Coisas que você pode (e não pode) fazer sobre celulite

Seu dermatologista pode esvaziar uma espinha cística maciça com uma única injeção de cortisona ou fazer uma linha de expressão desaparecer totalmente com um Botox bem colocado. Tratando a celulite, entretanto? Não é tão simples. A causa da condição ainda é um mistério. E porque não há uma resposta clara sobre porque isso aparece, é notoriamente difícil de tratar.

A celulite aparece mais comumente nas nádegas e na parte superior das coxas. Acredita-se que seja genético e totalmente independente do peso ou da composição corporal de uma pessoa. A celulite afeta predominantemente mulheres, embora também possa aparecer em homens.

Dr. Joshua Zeichner, o diretor de pesquisa cosmética e clínica do Departamento de Dermatologia do Hospital Mount Sinai, na cidade de Nova York, diz para pensar na celulite como uma bolsa acolchoada. Os fios são os cordões fibrosos que percorrem a pele e os quadradinhos são a gordura entre eles.

"Ao contrário da gordura profunda, que pode se tornar maior ou menor dependendo do exercício, ganho de peso ou perda de peso, a gordura superficial que está logo abaixo da superfície da pele não é realmente afetada por uma mudança no peso ", ele explica. "Esse tipo de gordura é na verdade amarrado no lugar por essas faixas fibrosas. Você tem lóbulos de gordura sob a pele com faixas de tecido fibroso ao redor deles, o que cria o caroço ”, explica.

Não existe uma solução atual para a celulite, mas existem alguns opções para reduzir sua aparência. Leia as melhores opções.

"Infelizmente, não existe nenhum truque de mágica que vai se livrar de toda a celulite 100% do tempo," dermatologista Dra. Mona Gohara confirma. "Uma forma de ajudar é fazer exercícios que fortaleçam a parte posterior da coxa e os músculos das nádegas." O desenvolvimento de músculos nessas áreas firma a pele, teoricamente tornando a celulite menos visível.

Além da celulite, o Dr. Zeichner diz que o exercício está associado a um melhor envelhecimento da pele e ajuda as células da pele a funcionarem de maneira ideal para que a pele pareça mais saudável em geral.

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Já ouviu falar de escovagem a seco? É quando você usa um pincel grande para esfoliar manualmente a superfície da pele. A escovação a seco melhora a circulação e ajuda a remover as células mortas da pele. Mas pode ajudar com a celulite? "A esfoliação em geral - seja escovação a seco, esfoliante ou esfoliante químico - pode remover células mortas da superfície da pele para realçar o reflexo da luz, para que a pele pareça melhor e você possa minimizar o aparecimento de ondulações ", observa o Dr. Zeichner. "Dependendo de quanta pressão você usa, você pode realmente causar um pouco de inchaço, e isso pode minimizar a aparência."

O Dr. Gohara sugere fazer uma esfoliação DIY para café ou usar um produto como o Dove Exfoliating Body Polish (US $ 6; target.com), que esfolia e nutre muito suavemente a pele durante o processo.

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Existem inúmeros cremes firmadores no mercado que pretendem reduzir o aparecimento de celulite, mas você deve saber que eles definitivamente não vai livre-se disso. Alguns cremes firmadores utilizam retinol, um ingrediente antienvelhecimento popular, para estimular o colágeno e a elastina a fim de fortalecer a base da pele.

Outros - como a Loção Corporal Hidratante Refirmante da Pele Q10 da Nivea (US $ 8; target.com) - use o poder dos antioxidantes para neutralizar os danos dos radicais livres, o que ajuda a manter a base da pele forte.

Existem também cremes que usam cafeína, um ingrediente que se enquadra em uma classe chamada metilxantinas. "Eles contraem os vasos sanguíneos para remover o excesso de fluido", diz o Dr. Zeichner. "É por isso que eles também são usados ​​em produtos sob os olhos." Ele explica que há dados que sugerem que esse ingrediente pode ajudar diretamente o corpo a quebrar a gordura, mas não são conclusivos.

Essa é provavelmente a maneira mais eficaz de tratar a celulite, mas, novamente, eles não a eliminam necessariamente (e ela sempre pode voltar). Além disso, esses tratamentos não são baratos; geralmente custam alguns milhares de dólares. O Dr. Zeichner diz que os dois procedimentos mais populares em consultório são Cellulaze, um tratamento a laser, e Cellfina, um tratamento aprovado pela FDA em que um dermatologista usa uma máquina para combater a celulite. Cellfina é minimamente invasivo e os resultados para cada covinha de celulite duram no mínimo um ano.

Em ambos os procedimentos, as bandas fibrosas são quebradas para que a pele pareça mais lisa. “Em vez de ter os lóbulos de gordura sendo quebrados de forma que pareçam duros, você tem uma camada lisa de gordura”, diz ele.