Khloé Kardashian sempre foi linda, mas não é segredo que a estrela do reality está melhor do que nunca. E por um bom motivo - Kardashian perdeu 18 quilos desde que embarcou em uma jornada de fitness, um estilo de vida que ela credita por mantê-la sã nos momentos bons e ruins.
"Eu definitivamente acho que o físico e o mental andam de mãos dadas", o Acompanhando os Kardashians estrela diz Pessoas. “Eu me sinto tão bem na academia que [afeta] o resto do meu dia. É um vício saudável. É como comprar sua sanidade! "
Mas, assim como o resto de nós, Kardashian sai do movimento às vezes, mais recentemente, quando o marido se separou Lamar Odom era hospitalizado. "Mentalmente, isso me afetou", diz ela. Mas depois de um hiato de seis semanas, o Kocktails com Khloéanfitrião estava pronto para voltar à sua rotina. "Eu faço esses exercícios em que estou correndo e percebi como estava sem fôlego em comparação com o que normalmente estava. Mas trabalhei tanto para chegar lá que não podia perder. "
Mas não são apenas suas quatro sessões semanais com o treinador Gunnar Peterson que estão mantendo Kardashian em forma; é a dieta dela também. Ela diz que se concentra em comida rápida e saudável, lanchando frutas e vegetais e mantendo coisas como doces e pizza no mínimo - prova de que a boa dieta à moda antiga e os exercícios podem fazer maravilhas pelo corpo.