Duas semanas atrás, Eu hospedei um painel no SXSW chamado #FeelingBeautiful: Social Media and Women's Egos, conversando com três mulheres incrivelmente inteligentes, experientes e inspiradoras: Amanda De Cadenet, Katherine Schwarzeneggere Gabi Gregg. Nosso bate-papo foi inspirado por um estudo No estilo conduzido recentemente para obter uma visão sobre nosso relacionamento complexo com nossas redes de mídia social. Perguntamos a 1.000 mulheres, de 18 a 49 anos, como o Twitter, Instagram, Facebook e Snapchat se encaixam em suas vidas e como isso realmente os faz sentir.
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Aqui está o que aprendemos: estamos tudo viciado em mídia social, com 95 por cento encontrando tempo ao longo do dia para navegar por nossos feeds do Twitter, Facebook e Instagram. E o que mais procuramos? Elogios. Dos entrevistados, 89 por cento disseram que obter um "like" nas redes sociais parece um elogio, enquanto 82 por cento disseram que os elogios nas redes sociais melhoram a sua auto-estima. Também descobrimos que essas vibrações de bem-estar têm um efeito dominó: a maioria das mulheres disse que, depois de receber um elogio nas redes sociais, ficam motivadas a postar mais elogios nos feeds dos outros. Essa prática, seja na forma de elogiar a roupa de um amigo em uma postagem do Instagram ou tweetar algo positivo sobre as realizações do seu colega, pode parecer casual no início, mas o efeito é duradouro. Impressionantes 75 por cento concluíram que a mídia social fortaleceu seus relacionamentos pessoais.
Crédito: A palestrante Gabi Gregg posta sua selfie #feelingbeautiful. Instagram / gabifresh
Mas, embora os benefícios de consumir conteúdo nas mídias sociais tenham suas vantagens, há uma área que precisa ser melhorada: como nos vemos. Nosso estudo descobriu que colocamos muita energia em como nos apresentamos ao mundo. Desmarcamos fotos que consideramos desfavoráveis (66 por cento); pare para reaplicar a maquiagem antes que a imagem seja tirada (62 por cento); e, no geral, somos muito cuidadosos com as imagens de nós mesmos que postamos (85 por cento). Resumindo: nós somos nossos piores críticos.
Crédito: Se você disser 'Acordei assim', então deixe ser assim, escreveu de Cadenet em sua selfie #feelingbeautiful. Instagram / amandadecadenet
Em Austin, discutimos como nós, como mulheres, precisamos não apenas trabalhar mais para dar incentivos uns aos outros nas redes sociais, mas também como ser mais gentis conosco. “Eu me oponho a todo o fenômeno 'Acordei assim'”, disse o palestrante de Cadenet. "Isso não é autêntico para mim e é importante para as mulheres que são modelos exemplares para nos mostrar autenticidade."
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E para ajudar a manter o fluxo positivo, estamos lançando #FeelingBeautiful Fridays - um dia em que todos podemos abrace quem somos e nossa beleza natural, postando uma selfie com a hashtag #feelingbeautiful. Saiba mais assistindo ao Hoje mostre o clipe abaixo, onde Katherine Schwarzenegger mergulhou neste mesmo tópico com Savannah Guthrie.
Espero que você se junte a nós! Estaremos atentos às suas fotos em nossos feeds.
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FOTOS: As melhores selfies sem maquiagem das estrelasAngela Matusik é No estiloeditor digital executivo. Siga-a no Twitter ou InStagram @angelamatusik.