Você sabe quantas medalhas olímpicas ganhei aos 24 anos? Zero.
Você sabe quantas Mikaela Shiffrin ganhou? Três - dois de ouro e um de prata. O esquiador alpino também venceu o campeonato mundial três anos consecutivos e ficou em primeiro lugar no slalom da Copa do Mundo quatro vezes.
Shiffrin é a própria definição de um fodão e, acima de tudo, é incrivelmente gentil, brilhante e engraçado. Ela é, como as crianças costumavam dizer e provavelmente não dizem mais, tudo - o que a torna a escolha perfeita para o rosto de Longines, também conhecida como a marca de relógios que também é o cronometrista oficial da competição de corrida da Copa do Mundo. Tive a chance de conhecer Shiffrin antes de apresentá-la em um painel para o lançamento de Nova coleção Conquest Classic da Longines de relógios. Conversamos um pouco sobre como ela se motiva e como ela se desconecta quando passa tanto tempo correndo contra o relógio.
Qual é a sua programação de treinamento?
“No momento, são seis dias por semana, ou cinco dias e meio. É muito treino de condicionamento na academia agora, força, agilidade, cardio, core. Então terei um acampamento de esqui em agosto por duas semanas na América do Sul, e então outro acampamento de esqui na América do Sul em setembro por duas semanas. Em outubro, irei para a Europa e essa é a preparação final na neve antes do início da temporada no final do mês. Então vamos correr até março. Então eu tenho
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Nos dias em que você realmente não sente que pode fazer isso, como você se levanta?
“É como todos os dias! Ha! O mais importante é entrar em algum tipo de rotina. Eu realmente não tenho dias em que não quero esquiar, mas há muitos dias em que não quero ir para a academia, ou fazer treinamento de circuito de intervalo, ou força, ou o que for. Normalmente é um treino de três horas que não parece divertido. Mas você meio que começa e, de repente, está no meio do caminho e, no final, pensa: 'Bem, não foi ótimo, mas estou vivo e eu' estou feito. '”
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Depois de trabalhar tanto, como você lida com uma perda ou um resultado ruim?
“Às vezes você meio que tem que entrar em pânico, eu acho. É importante. Você tem que saber que se preocupa o suficiente para se sentir tão mal a ponto de se sentir motivado a trabalhar mais arduamente para o próximo, ou a trabalhar de maneira mais inteligente. Há algumas corridas em que me sinto muito decepcionado e arrasado. Mas então eu olho para o meu vídeo e vejo a garota que ganhou. Analisar o que aconteceu e descobrir o que posso fazer melhor da próxima vez ajuda. Perder é uma peça importante do quebra-cabeça para melhorar. Mas com certeza, em algum momento, você apenas tem que deixar para lá. ”
Toda a sua carreira é medida em segundos e você tem que estar muito ciente do tempo - como você rompe com isso e se mantém presente?
“Às vezes é tão fácil quanto tomar um banho épico, ou apenas colocando meu telefone longe e jantando com minha família ou amigos. Mas há períodos em que, com certeza, preciso [me desconectar] por mais tempo. Eu estava na Costa Rica de férias por nove dias, e isso foi um pouco mais extremo de uma desconexão. Mas quando todo o seu trabalho gira em torno de estar conectado, é uma loucura a rapidez com que algo assim se torna normal. ”