É difícil de acreditar Buffy, a Caçadora de Vampiros estreou na WB há 20 anos. Em 10 de março de 1997, o mundo foi apresentado a Buffy Summers de Sarah Michelle Gellar, uma Califórnia adolescente escolhido pelo destino para lutar contra as forças do mal com força, resistência, agilidade e cura sobre-humanas poderes.
Durante a execução do show (que durou até 2003), Gellar supostamente realizou muitas de suas próprias acrobacias, e treinou para suas cenas cheias de ação com uma combinação de artes marciais, ginástica e kickboxing. Hoje, o homem de 39 anos ainda está em forma de luta - e tem as fotos do Instagram para provar isso. Gellar mistura seus treinos com uma combinação de ioga, TRX, dança-cardio, reformador de Pilates e muito mais.
As inversões de ioga aérea também não são nada demais para o ex-caça-vampiros. Ela faz o lótus invertido parecer totalmente relaxante:
Gellar também está em TRX, que envolve o uso de um sistema de cinta de suspensão e seu peso corporal para obter o melhor treino de força total do corpo. "Meu novo #arqunemesis... o super #vilão da minha vida... # trx Pode demorar um pouco, mas vou conquistar e derrotar vocês também!! (bem, uma vez que posso andar novamente) "ela escreveu sobre o treino.
Ela também mostrou a seus seguidores seu lado doce através de seus treinos. Gellar recentemente reformulou um vídeo da ex-estrela do WB Shannen Doherty, que atualmente está em tratamento de câncer. Gellar está esparramado no chão após o que parece ser um intenso treino de dança (Doherty os posta frequentemente em sua própria página). "Acho que a matei", diz Doherty sobre um Gellar suado.
E em um aceno adorável para Buffy, Doherty refere-se a si mesma como #cancerslayer e a Gellar como #slayer.