Meu período não é brincadeira. O pré-jogo de um dia inteiro enxaqueca e cólicas à prova de analgésicos que eu aguento todo mês não são uma boa hora, mas não são nem de perto tão irritantes quanto o hormônio acne cística Eu contorno minha boca e minha mandíbula nos dias que antecedem meu ciclo menstrual.

Essas espinhas são enormes caroços vermelhos que coçam, doem e demoram tanto para limpar que, quando minha pele finalmente estiver limpa, estou prestes a começar meu ciclo novamente.

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Para quem tem o prazer de experimentar erupções císticas como eu, é sabido que colher essas espinhas é a pior coisa que você pode fazer. Como essas manchas são profundas sob a pele, tentar estourá-las só vai deixá-las mais inflamadas, vermelhas e pode até fazer com que se espalhem, o que significa, sim, você terá mais espinhas.

Acontece, porém, que tentar estourar uma espinha cística não é o único erro que muitos de nós cometemos quando tentamos nos livrar de manchas císticas no queixo e no maxilar. É por isso que procurei alguns dos melhores dermatologistas para descobrir como tratar a acne cística.

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1. Não confie em tratamentos locais

Se parece que nenhum dos tratamentos locais que você está usando está funcionando, é porque não estão. "Os medicamentos sem receita não funcionam bem", diz a Dra. Jeanine Downie, dermatologista de Montclair, Nova Jersey e fundadora da Dermatologia de imagens. "Se a acne cística não for tratada adequadamente, pode deixar cicatrizes permanentes na pele."

2. Evite produtos esfoliantes ásperos como esfoliantes, peelings e toners

"Esfregar e fazer tratamentos abrasivos com a esperança de que eles se livrem da acne só aumentam a inflamação e tornam a acne mais irritada", diz Dra. Shari Sperling, um dermatologista credenciado em New Jersey. Isso inclui esfoliantes agressivos e toners à base de adstringentes.

Dra. Ava Shamban, um dermatologista de Los Angeles concorda. "Embora alguns cremes, esponjas de banho e cascas às vezes sejam suficientes para a acne superficial [espinhas, cravos e pústulas], você provavelmente precisará de grandes armas para tratar a acne cística", diz ela.

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3. Consulte um dermatologista para saber mais sobre as opções de tratamento com prescrição

Esses tratamentos mencionados acima, como uma "arma grande", só podem ser prescritos por um dermatologista.

"Dito isso, de longe o melhor tratamento para acne cística é a isotretinoína (ou seja, Accutane). A isotretinoína é uma forma oral de vitamina multitarefa, visando todos os aspectos da acne cística ", explica o Dr. Shamban. “Ele mata bactérias [causadoras de acne], desobstrui os poros e suprime a produção de sebo em excesso, enquanto combate a inflamação. E é o melhor e único medicamento que pode realmente ajudar a diminuir as glândulas produtoras de óleo permanentemente, por isso tem o efeito colateral de tornar a pele e os lábios incrivelmente secos e às vezes escamosos. "

Outra receita oral que seu dermatologista pode considerar é espironolação, um medicamento para pressão arterial que está se tornando um tratamento cada vez mais popular para acne hormonal porque impede que os andrógenos (hormônios masculinos) estimulem excessivamente as glândulas sebáceas.

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4. Precisa de uma solução rápida? Uma injeção de cortisona no consultório pode ajudar

Como alternativa, uma injeção de cortisona no consultório é uma maneira rápida de acalmar uma espinha cística inflamada. Isso vai dissipar o inchaço e a vermelhidão ao redor.

5. Experimente um adesivo para espinhas no microagulhamento

Quanto ao que você posso fazer em casa, você tem algumas opções. Essas manchas de espinhas que você viu em todo o Instagram? Eles agora entram forma de microagulhamento.

“Há agora um novo tipo de manchas de espinhas com 'microagulhas' nelas, que também podem ser uma solução mais rápida”, diz o Dr. Shamban. "Normalmente um remendo parecido com uma bandagem com uma série de centenas de microagulhas, essas minúsculas picadas no a pele é capaz de conduzir e fornecer ingredientes ativos de combate à acne [antes de se dissolverem] profundamente no pele. Isso apóia a dissolução da acne de forma mais eficiente do que qualquer medicamento tópico e, quando feito com ingredientes que ligam a umidade, a pele não desidrata durante o processo. "

6. Não se esqueça de hidratar

Qualquer que seja o tratamento para acne cística que você faça, todos os dermatologistas com quem conversei concordam que você não deve pular o hidratante diário.

"Quando tratamos a acne, é importante respeitar a barreira da pele", diz o Dr. Joshua Zeichner, dermatologista de Nova York. "Embora muitos tratamentos para acne possam ressecar uma espinha, se eles ressecarem a pele demais, isso pode levar ao rompimento da barreira cutânea com irritação e inflamação. Não há problema em aplicar um hidratante no rosto junto com o tratamento da acne para ajudar a manter a pele bem hidratada e em boa forma possível. "

7. Em caso de dúvida, procure o corretivo

Nesse ínterim, com a técnica certa e produtos de correção de cor, você posso encobrir uma erupção cística. O maquiador de Nova York Neil Scibelli disse anteriormente No estilo que, embora a textura e a vermelhidão das espinhas císticas tornem-se difíceis de esconder, isso pode ser feito. "Descobri que um movimento de tapinhas constrói o produto na área específica e o mantém no lugar", explica ele. "Para finalizar, coloque uma leve camada de pó sobre a área para matificar e minimizar o formato e a textura da espinha."

Você pode verificar nosso guia completo sobre como encobrir acne cística aqui.