Você sabe quantas medalhas olímpicas ganhei aos 24 anos? Zero.
Você sabe quantas Mikaela Shiffrin ganhou? Três - dois de ouro e um de prata. O esquiador alpino também venceu o campeonato mundial três anos consecutivos e ficou em primeiro lugar no slalom da Copa do Mundo quatro vezes.
Shiffrin é a própria definição de um fodão e, acima de tudo, é incrivelmente gentil, brilhante e engraçado. Ela é, como as crianças costumavam dizer e provavelmente não dizem mais, tudo - o que a torna a escolha perfeita para o rosto de Longines, também conhecida como a marca de relógios que também é o cronometrista oficial da competição de corrida da Copa do Mundo. Tive a chance de conhecer Shiffrin antes de apresentá-la em um painel para o lançamento de Nova coleção Conquest Classic da Longines de relógios. Conversamos um pouco sobre como ela se motiva e como ela se desconecta quando passa tanto tempo correndo contra o relógio.
Qual é a sua programação de treinamento?
“No momento, são seis dias por semana, ou cinco dias e meio. É muito treino de condicionamento na academia agora, força, agilidade, cardio, core. Então terei um acampamento de esqui em agosto por duas semanas na América do Sul, e então outro acampamento de esqui na América do Sul em setembro por duas semanas. Em outubro, irei para a Europa e essa é a preparação final na neve antes do início da temporada no final do mês. Então vamos correr até março. Então eu tenho
outro acampamento de esqui em abril ou no início de maio, então é apenas uma espécie de viajar pelo mundo, perseguindo a neve. E quando não estou na neve, é no ginásio. ”Crédito: Ben Gabbe / Getty Images
Nos dias em que você realmente não sente que pode fazer isso, como você se levanta?
“É como todos os dias! Ha! O mais importante é entrar em algum tipo de rotina. Eu realmente não tenho dias em que não quero esquiar, mas há muitos dias em que não quero ir para a academia, ou fazer treinamento de circuito de intervalo, ou força, ou o que for. Normalmente é um treino de três horas que não parece divertido. Mas você meio que começa e, de repente, está no meio do caminho e, no final, pensa: 'Bem, não foi ótimo, mas estou vivo e eu' estou feito. '”
Crédito: MICHAL CIZEK / Getty Images
Depois de trabalhar tanto, como você lida com uma perda ou um resultado ruim?
“Às vezes você meio que tem que entrar em pânico, eu acho. É importante. Você tem que saber que se preocupa o suficiente para se sentir tão mal a ponto de se sentir motivado a trabalhar mais arduamente para o próximo, ou a trabalhar de maneira mais inteligente. Há algumas corridas em que me sinto muito decepcionado e arrasado. Mas então eu olho para o meu vídeo e vejo a garota que ganhou. Analisar o que aconteceu e descobrir o que posso fazer melhor da próxima vez ajuda. Perder é uma peça importante do quebra-cabeça para melhorar. Mas com certeza, em algum momento, você apenas tem que deixar para lá. ”
Toda a sua carreira é medida em segundos e você tem que estar muito ciente do tempo - como você rompe com isso e se mantém presente?
“Às vezes é tão fácil quanto tomar um banho épico, ou apenas colocando meu telefone longe e jantando com minha família ou amigos. Mas há períodos em que, com certeza, preciso [me desconectar] por mais tempo. Eu estava na Costa Rica de férias por nove dias, e isso foi um pouco mais extremo de uma desconexão. Mas quando todo o seu trabalho gira em torno de estar conectado, é uma loucura a rapidez com que algo assim se torna normal. ”