Para comemorar o Mês de Conscientização em Saúde Mental, Camila Cabello escreveu um artigo para WSJ. Revista, dando aos leitores um olhar sobre suas lutas contra a ansiedade e seu diagnóstico de TOC, ou transtorno obsessivo-compulsivo. Ela descreve suas experiências sem se conter, na esperança de que qualquer pessoa que esteja passando por algo semelhante encontre alguma ajuda ou percepção em sua história.
A cantora começa esclarecendo que a vida que mostra no Instagram e outras plataformas de mídia social não reflete sua realidade. Ela começa seu artigo dizendo que os seguidores só viram as imagens brilhantes de suas performances. Ela escondeu as imagens de sua ansiedade e transtorno obsessivo-compulsivo, disse ela, o que tornava sua vida diária "dolorosamente difícil".
"Aqui está o que não há fotos do ano passado: eu chorando no carro, conversando com minha mãe sobre quanta ansiedade e quantos sintomas de TOC eu estava sentindo", escreveu ela. "Minha mãe e eu em um quarto de hotel lendo livros sobre TOC porque eu estava desesperada por alívio. Eu experimentando o que parecia ser uma ansiedade constante, inabalável e implacável que tornava a vida do dia-a-dia dolorosamente difícil. "
Crédito: Steve Granitz / Getty Images
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Como muitas pessoas com doenças mentais, Cabello disse que se sentiu "envergonhada e envergonhada" por seu TOC e estava hesitante em contar a alguém, especialmente porque sua personalidade pública estava tão empenhada em ser forte e confiante.
"Não queria que as pessoas que pensavam que eu era forte, capaz e confiante - as pessoas que mais acreditavam em mim - descobrissem que me sentia fraca", continuou ela. "A vozinha na minha cabeça estava me dizendo que se eu fosse honesto sobre minha luta por saúde mental e minhas batalhas internas (ou seja, ser humano), as pessoas pensariam que havia algo errado comigo, ou que eu não era forte, ou que não poderia lidar com coisas."
Fisicamente, o TOC causava-lhe dificuldade para dormir, dores de cabeça constantes e um nó persistente na garganta. Mentalmente, ela descreveu "pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos" que a faziam "sentir que minha mente estava pregando uma peça cruel em mim".
Depois de procurar tratamento, que envolvia meditação, terapia cognitivo-comportamental e exercícios respiratórios, Cabello explicou que ela é "a mais saudável e a mais ligada a si mesma".
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Quanto à sua ansiedade, ela escreveu que está encontrando equilíbrio com ela, sabendo que ela sempre estará lá, mas tratando-a como uma "amiga" agora, em vez de algo que estava tirando partes de sua vida.
"Por muito tempo, a ansiedade parecia estar roubando meu humor, minha alegria, minha criatividade e minha confiança", acrescentou Cabello. "Mas agora a ansiedade e eu somos bons amigos. Eu a escuto porque sei que ela está apenas tentando me manter seguro, mas não dou muita atenção a ela. E eu com certeza não a deixo tomar nenhuma decisão. "