Temporada de gripe 2020: tudo o que você precisa saber sobre a vacina contra a gripe

Todos os anos, quando estamos prontos para começar um mês de dia das Bruxas e PSL tudo, somos bombardeados com outra temporada do tipo nada festivo: a temporada de gripe.

E este ano, pelo CDC, receber a vacina "é mais importante do que nunca", não apenas para proteger você, sua família e sua comunidade - mas para ajudar a reduzir a carga sobre nosso sistema de saúde e economizar recursos médicos para o atendimento de COVID-19 pacientes. (Um recorde de 900.000 americanos foram hospitalizados e mais de 80.000 morreram de gripe em 2017, de acordo com um relatório de 2018 pela Fundação Nacional para Doenças Infecciosas.)

"Mesmo que você nunca tenha tomado a vacina contra a gripe, recomendo tomá-la este ano. A vacina contra a gripe pode protegê-lo contra a gripe. Até o momento, não temos uma vacina para protegê-lo contra COVID-19 - e sabemos que a coinfecção é possível. Pegar os dois vírus ao mesmo tempo pode ser devastador para sua saúde, por isso estou incentivando todos os pacientes a tomar a vacina contra a gripe este ano ", diz

RELACIONADO: Como saber se você está resfriado ou com gripe

Ainda precisa ser convencido (ou apenas quer esclarecer alguns mitos comuns sobre a vacina contra a gripe)? Estamos protegendo você. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre a vacina contra a gripe deste ano, incluindo o que mudou, quem deve ser vacinado, efeitos colaterais da vacina contra a gripe e onde ir para obtê-la.

Se você sempre se perguntou como funciona a vacina contra a gripe, aqui está a essência: Dependendo o tipo de vacina você receber, ele conterá cepas "mortas" do vírus da gripe ou vírus "vivos" enfraquecidos.

"As vacinas injetáveis ​​contra gripe são feitas de vírus da gripe inativados ou parciais e têm como objetivo ativar seu sistema imunológico para que você desenvolva anticorpos contra o vírus da gripe", explica Nate Favini, M.D., um médico e o líder médico em Avançar, um serviço preventivo de atenção primária. Em outras palavras, ele ativa o mecanismo de defesa natural do seu corpo para ser capaz de lutar contra a gripe real quando chegar a hora.

o Notas CDC O período dessa temporada de gripe varia de ano para ano - pode atingir seu pico de outubro a maio - e, portanto, é bastante imprevisível. Claro, adicione uma pandemia à mistura e haverá ainda mais incógnitas do que o normal.

"Normalmente, porém, a temporada de gripe começa no final de novembro e tende a ter pequenos picos após as viagens de férias no final de novembro e no final de dezembro", diz Dr. Teague. No ano passado, o maior aumento ocorreu no final de fevereiro, acrescentou ela.

"Espera-se que o tempo seja o mesmo dos anos anteriores", disse Jake Deutsch, fundador do M.D. Cure Urgent Care, acrescentando que "já estamos vendo testes positivos para a gripe."

Não há nenhuma atividade de gripe confirmada ainda de acordo com o CDC, mas a organização irá lançar previsões semanais para ajudar a reduzir a propagação.

Como no ano passado, o CDC ainda recomenda que todos tomem a vacina contra a gripe até o final de outubro. Por que não antes? "Fevereiro é o mês mais comum para surtos de gripe, e a imunidade à gripe diminui cerca de 10 por cento a cada mês após a vacinação", explica David Cutler, M.D., um médico de medicina familiar no Centro de Saúde de Providence Saint John. Em outras palavras, se você tomar a vacina em agosto, poderá ficar com proteção reduzida no final da temporada de gripe.

Embora não exista tal coisa como ser vacinado 'tarde demais' - enquanto os vírus da gripe estiverem circulando, a vacinação deve continuar, mesmo em janeiro ou mais tarde - os médicos alertam contra o adiamento deste ano. "A demanda será maior este ano devido à pandemia e à possível falta de disponibilidade no final da temporada", diz o Dr. Deutsch. "Como leva várias semanas para a imunidade se estabelecer, esperar mais não é uma boa ideia."

TL; DR: Agora que chegamos em setembro e as vacinas contra a gripe estão amplamente disponíveis, os documentos dizem que você deve tomar a vacina contra a gripe o mais rápido possível.

A resposta curta: todas as pessoas com seis meses ou mais. Existem apenas algumas raras exceções, De acordo com o CDC, inclusive se você tiver alergia à vacina contra a gripe ou a qualquer ingrediente nela incluído. Felizmente, isso é extremamente raro, diz o Dr. Favini, “com apenas cerca de uma em 1 milhão de pessoas tendo uma reação alérgica grave após receber uma vacina”.

Se você está grávida ou tem um sistema imunológico comprometido, isso não significa que a vacina contra a gripe está fora de questão, mas significa que você vai querer ter certeza de que está aderindo a uma vacina "morta" - encontrada na gripe tradicional tomada.

Você também vai querer conversar com seu médico antes de tomar a vacina se você já teve Síndrome de Guillain-Barré, uma doença autoimune rara, mas grave.

Além da vacina contra a gripe tradicional, há outra opção disponível para pessoas saudáveis, não grávidas, de 2 a 49 anos: o vacina contra gripe em spray nasal, que é administrado como um spray nasal para alergia. Embora já exista há alguns anos, o CDC deu seu selo de aprovação no ano passado como uma alternativa eficaz à vacina contra a gripe tradicional para o avesso à agulha.

Uma observação importante: há evidências de que não é tão eficaz quanto a vacina padrão, diz o Dr. Teague. “Prefiro a injeção porque [o spray nasal] pode não ser tão absorvido como esperamos - e pode diminuir o ponto de receber a vacina”, afirma o Dr. Deutsch.

Além disso, como é uma vacina "viva" em vez de "morta", ela também deve ser evitada por qualquer pessoa gravemente doente, com distúrbio imunológico ou que cuide de alguém gravemente imunocomprometido. Você também deve tomar precauções se tiver asma ou qualquer outra condição de saúde subjacente, como doença pulmonar, renal ou cardíaca.

o Notas CDC que, embora a idade e o estado de saúde sejam um fator na decisão do tipo de vacina que um indivíduo deve receber, o importante é simplesmente obtê-la em primeiro lugar.

A razão pela qual você precisa de uma vacina contra a gripe cada ano é porque o vírus da gripe se transforma e muda a cada ano (e a vacina é atualizada de acordo).

Além disso, há algumas evidências de que tomar uma vacina contra a gripe todos os anos pode ter um efeito cumulativo. Em um Estudo de 2017, os pesquisadores descobriram que a eficácia da vacina contra a gripe pode ser influenciada por vacinas de temporadas anteriores. E em um estudo de 2018 publicado no Canadian Medical Association Journal, os pesquisadores descobriram que pessoas com 65 anos ou mais - uma das populações mais vulneráveis ​​aos efeitos da gripe - que receberam vacinas repetidas foram duas vezes mais capazes de combater as complicações mais graves relacionadas à gripe, incluindo morte.

Mais uma vez para as pessoas nas costas: "É absolutamente mais importante tomar a vacina contra a gripe este ano - tudo mudou este ano por causa do COVID", disse o Dr. Deutsch.

Você provavelmente já ouviu falar que se estiver se sentindo com menos de 100, você deve pular a vacina contra a gripe, mas este é um dos principais mitos da vacina contra a gripe que os médicos querem retirar do beliche.

“Se você tiver um resfriado leve ou estiver um pouco indisposto, ainda pode tomar a injeção”, diz o Dr. Favini.

A exceção: se você também tiver febre. “A preocupação é que sua resposta imunológica à vacina pode não ser tão forte quanto o necessário para aumentar sua imunidade, porque você já está lutando contra outra infecção”, diz ele. “Nesses casos, é melhor esperar até estar se sentindo melhor antes de começar a foto.”

É verdade: você pode experimentar alguns efeitos colaterais como resultado da vacinação contra a gripe, que pode incluir dor, vermelhidão e / ou inchaço na área onde a injeção foi administrada, dor de cabeça, febre, náuseas e dores musculares.

Embora esses sintomas desapareçam por conta própria, o Notas CDC que você deve procurar atendimento de emergência se começar a sentir qualquer um dos seguintes: febre alta, dificuldade respiração, respiração ofegante, inchaço ao redor dos olhos ou lábios, urticária, palidez, fraqueza, tontura e / ou tontura batimento cardiaco.

No geral, os efeitos colaterais da vacina contra a gripe são geralmente leves - e não, não é possível que a vacina "dê a você a gripe". “É comum sentir dores leves, febre ou dor de cabeça depois de tomar a vacina, mas isso é consideravelmente melhor do que pegar a gripe propriamente dita ", Dr. Favini enfatiza.

Tomar a vacina contra a gripe pode reduzir o risco de contrair a gripe em 30 a 60 por cento, dependendo das cepas que estão circulando durante uma temporada. Em um estudo de 2018, os pesquisadores descobriram que de 2012 a 2015, os adultos que tomaram a vacina contra a gripe viram um 37 por cento risco reduzido de ser admitido no hospital com gripe.

É verdade que a idade e a saúde de uma pessoa podem afetar a eficácia geral da vacina - e não é uma garantia infalível de que você não pegará a gripe. Isso porque é difícil criar uma vacina bem adaptada às cepas exatas do vírus que circularão durante uma temporada de gripe específica.

Mas só porque a vacina contra a gripe não é 100 por cento eficaz, não significa que você deve ignorá-la - é simplesmente a melhor maneira de proteger a si mesmo e a todos ao seu redor.

“Tomar a vacina contra a gripe é a coisa inteligente a fazer pela sua própria saúde - muitas pessoas não percebem isso mesmo os adultos jovens saudáveis ​​podem ficar doentes a ponto de serem hospitalizados ou até morrer ”, Dr. Favini diz. “Além disso, ser vacinado contribui para o que é chamado de 'imunidade de rebanho'- quanto mais pessoas forem vacinadas, menor será a probabilidade de uma epidemia severa se tornar. ”

Ele acrescentou: “Isso ajuda a proteger as pessoas mais vulneráveis, como bebês que não podem tomar a vacina contra a gripe e idosos que têm maior probabilidade de ficarem muito doentes com a gripe. Seu tiro pode salvar a vida de alguém que você conhece. ”

“A vacina contra a gripe para o inverno é disponível agora no consultório de seu médico de atenção primária, farmácias locais e talvez por meio de seu trabalho ou outros programas de vacinas da comunidade ”, diz o Dr. Cutler.

Confira o Localizador de vacina contra gripe do CDC onde tudo o que você precisa fazer é digitar seu código postal para obter uma lista de lugares que oferecem a vacina contra a gripe na sua área.