Mesmo as superestrelas às vezes se sentem deprimidas. Britney Spears falou sobre sua auto-estima em sua última postagem no Instagram, que mostra ela fazendo algumas poses de ioga de aparência incrível. Na postagem da galeria, que inclui vídeos dela em ação, ela diz aos seguidores como é importante falar para si mesmo e preste atenção em como você se comporta, porque ambas as coisas tiveram um grande impacto em como ela vê ela própria.
Com a ajuda de um treinador, Spears explica que está trabalhando para abrir as costas para neutralizar sua postura curvada. Ela observa que sua postura inadequada está relacionada à sua autoestima. Ela está trabalhando nisso, ela escreveu, e por meio de sua prática de ioga (algo que ela tem compartilhado em sua alimentação ultimamente), ela está trabalhando em sua força física e mental.
"A linguagem corporal é tudo!" Spears escreveu. "A maneira como você fala consigo mesmo e se comporta pode afetar [sic] seu humor... Tenho problemas de auto-estima, por isso fico desleixada... Essas posturas me ajudam a ficar mais forte todos os dias e é muito divertido fazê-las. "
Ela também compartilhou que os resultados têm sido perceptíveis, dizendo que colocar-se em novas posições está lhe dando sentimentos diferentes.
"Eu me sinto tão diferente toda vez que faço isso, porque não estou acostumada com a sensação de minhas costas estarem para fora !!!" ela adicionou.
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Spears não está apenas usando seu Instagram para mostrar flexibilidade. Ela usou para estrear um nova cor de cabelo (um retorno à forma, para ser honesto), mostrar suas habilidades de dança e dizer aos fãs que, embora ela esteja no meio de um hiato indefinido, que ela os amou e sempre faria.