Para Troian Bellisario, brigando o transtorno alimentar dela significava lutar contra seu cérebro.

A atriz diz que no grosso de sua anorexia, sua mente estava constantemente empurrando-a para se restringir mais e mais - e ela ainda ocasionalmente sente aquela necessidade hoje.

“Há uma parte do meu cérebro que desafia a lógica. Uma vez, isso me convenceu completamente que eu deveria viver com 300 calorias por dia e, em algum momento, me disse que até isso era demais ”, escreve Bellisario nas terças Lenny Letter.

“Essa parte do meu cérebro é minha doença, e houve um tempo em que ele tinha autoridade absoluta sobre mim. Quase me matou, e você pode ver que, embora eu tenha vivido em recuperação por dez anos, ele ainda encontra muitas maneiras divertidas e insidiosas de me frustrar até hoje. ”

Bellisario escreve ela está em recuperação, graças às pessoas ao seu redor.

“Foi uma jornada difícil encontrar o caminho de volta à saúde. Por meio de introspecção severa, cuidados médicos e mentais intensos, uma família solidária, amigos e um parceiro paciente e amoroso, eu sobrevivi, o que é cru.”

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O antigo Pequenas Mentirosas estrela escreveu, produziu e estrela em o novo filme Alimentação, sobre uma adolescente que perde o controle - e é levada a um distúrbio alimentar - após a trágica morte de seu irmão gêmeo. Bellisario diz que sua própria necessidade de controle foi parte de sua inspiração para o filme.

“A voz da minha doença está comigo todos os dias”, diz ela. “Tenho prática em ignorá-lo, na maior parte, mas ele ainda está lá, encontrando novas maneiras de me prejudicar. É parcialmente por isso que escrevi Alimentação. Eu queria canalizar essa voz para uma história e para fora de mim. Eu queria criar um personagem que também se perguntasse como ela poderia ser o suficiente.

E criando o filme era terapia em si.

“Escrever, produzir e atuar nele me ajudou a conseguir mais um grau de separação da minha doença no que sei que será uma vida inteira de trabalho em recuperação”, diz Bellisario.

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“É minha maior esperança que alguém assistindo, lutando com os mesmos desafios que eu, possa pensar: E se eu também fosse suficiente? Então, com toda a coragem que posso reunir, eu dou a você, eu dou a essa pessoa, na esperança de que isso possa fazer com que se sintam o suficiente. ”