Kim Kardashian Westredefiniu o que significa ser uma MILF em 2016. Claro, ela estrelou em FergieÉ atrevido e sexy “M.I.L.F. Videoclipe de $ ” ao lado de outras mães como Chrissy Teigen e Alessandra Ambrosio, mas IRL, a estrela de reality show ultimamente tem nos dado uma dose regular e séria de #fitspo depois de se despedir de todo o peso que ela ganhou (e mais) durante a gravidez Saint West.
Então, a beleza tem uma maneira infalível de aparar? “Não há realmente nenhum segredo - você apenas tem que permanecer dedicado”, diz Kardashian West, que segue uma dieta Atkins restrita e com baixo teor de carboidratos. No estilo, explicando que ela tentou o regime de nutrição pela primeira vez no colégio com seu pai, Robert Kardashian, e desde então aprendeu a amá-lo. “Primeiro, bebê, [foi] muito difícil para mim fazer isso depois e você realmente treina para comer assim como um estilo de vida - apenas menos carboidratos funciona para mim.”
Portanto, é difícil determinar o que você deve e o que não deve comer? "Depois que você começa a se treinar, não é realmente ciência de foguetes. É apenas dedicação. Se você comer proteína versus batata frita. Parece bom senso para mim agora, porque eu apenas tenho um estilo de vida mais saudável, então não parece o maior mistério ", diz ela explicando como ela se treinou para comer menos carboidratos desde o parto de North West, uma época em que ela achou "muito difícil" voltar em forma. "Eu acordo todos os dias, faço exercícios - isso é apenas metade da batalha. Quer dizer, eu acho que é um pouco mais o que você come do que malhar, mas você realmente tem que ficar focado. "