Às 7h46 da manhã da última quarta-feira, eu estava deitado na cama, folheando o Tumblr. Eu estava cerca de meia hora em minha pesquisa sobre o que postar a seguir Instagram (e prestes a se atrasar para uma aula de spinning). Meu cérebro priorizou a mídia social em vez de tomar um café ou descobrir que calças de ginástica vestir.

Meus últimos instagramas foram meus, comida ou uma praia em algum lugar, então pensei que deveria postar uma citação a seguir. E então, estrondo. Encontrei uma imagem da citação perfeita - "Nem sempre tudo é o que parece ..." - em um fundo branco bonito e limpo.

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Sem dúvida, o assunto que mais me perguntam em entrevistas ou por amigos são as redes sociais. (Isso é, claro, depois de “Como é beijar uma garota na tela?”) Eu estaria mentindo se dissesse que minhas contas do Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter e YouTube não importam muito para mim. Mas tenho um relacionamento complicado com eles.

Por um lado, vejo essas plataformas como painéis de visão e lugares para compartilhar coisas pelas quais sou apaixonado - maneiras de me conectar com as pessoas e comigo mesmo. Lembro-me de um dia, alguns anos atrás, em que me sentia totalmente exausto e sem inspiração. Em seguida, rolei até uma citação inspiradora que um blogueiro postou no Instagram: “O mundo é sua ostra”. Meu pai costumava me dizer isso durante a minha infância. Fechei meus olhos e estava imediatamente de volta ao meu primeiro quarto em Vancouver, enfiado na cama enquanto meu pai entrava para dizer boa noite e lembrar para mim que “o mundo é sua ostra”. Se alguém pode obter pelo menos um pouquinho desse tipo de bondade de algo que estou postando, então vale a pena isto.

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Além disso, meus feeds me dão um certo controle sobre minha imagem que nem sempre tenho. No Instagram você pode me ver todo glamuroso e pronto para um tapete vermelho, ou suado e em tranças e usar uma toalha bem colocada após uma sessão de boxe ou mergulhar de cabeça em uma pizza. Você vê isso porque é isso que eu quero que você veja. Você não consegue nenhuma foto de como é antes de eu entrar no cabelo e inventar, quando uso creme para espinhas e géis sob os olhos para reduzir o inchaço. Ou o que eu parecia encolhido no canto do ginásio de boxe tentando não vomitar após intervalos de corrida.

Estar sob os olhos do público é uma coisa tão estranha. As pessoas podem escrever ou dizer o que quiserem sobre mim. Eu não me chamaria de "controlador" per se, mas quando há muitas variáveis ​​fora de minhas mãos, isso me faz realmente pensar sobre as partes da minha imagem sobre as quais tenho poder. A mídia social é algo do qual você é proprietário e isso é muito poderoso.

Shay Mitchell

Crédito: shaymitchell / Instagram

Mas eu tenho 30 anos. Olhando para meus primos, que têm entre 2 e 18 anos e usam telefones o tempo todo, jogando, enviando mensagens de texto e postando nas redes sociais, só consigo pensar em como teria lidado com tudo isso durante a minha adolescência anos. E para ser honesto, isso me estressa demais. Eu me sinto sortuda por ter conseguido deixar a escola, ir para casa e escapar das garotas mal-intencionadas que me faziam sentir um pária. Essa liberdade não existe mais.

As garotas têm seus rostos de jogos sociais o tempo todo e, com isso, vêm a competição, o bullying e a vantagem. Eu mesma sinto essa pressão. Às vezes, essa necessidade de apresentar uma imagem perfeita pode se tornar exaustiva. Há momentos em que sinto vontade de postar algo e posso ouvir minha voz interior dizendo: "É um café com leite... as pessoas já os viram antes... apenas beba antes que esfrie. ” Então de vez em quando eu tenho que me colocar Verifica. Outro dia, alguém me perguntou: "O que você fez neste fim de semana?" e minha resposta real, antes de parar um minuto para pensar sobre isso, foi: "Não me lembro. Deixe-me verificar o rolo da minha câmera. ”

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Nesses momentos, percebo que preciso de uma pausa e tento estar mais atenta. Talvez eu coloque o Spotify e relaxe ou medite ou cozinhe. Tento redescobrir o equilíbrio.

A mídia social pode ser uma maneira incrível de se conectar com as pessoas. Mas quando a mídia social para de inspirar você e começa a fazer você se sentir mal consigo mesmo, você precisa se lembrar do que é real e do que não é.

Na quarta-feira passada, posso ter ficado sentado na cama até tarde para uma aula de spinning porque não consegui escolher uma citação bonita para postar, mas na próxima semana farei questão de ser o primeiro a andar de bicicleta - e deixar meu telefone no vestiário.

Mitchell protagoniza a última temporada de Pequenas Mentirosas e o próximo filme da Sony Screen Gems Cadáver.

Para mais histórias como esta, pegue a edição de junho da No estilo, disponível em bancas de jornal e por download digital 12 de maio.