Em média, uma pessoa faz xixi de seis a oito vezes por dia, mas de quatro a dez vezes pode ser totalmente normal. A frequência com que você urina é determinada por muitos fatores, incluindo sua idade, o tamanho da sua bexiga, a quantidade de líquido que você está bebendo e a quantidade de álcool e cafeína que você consome. (Então, se você é viciado em café, isso pode explicar muito sobre suas idas ao banheiro.)
Se você notar que está indo com mais frequência do que o normal, seja avaliado pelo seu médico. Impulsos repentinos correr para o banheiro, mesmo no meio da noite, pode ser um sinal de que você tem uma bexiga hiperativa, o que significa os músculos da parede da bexiga estão com espasmos (sinalizando a necessidade de ir), mesmo quando o volume de urina na bexiga é baixo. Nesse caso, o bom e velho Kegels e fazer xixi regularmente podem ajudar. De outros sintomas, como queimação, pode indicar uma infecção, enquanto o desconforto que passa depois de urinar pode indicar cistite intersticial (também conhecida como síndrome da bexiga dolorosa). A causa exata desta condição é desconhecida e não há um remédio que funcione para todos. Seu médico pode recomendar uma variedade de tratamentos (incluindo fisioterapia para o assoalho pélvico) até que você encontre uma abordagem que funcione para você.