Janet Jackson está adicionando o nome dela à lista de celebridades que falaram abertamente sobre suas próprias lutas contra a depressão.

A cantora de 52 anos aparece em a edição de julho / agosto de Essência—apelidada de “A questão da felicidade” - e conta à revista sobre sua própria jornada para encontrar sua alegria ao longo dos anos.

“Quando se trata de felicidade, não sou um especialista”, escreve Jackson na reportagem. ““ Tenho apenas a minha experiência de vida como guia. Eu conheci grande felicidade e grande tristeza. ”

Usando essa experiência de vida, Jackson lembra os altos e baixos que ela experimentou ao longo de várias décadas de sua vida, começando com sua infância.

“Fiquei feliz quando meus irmãos voltaram para casa depois de se apresentarem na estrada. Fiquei feliz quando minha mãe me deu muito amor ”, diz ela. “Mas eu não estava feliz com a minha aparência ...”

A adolescência de Jackson encontrou a fonte de sua alegria vindo de suas apresentações também, embora, olhando para trás, ela veja que coisas maiores estavam em jogo. “A felicidade vinha quando as pessoas me pediam para fazer um show... mas eu ficava mais feliz quando agradava aos outros e não a mim mesma”, diz ela. “Uma Janet mais velha e mais sábia poderia ter dito:‘ A verdadeira felicidade é saber que você está fazendo o melhor que pode... ’”

Muito de sua tristeza veio aos 30 anos, quando Jackson enfrentou alguns de seus maiores desafios de saúde mental.

“Foram anos difíceis, quando lutei contra a depressão”, diz ela. “A luta foi intensa. Eu poderia analisar a fonte da minha depressão para sempre. A baixa auto-estima pode estar enraizada nos sentimentos de inferioridade da infância. Pode estar relacionado ao não cumprimento de padrões impossivelmente elevados. E, claro, sempre há as questões sociais de racismo e sexismo. Junte tudo isso e a depressão é uma condição tenaz e assustadora. ”

Felizmente, Jackson encontrou seu caminho através disso. Mas seus 40 anos ainda representavam uma boa dose de obstáculos.

“Como milhões de mulheres no mundo, ainda ouvi vozes dentro da minha cabeça me repreendendo, vozes questionando meu valor”, diz Jackson. “A felicidade era evasiva. Um reencontro com velhos amigos pode me deixar feliz. Uma ligação de um colega pode me deixar feliz. Mas porque às vezes eu via meus relacionamentos fracassados ​​como minha culpa, eu facilmente caia em desespero. ”

Então, como ela está agora? Bem, Jackson diz Filho de 17 meses, Eissa Al Mana tem sido uma fonte de verdadeira alegria.

“O auge da felicidade é segurar meu filho bebê em meus braços e ouvi-lo arrulhar, ou quando eu olho em seus olhos sorridentes e o vejo responder à minha ternura,” Jackson jorra. “Quando eu o beijo. Quando eu canto baixinho para ele dormir. Durante esses tempos sagrados, a felicidade está em toda parte. Felicidade é gratidão a Deus... ”

A edição de julho / agosto de Essência chega às bancas em todos os lugares em 22 de junho.