Sarah Hyland tem um truque único para se manter motivado durante o treino.
o Família moderna star, 27, disse que prefere ir à academia em seu traje de aniversário - e estacionar na frente do espelho - para obter um incentivo extra.
"Então, eu tenho uma pausa nas filmagens agora, antes de outras coisas, e mais alguém gosta de trabalhar nu na frente dos espelhos para que você se odeie e trabalhe mais duro?" Hyland perguntou seguidores dela no Instagram.
Pouco depois da primeira postagem, ela voltou à história do Instagram, sem fôlego, para explicar por que funcionava para ela.
"Seriamente. Eu sugiro que todos vocês façam isso ”, disse ela. “Porque você está na frente do espelho e pensa,‘ Deve ter Dua Lipa abs! ’”
O desejo de Hyland por abdominais é apenas uma de suas motivações para ir à academia. A atriz tem displasia renal, e estava entrando e saindo do hospital no início deste ano para um susto de saúde. Depois de uma internação em meados de junho, Hyland estava animado para voltar ao ginásio mais tarde naquele mês.
“Finalmente tem autorização para malhar”, ela postou em sua história no Instagram. “Abs, aqui vou eu. Faz algum tempo. Forte> magro. ”
Hyland é frequentemente criticada por seus seguidores por parecer muito magra. Sua vergonha é um fonte constante de frustração para a atriz, e ela disse em maio que quer construir músculos.
“Não tive o melhor ano. Talvez um dia eu fale sobre isso, mas por enquanto, eu gostaria da minha privacidade. Devo dizer que este ano trouxe muitas mudanças e, com isso, mudanças físicas ”, twittou Hyland. “Disseram-me que não consigo malhar. O que, para mim, é muito perturbador. Amo ser FORTE… Força é tudo. Ser forte me trouxe onde estou. Tanto mentalmente quanto fisicamente. Não sou fã de ‘ser magro’. ”
“Nunca é divertido olhar no espelho e ver seu trabalho duro na academia desaparecer ou ter suas pernas do tamanho de um braço”, ela continuou. “Mas eu sei que, quando eu conseguir autorização, serei capaz de voltar à forma FORTE, enxuta e fabulosa que sei que posso ser.”