Kiedy nie rozjada mac'n sera na planie Pomarańcz to nowa czerń, Laura Prepon to trochę wariactwo zdrowia. W rzeczywistości aktorka, która występuje w roli wspaniałego wytatuowanego więźnia Alexa Vause w hitowej serii Netflix, niedawno wydała nową książkę kucharską zatytułowaną Plan schowka ($16; amazonka.pl), który przedstawia 21-dniowy plan odchudzania i nabierania energii za pomocą praktyk kulinarnych inspirowanych wschodnią medycyną holistyczną i nauką o żywności.

Teraz Prepon szykuje się do kolejnego tomu żywieniowego. Niedawno trafiła na Instagram, aby promować Jeść ziemię, żwir ($18; amazonka.pl), nowy przewodnik po zespole nieszczelnego jelita autorstwa guru odnowy biologicznej, dr Josha Axe. U niewtajemniczonych udowodniono naukowo, że stan ten powoduje dolegliwości, od przewlekłego stanu zapalnego po cukrzycę. W książce Axe nalega, abyśmy się trochę „ubrudzili”, aby ustanowić zdrową równowagę dobrych bakterii.

„Obecna obsesja na punkcie czytania: Eat Dirt autorstwa @drjoshaxe” – napisała w

podpis. „Fascynujące wyjaśnienia tego, z czym mamy do czynienia jako społeczeństwo w zakresie problemów autoimmunologicznych, problemów trawiennych i nie tylko. Jak wiecie, dorastałem w rodzinie medycyny zachodniej i czuję, że zdecydowanie jest na to miejsce. Jednak informacje na temat autoodporności (której nie mogłem uzyskać z zachodniej medycyny) w związku z tak wieloma dolegliwościami, z jakimi borykają się ludzie, są bezcenne”. Jesteśmy sprzedani.