Tudo o que você precisa saber sobre ácido hialurônico

Infelizmente, quando eu estava crescendo, não dei ouvidos a todos os conselhos que recebia sobre beber muita água e prestar mais atenção à minha pele. E agora, por mais que eu odeie admitir, estou pagando por isso - literal e figurativamente.

Em minha busca incessante por produtos que prometem atenuar as linhas de expressão e hidratar a pele, sempre encontro um ingrediente chamado ácido hialurônico. É claro que tem alguns benefícios, visto que está literalmente em tudo, de máscaras a cremes faciais a soros, mas o que exatamente faz?

Para entender um pouco mais sobre o ácido hialurônico e seus benefícios, falamos com Dra. Lian Mack, dermatologista certificado e fundador da GlamDerm.

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O ácido hialurônico é um tipo de molécula produzida naturalmente em nosso corpo. A substância é encontrada em muitas áreas, incluindo pele, olhos e articulações. Sua função principal é reter água dentro das células do tecido, mantendo os olhos úmidos, as articulações lubrificadas e ajudando a reter água na pele.

"O ácido hialurônico é amplamente utilizado em cuidados com a pele como umectante, [uma substância que ajuda a pele a reter a água] e muitas vezes pode ser encontrado como o ingrediente-chave em soros, suplementos orais, preenchimentos dérmicos e colírios ", diz o Dr. Mack. "É usado em muitas formulações tópicas, principalmente por suas propriedades hidratantes para aumentar a elasticidade e suavizar a pele."

Por mais assustador que possa parecer a aplicação de uma substância com a palavra "ácido", você ficará satisfeito em saber que, quando aplicada topicamente, geralmente não há efeitos colaterais conhecidos. "Na minha opinião, o ácido hialurônico é seguro para todos os tipos de pele, incluindo mulheres grávidas e lactantes", diz o Dr. Mack. "É uma das minhas moléculas favoritas porque é adequada até para pacientes com pele extremamente sensível." Contudo, o médico acrescenta que, quando usado no contexto de um preenchimento, os efeitos colaterais podem incluir infecção, hematomas, inchaço e dor.

O ácido hialurônico tem alguns nomes, então, se você está olhando os ingredientes do seu creme facial e não consegue encontrar, não se desespere. O material sintetizado em produtos para a pele é geralmente chamado de ácido hialurônico hidrolisado ou hialuronato de sódio (o sal derivado do ácido hialurônico). Você também pode vê-lo referido como hialuronano.

Uma vez que o ingrediente tomou conta do espaço da beleza, o ácido hialurônico ou HA é usado como um termo guarda-chuva para a substância natural, tópica e injetável.

À medida que envelhecemos, a produção de ácido hialurônico na pele tende a diminuir. Como resultado, as rugas e linhas finas se tornam mais proeminentes, à medida que a pele perde volume, hidratação e gordura. "O ácido hialurônico encontrado em hidratantes e soros pode ajudar a reduzir as rugas e linhas finas, criando uma barreira que retém a água na pele", explica o Dr. Mack. “Por ser uma substância natural, é bem tolerado por todos os tipos de pele e não é irritante. Ao contrário de outros tópicos, é prontamente absorvido pela pele. "

Parece bom demais para ser verdade, certo? Errado! Em um Estudo de 2014, um grupo de mulheres apresentou melhora significativa na hidratação da pele e redução da profundidade das rugas, duas semanas após o uso de ácido nano-hialurônico tópico.

Mas, além dos cuidados tópicos com a pele, se você está procurando uma pele imediatamente mais gordinha ou um beicinho mais pronunciado, os preenchimentos de ácido hialurônico são a resposta. Esses preenchimentos são normalmente fornecidos por um dermatologista e ajudam a adicionar volume, reduzir a aparência das dobras faciais, criar estrutura instantaneamente e fornecer uma aparência mais completa.

No entanto, de acordo com o Dr. Mack, a pele não é a única área que pode se beneficiar do ácido hialurônico, as articulações também. Em pacientes com osteoartrite, o nível de ácido hialurônico natural encontrado nas articulações afetadas tende a diminuir, o que contribui para a dor e rigidez nas articulações. As injeções de ácido hialurônico provaram ser benéficas nessas circunstâncias, com muitos médicos administrando-as para aliviar as dores dos pacientes e lubrificar as articulações.

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Como o ácido hialurônico é encontrado naturalmente nos tecidos humanos, você deve estar se perguntando como o ingrediente é criado para o cuidado da pele - não se preocupe, ele não é extraído de um ser humano. Existem duas fontes principais: plantas e animais.

O ácido hialurônico à base de plantas é extraído da fermentação microbiana. Esta cepa bacteriana contém naturalmente ácido hialurônico e é então fermentada para produzir os pesos moleculares desejados, ideais para fins de cuidados com a pele.

O ácido hialurônico de origem animal utiliza os favos dos galos - esta é a carne vermelha no topo da cabeça do galo. Assim como os humanos, os animais também produzem ácido hialurônico em seus corpos, e o crista do galo é considerado uma das melhores fontes animais.

A maioria das linhas de cuidados com a pele naturais, orgânicas e veganas utilizam ácido hialurônico à base de plantas em suas formulações, mas o ácido hialurônico de origem animal ainda é comumente usado em suplementos e injeções.

Por melhores que sejam os produtos que contêm ácido hialurônico, você pode estar pensando: "Se eu já tenho ácido hialurônico em meu corpo, não posso simplesmente produzir mais?" A resposta é sim, se você deseja aumentar sua produção de ácido hialurônico natural, existem vários alimentos que contêm o composto ou ajudam a sua Produção. Isso inclui caldo de osso, alimentos à base de soja, verduras, raízes e frutas cítricas.