Busy Philipps documenta suas jornadas de fitness, como seu recente sucesso com a dieta Whole30, no fluxo de consciência Histórias do Instagram- embora ela nem sempre tenha sido tão investida: "Eu não era muito ativa em esportes quando criança. Eu odiava aula de educação física. Estávamos roubando cigarros atrás do teatro, não dando voltas. "
Mas ela descobriu a adrenalina do spinning aos 20 anos e agora também está entusiasmada com a dança cardiovascular LEKfit aulas com Lauren Kleban. "Ambos são exercícios de alta produção de endorfina e me fizeram notar uma diferença em minha mente, clareza e humor. Eu confio no exercício tanto para o meu cérebro quanto para o meu corpo. "
Leia sobre o resto das obsessões de bem-estar de Philipps e o que a fez priorizar ficar saudável em vez de emagrecer.
Ela usa maquiagem para ir à academia? "Eu nem mesmo entendo essa pergunta", diz Philipps. “Eu não uso maquiagem no meu dia a dia. Minha rotina é usar Biologique Recherche depois do banho, depois esse marcador, um pouco de rímel e gel de sobrancelha, porque gosto de minhas sobrancelhas escuras. "
"Eu não seco meu cabelo. Ocasionalmente, eu uso shampoo seco para dar volume e o Bumble and Bumble Surf Spray. Você sabe o que mais eu amo? Este detangler, Nectar of the Gods, é tão bom. Eu não lavo isso. Estou obcecado por isso! "
"O foco mudou quando tive minhas filhas. Comecei a relaxar um pouco por ser magro; tornou-se mais sobre ser saudável. "
Philipps diz: "Saltar na cama elástica de baixo impacto e alto cardio realmente funciona para o meu corpo. Eu só caí uma vez, e faço isso todos os dias. É uma diversão jovem e idiota. "
"As pessoas zombam de mim, mas eu amo minha água clorofila. Percebi uma diferença na minha pele quando comecei a usar proteína de colágeno em pó. "