywnym. I szczerze mówiąc, byłem szczęśliwszy.

ten Sport ilustrowany Gwiazda okładki wydania kostiumu kąpielowego ma pracował z trenerem Benem Bruno od kilku lat, a po jej sukcesach na siłowni duet rozwijał Program treningowy Strong4Me — który wystartował w grudniu — aby ludzie mogli ćwiczyć w domu. Upton rozpoczyna teraz nowe partnerstwo między Strong4Me Fitness i SI Pływaj, aby znaleźć swojego najnowszego ambasadora podczas

„Szukamy kogoś, kto przywiązuje wagę do dbania o siebie i bycia najlepszym, jakim może być” – mówi. „I zadbać o swoją kondycję i siłę – nie tylko po to, by zmieścić się w określonym rozmiarze sukienki czy dżinsach, ale być silną na co dzień, dzięki czemu możesz być najlepszą sobą, najlepszą mamą, najlepszą kobietą biznesu — cokolwiek to jest jest."

To jest coś, nad czym Upton pracuje również po urodzeniu jej pierwsze dziecko, córka Genevieve, w listopadzie. Mówi, że ponowny trening „jest tak trudny”.

„Czułam się bardzo silna przez całą ciążę, a potem zaczynasz od nowa. Wszystko znika!” ona mówi. „Zrobiłem treningi Strong4Me i zacząłem od fazy 1, która kiedyś była dla mnie tak łatwa, i nagle tak bardzo się zmagałem. Właśnie dlatego wykonywanie treningów jest tak wspaniałe, ponieważ Ben je rozkłada, więc zaczynasz się w tym luzować i na nowo budujesz siłę.

Upton powiedział, że ona… zaczyna widzieć, jak jej ciało wraca do zdrowia, choć stara się nie wywierać na siebie zbyt dużej presji.

POWIĄZANE: Jadłem jak supermodelka Kate Upton przez trzy dni — i to nie było takie trudne

„Zdecydowanie robię postępy, a wygranych jest niewiele” – mówi. „Osobiście nie lubię zbytnio wchodzić na wagę, ponieważ zależy to od wielu rzeczy, takich jak karmienie piersią lub to, czy jestem wzdęta, zbyt nawodniona lub niewystarczająco nawodniona. To trochę brzęczące, gdy widzisz tę liczbę. Dlatego zawsze staram się koncentrować na moich ciężarach — czy podnoszę ciężary, czy czuję się silniejszy, gdy robię wykroki. Zdecydowanie staję się silniejszy i czuję się lepiej.”

Plus, Upton mówi: jej odnowiona siła jest pomocna, gdy opiekuje się Genevieve.

„Chcę być dla niej dobrym przykładem, być zdrowa i dbać o siebie, żebym mogła być wspaniałą mamą” – mówi.

Ten artykuł pierwotnie ukazał się w People. Aby uzyskać więcej takich historii, odwiedź ludzie.com.