Todos nós sabemos que uma limpeza, hidratação adequada e aplicação diária de FPS são a chave para uma tez saudável e brilhante. Mas quão necessário é adicionar esfoliante à nossa linha regular de cuidados com a pele? A esfoliação remove as células da camada superficial de nossa pele, acelerando o ciclo em que nosso corpo naturalmente libera essas células para dar à nossa tez um brilho instantâneo, mas temporário. Parece ótimo, mas também temos o cuidado de não esfregar demais, deixando nossa pele em carne viva e vermelha. Conversamos com a Dra. Jessica Krant, N.Y.C. dermatologista e fundador da Arte da Dermatologia para resolver toda a confusão esfoliante.
Há mais de uma maneira de chegar a Slough
Primeiro, começamos com o básico. Existem dois métodos de remoção de células da pele que estão prontas para serem descamadas: mecânico e químico. Esfoliante mecânica inclui "qualquer processo em que as células da pele são removidas por fricção, como com uma luva bucha ou um limpador ou creme com grânulos ásperos ”, explica Dr. Krant. Essa ação elimina fisicamente as células soltas da camada externa da pele. A esfoliação química, por outro lado, usa substâncias que soltam biologicamente a cola entre as células da camada externa da pele para permitir que as células externas se desprendam. “Embora seja fisicamente mais suave para a pele, pode ser mais severo no geral, dependendo da força do produto e do que mais está acontecendo na rotina de cuidados da pele”, diz o Dr. Krant.
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Que método você deve usar?
“A escolha do tipo de uso varia de acordo com a área do corpo, sensibilidade da pele e outras partes do regime de cuidados com a pele”, diz o Dr. Krant. Se você está usando produtos fortes para tratar acne ou tem doenças como eczema ou rosácea, ou simplesmente tem pele sensível, use produtos químicos esfoliantes como os ácidos glicólico e salicílico, frequentemente encontrados em loções e lavagens, podem ser irritantes, assim como esfrega com contas naturais se você esfregar demasiado difícil. Resumindo: preste atenção em como sua pele reage a qualquer método que você use e pare se sentir algum desconforto. Quanto às escovas mecânicas como a Clarisonics, o Dr. Kant diz que elas podem ser eficientes para alcançar camadas mais profundas da pele mais rápido, mas isso não é necessariamente bom para sua pele se você as usar com muita frequência.
Use uma mão gentil
Pode parecer que aplicar pressão e movimentos bruscos durante a esfoliação é a chave para remover as células soltas da pele, mas ser muito agressivo na verdade irá danificar a pele. O Dr. Krant recomenda escolher uma luva de bucha mais macia ou um limpador suave como o limpador esfoliante suave REN (US $ 30; dermstore.com) que inclui grânulos de jojoba hidratantes como esfoliante.
Se você achar que sente irritação mesmo depois de esfoliar com uma mão mais delicada, o Dr. Krant recomenda tentar "usar outros métodos de cuidados com a pele aprimorados para reduzir a necessidade de esfoliar em primeiro lugar, como: usar menos produtos faciais irritantes, consultar um dermatologista para determinar se a descamação é realmente uma condição médica que pode ser tratada e resolvida, ou tomar banhos mais curtos e frios com limpeza menos agressiva produtos."
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Então, quantas vezes você deve esfoliar?
Não há consenso sobre a frequência com que você realmente deve esfoliar, e é um assunto que é um debate acalorado entre os dermatologistas. Uma resposta comum é duas ou três vezes por semana, ou do outro lado do espectro de depuração, uma ou duas vezes por mês. Dr. Krant se enquadra no último campo. "Eu acredito que a esfoliação ativa, se é que deve acontecer, deve acontecer no máximo duas vezes por mês, e que a rotina diária de cuidados com a pele deve ser focada mais sobre cuidados suaves e redução da inflamação, ao invés de irritação diária ou semanal e trauma na pele que pode vir de uma esfoliação excessiva ”, ela diz.
Não se esqueça de hidratar
Embora a esfoliação possa livrar sua pele de células mortas soltas, para que seu rosto pareça mais fresco com um brilho mais brilhante, também remove o que ajuda a manter a pele hidratada. Para ajudar a manter sua pele hidratada, aplique um hidratante reparador sem fragrância como o Dermalogica Barrier Repair (US $ 42; drugstore.com) após a esfoliação. “Remover a camada externa protetora da pele, que é amplamente utilizada pelo corpo como uma barreira de umidade para manter a umidade da pele, pode iniciar o ciclo de secagem e nova descamação”, diz o Dr. Krant. "Aplicar uma barreira emoliente suave pode ajudar a mitigar parte desse efeito."